Какво е тендинит на маншет с ротатор?
Тендинитът на ротаторния маншет или тендинит засяга сухожилията и мускулите, които помагат да се движи раменната ви става. Ако имате тендинит, това означава, че сухожилията ви са възпалени или раздразнени. Тендинитът на маншета с ротатор се нарича също синдром на импиймънт.
Това състояние обикновено се появява с течение на времето. Това може да е резултат от това да държите рамото си в едно положение за известно време, да спите на рамо всяка вечер или да участвате в дейности, които изискват повдигане на ръката над главата ви.
Спортистите, занимаващи се със спорт, които изискват повдигане на ръката над главата, често развиват тендинит на ротаторния маншет. Ето защо състоянието може също да бъде посочено като:
- рамо на плувец
- рамо на стомна
- рамо за тенис
Понякога ротаторният маншет може да възникне без известна причина. Повечето хора с тендинит на ротаторен маншет са в състояние да възвърнат пълната функция на рамото без никаква болка.
Какви са симптомите на тендинита на ротаторната маншета?
Симптомите на тендинита на ротаторния маншет с времето се задълбочават. Първоначалните симптоми могат да бъдат облекчени с покой, но по-късно симптомите могат да станат постоянни. Симптомите, които минават покрай лакътя, обикновено показват друг проблем.
Симптомите на тендинита на ротаторната маншета включват:
- болка и подуване в предната част на рамото и отстрани на ръката
- болка, предизвикана от повдигане или спускане на ръката
- щракащ звук при повдигане на ръката
- скованост
- болка, която те кара да се събудиш от сън
- болка при достигане зад гърба ви
- загуба на подвижност и сила в засегнатата ръка
Как се диагностицира тендинит на ротаторна маншета?
Ако имате симптоми на тендинит на ротаторна маншета, Вашият лекар ще започне с преглед на рамото Ви. Ще бъдете проверени, за да видите къде чувствате болка и нежност. Вашият лекар също ще тества обхвата ви на движение, като ви помоли да преместите ръката си в определени посоки.
Вашият лекар може също да тества силата на раменната ви става, като ви помоли да притиснете ръката им. Те могат също да прегледат шията ви, за да проверят за състояния като прищипан нерв или артрит, които могат да причинят симптоми, подобни на тендинит на маншет с ротатор.
Вашият лекар може да назначи тестове за образна диагностика, за да потвърди диагнозата тендинит на ротаторната маншета и да изключи всякакви други причини за вашите симптоми. Може да се поръча рентген, за да се види дали имате костна шпора. Вашият лекар може да Ви назначи ултразвуково или ЯМР сканиране, за да провери за възпаление в ротаторния маншет и признаци на разкъсване.
Как се лекува тендинит на ротаторна маншета?
Първоначалното лечение на тендинит на ротаторния маншет включва управление на болката и подуването за насърчаване на заздравяването. Това може да стане чрез:
- избягване на дейности, които причиняват болка
- нанасяне на студени опаковки на рамото три до четири пъти на ден
- прием на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve)
Допълнителното лечение може да включва:
Физиотерапия
Вашият лекар може да ви насочи към физиотерапевт. Физикалната терапия първоначално ще се състои от разтягане и други пасивни упражнения, които ще помогнат за възстановяване на обхвата на движение и облекчаване на болката.
След като болката е под контрол, вашият физиотерапевт ще ви научи на упражнения, за да помогнете да възвърнете силата в ръката и рамото си.
Стероидна инжекция
Ако тендинитът на вашият ротаторен маншет не се управлява от по-консервативно лечение, Вашият лекар може да препоръча стероидна инжекция. Това се инжектира в сухожилието за намаляване на възпалението, което намалява болката.
хирургия
Ако нехирургичното лечение не е успешно, Вашият лекар може да препоръча операция. Повечето хора преживяват пълно възстановяване след операция на ротаторен маншет.
Най-неинвазивната форма на операция на рамото се осъществява чрез артроскопия. Това включва две или три малки разрези около рамото, през които Вашият лекар ще вмъква различни инструменти. Един от тези инструменти ще има камера, така че вашият хирург да може да прегледа повредената тъкан през малките разрези.
Откритата операция на рамото обикновено не се изисква при тендинит на маншета на ротатор. Този метод обаче може да се използва, ако има други проблеми в рамото ви, например голямо разкъсване на сухожилието.
Хирургията включва възстановяване, което се състои от почивка и физическа терапия за възстановяване на силата и обхвата на движение.
Домашни грижи за рамото
Можете да направите няколко неща, за да помогнете да намалите болката от тендинит на маншета на ротатор. Тези техники могат също така да помогнат за предотвратяване на тендинит на маншета на ротатор или друго избухване на болка.
Самообслужването на раменете включва:
- използване на добра стойка, докато седите
- избягвайте повдигането на ръцете многократно над главата си
- вземане на почивки от повтарящи се дейности
- като избягвате да спите от една и съща страна всяка вечер
- избягвайте да носите чанта само на едно рамо
- да носите неща близо до тялото си
- протягане на раменете през целия ден
Q:
Какви са някои усложнения, причинени от тендинит на ротаторната маншета?
A:
Болката и неподвижността са често срещани усложнения при тендинита на маншета на ротатор. Комбинацията от двете ще доведе до намаляване на силата и гъвкавостта, ще ограничи способността ви да повдигате или повдигате нещата и в крайна сметка ще повлияе на ежедневните ви дейности.
Д-р Марк LaFlammeAnswers представляват мнението на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
