Какво представлява разкъсването на маншета на ротатор?
Ротаторният маншет е група от четири мускула и сухожилия, които помагат за стабилизиране на рамото. Те също така подпомагат движението. Всеки път, когато движите рамото, използвате маншета си за въртене, за да стабилизирате и да помогнете за преместването на ставата.
Ротаторният маншет е често увредена зона. Най-честите наранявания са щамове, тендинит и бурсит.
Какво причинява нараняване на въртене на маншета?
Нараняванията на маншета на ротатор могат да варират от лека до тежка. Те са склонни да попадат в една от трите категории.
Тендинитът е нараняване, причинено от прекомерна употреба на ротаторния маншет. Това причинява възпалението му. Тенисистите, които използват надземен сервиз, и художниците, които трябва да достигнат нагоре, за да вършат работата си, обикновено преживяват тази контузия.
Бурситът е друго често срещано нараняване на ротаторния маншет. Причинява се от възпаление на бурсата. Това са торбички, пълни с течност, които седят между сухожилията на маншета на ротатора и подлежащата кост.
Напреженията или разкъсванията на маншетите на ротатор са причинени от прекомерна употреба или остри наранявания. Сухожилията, които свързват мускулите с костите, могат да се пренатягат (напрегнат) или да се разкъсат, частично или напълно. Маншетът на ротатора също може да се напряга или разкъсва след падане, автомобилна катастрофа или друго внезапно нараняване. Тези наранявания обикновено причиняват силна и незабавна болка.
Какви са симптомите на нараняване на маншета на ротатор?
Не всички наранявания на маншета на ротатор причиняват болка. Някои от тях са резултат от дегенеративни състояния, което означава, че маншетът на ротатора може да се повреди месеци или години, преди симптомите да започнат да се появяват.
Общите симптоми на нараняване на маншета на ротатор включват:
- избягвайте определени дейности, защото причиняват болка
- трудности при постигане на пълен обхват на движението на раменете
- затруднено заспиване на засегнатото рамо
- болка или нежност, когато достигнете отгоре
- болка в рамото, особено през нощта
- прогресивна слабост на рамото
- проблеми с достигането зад гърба
Ако сте изпитвали някой от тези симптоми повече от седмица или загубите функция в ръката си, посетете Вашия лекар.
Кой е застрашен от наранявания на маншета на ротатор?
Травмите на маншета на въртящия се мандат могат да бъдат остри или дегенеративни.
Острите наранявания обикновено възникват от един конкретен инцидент. Те могат да бъдат причинени от повдигане на прекалено тежки предмети, падане или принуждаване на рамото в неудобно положение. По-вероятно е младите хора да получат този вид нараняване на маншета на ротатор.
Дегенеративните наранявания се дължат на продължителна употреба. Хората, които са най-застрашени от тези наранявания, включват:
- спортисти, по-специално тенисисти, бейзболисти, гребци и борци
- хора с работни места, които изискват повтарящо се повдигане, като бояджии и дърводелци
- хора над 40 години
Как се диагностицира нараняване на ротаторен маншет?
Лекарите използват медицинска анамнеза, физикален преглед и образни сканирания, за да диагностицират наранявания на маншета на ротатор. Те могат да питат за физически активности на работното място. Тези въпроси определят дали пациентът има повишен риск от дегенеративно състояние.
Вашият лекар също ще тества обхвата на движение и сила на ръката. Те също така ще изключат подобни състояния, като прищипан нерв или артрит.
Образните сканирания, като рентген, могат да идентифицират всички костни шпори. Тези малки костни израстъци могат да се трият в сухожилието на маншета на ротатора и да причинят болка и възпаление.
Могат да се използват и магнитно-резонансно изображение (ЯМР) или ултразвуково сканиране. Тези инструменти изследват меките тъкани, включително сухожилията и мускулите. Те могат да помогнат за идентифициране на сълзите, както и да покажат колко големи и тежки са станали сълзите.
Как се лекува нараняването на маншета на ротатор?
Лечението варира от почивка на засегнатата ръка до операция. Тендинитът може да прогресира до разкъсване на маншета на ротатор и това нараняване може да се влоши с времето. Търсенето на лечение възможно най-бързо помага да се предотврати прогресията на нараняването.
Нехирургичните лечения подобряват симптомите при около 50 процента от хората с нараняване на ротаторен маншет. Тези видове лечение включват:
- нанасяне на горещи или студени опаковки върху засегнатото рамо, за да се намали подуването
- упражнения за възстановяване на силата и обхвата на движение
- инжектиране на засегнатата област с кортизон, стероид, който помага за намаляване на възпалението
- почивка на засегнатата ръка и носене на прашка за изолиране на движенията на ръката
- противовъзпалителни лекарства без рецепта, като ибупрофен и напроксен
Опитайте това: Лесни упражнения за лечение на болки в ротаторния маншет »
Изследванията показват, че времето на операцията не влияе на резултатите. Това означава, че ако имате нараняване на въртене на маншета, вероятно вашият лекар първо ще опита нехирургични методи.
Каква е прогнозата за нараняване на маншет на ротатор?
Прогнозата за нараняване на въртене на маншета зависи от вида на нараняването. Според клиниката Mayo, половината от тези с нараняване на маншет на ротатор се възстановяват с помощта на упражнения и грижи в домашни условия. Тези интервенции намаляват болката и насърчават обхвата на движение.
В случай на по-силно разкъсване на маншета на ротатора, силата на рамото може да не се подобри, освен ако нараняването не бъде коригирано хирургично.
Как може да се предотврати нараняване на въртене на маншета?
Спортистите и хората с професии, които изискват използване на рамото, трябва да правят чести почивки за почивка. Това може да намали натоварването на рамото. Упражненията за укрепване на рамото и насърчаване на обхвата на движение също могат да помогнат. Посъветвайте се с вашия физиотерапевт за разтягания и укрепващи упражнения, за да подобрите функцията на ротаторния си маншет.
В случай на болка в рамото, обледеняването на засегнатата област може да помогне за намаляване на подуването. Нанесете лед в покрита с кърпа опаковка за не повече от 10 минути наведнъж. Тези дейности също могат да помогнат за предотвратяване на повторно нараняване.
