Диагностициране на диабет
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) над 30 милиона души в САЩ имат диабет. CDC отбелязва също, че 90 до 95 процента от случаите включват диабет тип 2.
В миналото диабет тип 2 е бил най-разпространен при възрастни възрастни. Но поради широко разпространените лоши навици на живот той се среща по-често при по-младите хора от всякога.
Диабет тип 2 често е предотвратим. Научете какво можете да направите, за да предотвратите или забавите неговото начало, независимо от вашата възраст.
Възраст към момента на поставяне на диагнозата
Възрастните на средна и по-възрастна възраст все още са с най-висок риск от развитие на диабет тип 2. Според Националния доклад за статистиката на диабета за CDC за 2017 г. през 2015 г. е имало около 1,5 милиона нови общи случаи на диабет сред възрастни.
През 2015 г. възрастните на възраст от 45 до 64 години са най-диагностицираната възрастова група за диабет. Новите случаи на диабет тип 1 и тип 2 при хора на възраст 18 години и повече са разпределени, както следва:
- на възраст от 18 до 44 години: 355 000 нови случая
- на възраст от 45 до 64 години: 809 000 нови случая
- възраст 65 и повече години: 366 000 нови случая
Разпространение при деца и млади хора
Диабет тип 2 е бил разпространен само при възрастни и веднъж е бил наричан диабет „при възрастни“. Сега, когато става все по-често при децата, той просто се нарича диабет тип 2.
Диабет тип 1 се среща по-често при деца и млади възрастни и се смята, че е причинен от автоимунна реакция. Въпреки това, диабет тип 2 нараства честотата, което се дължи отчасти на лошите навици на живот.
Според ТЪРСЕНЕТО за диабет при младежкото проучване, между 5300 души на възраст от 10 до 19 години са диагностицирани с диабет тип 2 между 2011 и 2012 г.
Проучване за 2012 г., публикувано в списание ADA Diabetes Care, отчита потенциалния брой на случаите на диабет при хора под 20-годишна възраст. Проучването установи, че при сегашните темпове броят на хората под 20 години с диабет тип 2 може да се увеличи с до 49 процента до 2050 г. Ако заболеваемостта се увеличи, броят на случаите от тип 2 при младежи може да се утрои.
Рискови фактори, засягащи възрастните
Диабет тип 2 може да е резултат от кулминация на здравословни проблеми и нездравословен начин на живот. Конкретните фактори могат да увеличат личния ви риск, но нездравословният начин на живот е по-широкият проблем в много случаи.
Фиксирани рискови фактори
Фиксираните рискови фактори, които не можете да промените, включват:
- на възраст над 45 години
- е от азиатски, тихоокеански островитянин, коренноамерикански, латиноамерикански или африкански произход
- имащ член на семейството от първа степен с диабет
Свързани здравни състояния
Някои здравословни състояния са свързани с диабет тип 2. Рисковите фактори включват:
- съдова болест
- прекалена пълнота
- високо кръвно налягане
- ниски нива на липопротеини с висока плътност (HDL) или "добър" холестерол
- високи нива на триглицериди
- история на гестационен диабет или история на раждане на бебе с тегло над 9 килограма
- синдром на поликистозни яйчници (PCOS) или други показатели за инсулинова резистентност
преддиабет
Наличието на анамнеза за преддиабет е важен рисков фактор. Преддиабетът не означава, че непременно ще развиете диабет тип 2. Но ако имате висока кръвна захар, диабет тип 2 е възможен. Ето защо е важно да се вземат превантивни мерки.
Фактори, свързани с начина на живот
Воденето на заседнал (неактивен) начин на живот може да увеличи шансовете ви за развитие на диабет. Така че може да има наднормено тегло или затлъстяване.
CDC изчислява, че 87,5 процента от възрастните с диабет са или с наднормено тегло, или със затлъстяване. Отслабването може да забави или предотврати заболяването.
Рискови фактори, засягащи децата
При хора под 18 години тестването за диабет трябва да се извърши, ако детето е по-голямо от 85-ия перцентил за тегло или ръст или над 120 процента от идеалното тегло за ръста им. Те също трябва да имат един от следните рискови фактори:
- фамилна анамнеза за диабет тип 2 при роднина от първа или втора степен
- е от азиатски, тихоокеански островитянин, коренноамерикански, латиноамерикански или африкански произход
- признаци на инсулинова резистентност
- майка, която е имала гестационен диабет по време на бременността
Забавяне на появата на диабет
Въпреки високите проценти на диагноза, има начини, по които заболяването може да бъде забавено и дори предотвратено. Вашите най-добри опции включват:
- редовни упражнения
- загуба на 5 до 10 процента от телесното ви тегло, ако сте с наднормено тегло или затлъстяване
- намаляване на приема на захар и подсладени напитки
Програмата за профилактика на диабета (DPP) на Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания изследва ефектите от отслабването върху развитието на диабет тип 2. Те откриха, че загубата на 5 до 7 процента от телесното ви тегло може да забави развитието на диабет тип 2.
Някои хора в риск също могат да забавят началото, като приемат лекарства за диабет. Важно е да обсъдите всички свои възможности с лекар за най-добри резултати.
Може да не сте в състояние да предотвратите диабета изцяло. Но предприемането на стъпки сега може да предотврати свързаните усложнения и да подобри качеството ви на живот.
