Какво е остра планинска болест?
Туристи, скиори и авантюристи, които пътуват до голяма надморска височина, понякога могат да развият остра планинска болест. Други имена за това състояние са височинна болест или белодробен оток на голяма надморска височина. Обикновено се среща на около 8 000 фута или 2400 метра над морското равнище. Замайване, гадене, главоболие и задух са няколко симптома на това състояние. Повечето случаи на надморска болест са леки и лекуват бързо. В редки случаи надморската болест може да стане тежка и да доведе до усложнения с белите дробове или мозъка.
Какво причинява остра планинска болест?
По-високата надморска височина има по-ниски нива на кислород и понижено въздушно налягане. Когато пътувате в самолет, шофирате или изкачвате планина или карате ски, тялото ви може да няма достатъчно време за регулиране. Това може да доведе до остра планинска болест. Вашето ниво на упражнения също играе роля. Подтикването към бърза планина, например, може да доведе до остра планинска болест.
Какви са симптомите на остра планинска болест?
Симптомите на остра планинска болест обикновено се появяват след часове след преместване на по-голяма надморска височина. Те варират в зависимост от тежестта на вашето състояние.
Лека остра планинска болест
Ако имате лек случай, може да изпитате:
- виене на свят
- главоболие
- мускулни болки
- безсъние
- гадене и повръщане
- раздразнителност
- загуба на апетит
- подуване на ръцете, краката и лицето
- учестен пулс
- задух с физическо натоварване
Тежка остра планинска болест
Тежките случаи на остра планинска болест могат да причинят по-интензивни симптоми и да засегнат сърцето, белите дробове, мускулите и нервната система. Например, можете да получите объркване в резултат на оток на мозъка. Може да страдате и от задух поради течност в белите дробове.
Симптомите на тежка надморска болест могат да включват:
- кашлица
- задръствания в гърдите
- блед тен и промяна в цвета на кожата
- невъзможност за ходене или липса на равновесие
- социално оттегляне
Обадете се на 911 или потърсете спешна медицинска помощ възможно най-скоро, ако имате някакви тежки симптоми. Състоянието е много по-лесно за лечение, ако се обърнете към него, преди да прогресира.
Кой е изложен на риск от остра планинска болест?
Рискът ви да изпитате остра планинска болест е по-голям, ако живеете край или близо до морето и не сте свикнали с по-голяма надморска височина. Други рискови фактори включват:
- бързо придвижване до голяма надморска височина
- физическо натоварване, докато пътувате на по-голяма надморска височина
- пътуване до екстремни височини
- нисък брой на червените кръвни клетки поради анемия
- сърдечни или белодробни заболявания
- приемате лекарства като хапчета за сън, наркотични болкоуспокояващи или транквиланти, които могат да намалят скоростта на дишането ви
- минали пристъпи на остра планинска болест
Ако планирате да пътувате до голяма кота и имате някое от горните състояния или приемате някое от горните лекарства, консултирайте се с Вашия лекар за това как най-добре да избегнете остра планинска болест.
Как се диагностицира остра планинска болест?
Вашият лекар ще Ви помоли да опишете симптомите, дейностите и скорошните си пътувания. По време на изпита, най-вероятно вашият лекар ще използва стетоскоп, за да слуша течност в белите ви дробове. За да определи тежестта на състоянието, Вашият лекар може също да назначи рентгенова снимка на гърдите.
Как се лекува остра планинска болест?
Лечението на остра планинска болест варира в зависимост от тежестта му. Може да успеете да избегнете усложнения, като просто се върнете на по-ниска надморска височина. Хоспитализацията е необходима, ако Вашият лекар определи, че имате мозъчен оток или течност в белите дробове. Може да получите кислород, ако имате проблеми с дишането.
Медикаменти
Лекарствата за височинна болест включват:
- ацетазоламид, за коригиране на проблеми с дишането
- лекарство за кръвно налягане
- белодробни инхалатори
- дексаметазон, за намаляване на отока на мозъка
- аспирин, за облекчаване на главоболие
Други лечения
Някои основни интервенции могат да бъдат в състояние да лекуват по-леки състояния, включително:
- връщане на по-ниска надморска височина
- намаляване на нивото на вашата активност
- почива се поне един ден, преди да се премести на по-голяма надморска височина
- хидратиране с вода
Как мога да предотвратя остра планинска болест?
Можете да предприемете някои важни превантивни стъпки, за да намалите шансовете си за остра планинска болест. Вземете физическо лице, за да сте сигурни, че нямате сериозни здравословни проблеми. Прегледайте симптомите на планинска болест, за да можете да ги разпознаете и лекувате бързо, ако се появят. Ако пътувате до екстремни височини (по-високи от 10 000 фута например), попитайте лекаря си за ацетазоламид, лекарство, което може да улесни приспособяването на тялото ви към голяма надморска височина. Приемането му в деня преди да се изкачите и в първия или два дни от пътуването ви може да намали симптомите ви.
Когато се изкачвате на по-голяма надморска височина, ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да избегнете развитието на остра планинска болест:
Каква е дългосрочната перспектива?
Повечето хора са в състояние да се възстановят от лек случай на остра планинска болест бързо след връщане на по-ниска надморска височина. Симптомите обикновено отшумяват в рамките на часове, но могат да продължат до два дни. Ако обаче състоянието ви е тежко и имате малък достъп до лечение, усложненията могат да доведат до подуване в мозъка и белите дробове, което да доведе до кома или смърт. Важно е да планирате предварително, когато пътувате до места с голяма надморска височина.
