Мускулите на шията са тела от тъкан, които при стимулиране произвеждат движение в шията. Мускулите на шията се движат от основата на черепа до горната част на гърба и работят заедно, за да навеждат главата и да подпомагат дишането.
Движението на мускулите на шията се разделя на четири категории: въртене, странична флексия, флексия и хиперекстензия. Въртенето описва действието на преместване на главата отстрани, страничното движение носи ухото към рамото, флексията придвижва брадичката към гърдите (както при гледане надолу), а хиперекстензията движи шията, така че главата се накланя нагоре.
Важно е да поддържате мускулите на шията силни, за да поддържате правилната функция и да избягвате наранявания и болки във врата. Основната функция на мускулите на шията е движението на главата, но те също допринасят за поддържането на притока на кръв към мозъка и държането на главата изправена.
Най-честите причини за болка във врата са напрежение или напрежение в мускулите на шията. Повечето болки в шията могат да бъдат облекчени чрез прилагане на топлина или лед, намаляване на физическата активност, разтягане на болката в областта на упражнения за бавно движение, масаж или чрез приемане на болкове без рецепта.
