Всички се движим с различна скорост, когато става дума за доверие на друг човек, особено в романтични отношения.
За някои доверието идва лесно и бързо, но също може да отнеме много време, за да се доверите на някого. И все пак за друга група хора да можеш да се довериш на друг човек романтично може да изглежда невъзможна задача.
Какво е пистантрофобия?
Пистантрофобията е фобия за нараняване от някой в романтична връзка.
Фобията е вид тревожно разстройство, което се представя като постоянен, ирационален и прекомерен страх за човек, дейност, ситуация, животно или предмет.
Често няма реална заплаха или опасност, но за да избегне безпокойство и страдание, някой с фобия ще избегне задействащия човек, предмет или дейност на всяка цена.
Фобиите, независимо от типа, могат да нарушат ежедневието, да напрягат отношенията, да ограничат способността за работа и да намалят самочувствието.
Няма много изследвания конкретно за пистантрофобията. По-скоро се счита за специфична фобия: уникална фобия, свързана с конкретна ситуация или нещо.
Специфичните фобии са доста често срещани. Според Националния институт за психично здраве приблизително 12,5 процента от американците ще изпитат специфична фобия през живота си.
„Пистантрофобията е страхът, доверяващ се на другите и често е резултат от преживяването на сериозно разочарование или болезнено приключване на предишна връзка“, казва Дана Макнейл, лицензиран брак и семеен терапевт.
В резултат на травмата Макнейл казва, че човекът с тази фобия притежава страх да не се нарани отново и избягва да бъде в друга връзка като начин да се предпази от бъдещи подобни болезнени преживявания.
Но когато избягвате отношенията, вие в крайна сметка се възпрепятствате да изпитвате положителните страни на един.
Когато това се случи, Макнъл казва, че не сте в състояние да имате бъдеща връзка, която може да ви помогне да придобиете перспектива или разбиране за това, защо предишната връзка може да не е подходяща за начало.
Какви са симптомите?
Симптомите на пистантрофобия ще приличат на симптомите на други фобии, но те ще бъдат по-специфични за отношенията с хората. По принцип симптомите на фобия могат да включват:
- паника и страх, който често е прекомерен, постоянен и ирационален до нивото на заплаха
- порив или силно желание да се измъкнете от задействащото събитие, човек или предмет
- недостиг на въздух
- учестен пулс
- трепет
За някой с тази фобия Макнейл казва, че е често срещано и да се наблюдават следните симптоми:
- избягване на разговори или дълбоки взаимодействия с човек, който би могъл да представлява потенциален любовен интерес
- да бъдат охранявани или изтеглени
- неприемлива за опитите на друг човек да ги въвлича във флирт, запознанства или романтични отношения
- тревожност или поява на желание да се измъкнат или да се измъкнат от разговорите, които стават неудобни, особено що се отнася до интимността, запознанствата или бъдещия романтичен партньор
„Всички тези поведения се считат за опасни за пизантрофоб и те са хипервигилантни за това да се оставят да участват в поведения, които имат потенциал да доведат до уязвимост от страх, че връзката може да доведе до по-дълбока връзка“, казва Макнейл.
Какво го причинява?
Подобно на други фобии, пистантрофобията обикновено се задейства от човек или събитие.
„Много хора са имали лош опит с минали отношения, при които се чувстват изключително наранени, предадени или отхвърлени“, казва д-р Гейл Салц, доцент по психиатрия в Медицинското училище на Ню Йорк презвитерианската болница Уейл-Корнел.
В резултат на това те живеят в ужас от подобно преживяване, което Салц казва, че ги кара да избягват всички отношения.
Saltz също казва, че някои хора с тази фобия може да нямат опит с лоши отношения. Все пак те имат огромна тревожност, ниска самооценка и страх, че ако някой ги опознае, ще бъдат отхвърлени или предадени.
В крайна сметка чувствата, които се появяват поради лошо преживяване или травматични отношения, водят до това, че са обзети от мисли за отхвърляне, предателство, нараняване, тъга и гняв.
Или, както казва Saltz, наистина всякакви негативни чувства, които могат да възникнат от обвързване с някой друг.
Как се диагностицира?
Пистантрофобията или каквато и да е фобия трябва да бъде диагностицирана от специалист по психично здраве.
Това каза, че пистантрофобията не е включена в най-новото издание на Наръчника за диагностика и статистически данни за психичните разстройства (DSM-5) като официална диагноза.
Следователно, вашият лекар вероятно ще вземе предвид диагностичните критерии на DSM-5 за специфична фобия, където са изброени пет различни типа специфични фобии:
- животински тип
- тип естествена среда
- кръвно инжектиране-нараняване тип
- ситуационен тип
- други видове
Вашият лекар или терапевт може да ви зададе няколко въпроса, свързани с текущите ви симптоми, включително колко дълго сте ги имали и колко тежки са те. Те също така ще се допитат до семейната история, други състояния на психичното здраве и миналата травма, която може да доведе до фобия.
„Всичко, което се счита за фобия в света на психологията, отговаря на определението за диагностицируем проблем с психичното здраве, когато се намесва в способността на клиента да участва пълноценно в един или повече аспекти на живота“, казва Макнейл.
Когато вашите лични, професионални или академични светове са засегнати от невъзможността да се концентрирате, да функционирате или да произвеждате нормално очакваните резултати, Макнейл казва, че се считате за увредена от фобията.
Фобията се диагностицира, когато е продължила повече от 6 месеца и ви засяга в няколко области от живота ви; пистантрофобията не е специфична за една връзка, а за всичките ви романтични отношения.
Как се лекува фобия?
По-специално терапията може да помогне за лечение на всички видове фобии. Терапиите могат да варират от когнитивно-поведенческа терапия (CBT), като предотвратяване на експозицията и отговорите, до психодинамична психотерапия, според Saltz.
„Точно както ние правим за клиенти, които имат страх от паяци или височини, ние работим с клиент с пистантрофоб, за да развиваме бавно излагането и толерантността към стимула, от който се страхуват“, казва Макнейл.
Когато клиницистите работят с хора с фобии, Макнъл обяснява, че често се фокусират върху промяна на поведението като начин да пренасочат начина, по който човек гледа или мисли за определена ситуация или обект, свързан със страх или катастрофа.
„Клиницистът, който работи с клиент на пистантрофоб, вероятно ще започне да бъде малък, като ги помоли да визуализират какво би било в романтична връзка и ги насърчи да говорят чрез опита с присъстващия клиницист“, обяснява Макнейл.
Правейки това, клиницистът може да помогне на клиента да развие умения за справяне или начини за самоуспокояване, когато тревогата или страхът започне.
Други методи за лечение на фобия могат да включват лекарства, ако имате други състояния на психичното здраве, като тревожност или депресия.
Помощ за фобия
Ако вие или някой, когото обичате, се занимавате с пистантрофобия, е налична поддръжка.
Има много терапевти, психолози и психиатри с експертиза в фобиите, тревожните разстройства и проблемите на отношенията. Те могат да работят с вас, за да разработят подходящ за вас план за лечение, който може да включва психотерапия, лекарства или групи за подкрепа.
Каква е перспективата за хората с пистантрофобия?
Лечението на тази фобия може да бъде успешно с времето и работата. Получаването на правилно лечение и подкрепа за специфична фобия като пистантрофобия не само ви помага да се научите отново да се доверявате, но също така е критично за цялостното ви здраве.
Проучване от 2016 г. установи, че хората със специфична фобия имат повишена вероятност за определени заболявания, като:
- респираторна болест
- сърдечно заболяване
- съдова болест
Въпреки това, перспективата за фобия като пистантрофобия е положителна, стига да сте готови да се ангажирате с редовна терапия и да работите със своите доставчици на здравни услуги, за да лекувате всички други състояния, които могат да съпътстват тази диагноза.
Долния ред
Фобии като пистантрофобия могат да пречат на способността ви да се свързвате романтично с други хора.
Докато разглеждането на основните проблеми, които предизвикват фобията, може да се окаже неудобно, след време можете да научите нови начини да се доверите на хората и да влезете в здравословна връзка.
