Как да спрем носенето: Съвети, превенция и др

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

В носа има много малки кръвоносни съдове вътре в него, които могат да кървят, ако носът на човек изсъхне, ако участва в често бране или издухване или ако нанесе удар на носа.

През повечето време единично кръвотечение от носа не е причина за безпокойство. Ако обаче носът ви продължава да кърви след нараняване, трябва да потърсите лекарска помощ.

Ако вие или вашето малко получите кървене от носа, ето няколко начина да го спрете, плюс няколко съвета за профилактика.

Как да спрете кръвотечение от носа

Ако все пак получите кръвотечение от носа, ето пет бързи стъпки, които можете да следвате, за да сведете до минимум и да спрете кървенето.

1. Седнете изправени и се наведете напред

Примамливо е да се облегнете назад, когато имате кръвотечение от носа, за да не се стича кръвта по лицето ви. Въпреки това, наклонен леко напред е по-добрият избор.

Това не позволява кръвта да се спуска по гърлото ви, което може да доведе до задушаване или повръщане. Фокусирайте се върху дишането през устата вместо носа и се опитайте да запазите спокойствие.

2. Съпротивлявайте се на желанието да опаковате носа си

Някои хора ще залепят памучни тампони, тъкани или дори тампони в носа в опит да спрат кървенето. Това всъщност може да влоши кървенето, защото дразни съдовете допълнително и не осигурява достатъчно налягане, за да спре кървенето. Вместо това използвайте кърпа или влажна кърпа, за да хванете кръв, тъй като тя излиза от носа ви.

3. Напръскайте деконгестант в носа си

Деконгестантните спрейове, като Африн, съдържат лекарства, които стягат кръвоносните съдове в носа. Това не само може да облекчи възпалението и задръстванията, но също така може да забави или да спре кървенето. Прилагането на три спрея върху засегнатата ноздра може да помогне.

4. Стиснете носа си

Стискането на меката, месеста част на носа ви под носните кости за около 10 минути може да помогне за компресиране на кръвоносните съдове и спиране на кървенето. Не оставяйте натиска за тези 10 минути - в противен случай кървенето може да започне отново и ще трябва да започнете отначало.

5. Повторете стъпките за до 15 минути

Ако кървенето ви в носа не спре след 10 минути натиск, опитайте да натиснете отново още 10 минути. Понякога можете да поставите напоена с деконгестант памучна топка в засегнатата ноздра и да компресирате ноздрата за 10 минути, за да видите дали кървенето спира.

Ако не можете да спрете кървенето след 30 минути усилие или кървите значително количество, потърсете спешно медицинско лечение.

Какво да правя след кръвотечение от носа

След като кървенето отшуми, все още има някои съвети за след грижа, за да предотвратите повторно кървене.

1. Не си избирайте носа

Честото бране на носа може да раздразни носните мембрани. Тъй като току-що сте имали кръвотечение от носа, избирането на носа отново прави много по-вероятно да имате друг.

2. Не духайте носа си

Съблазнително е да издухате носа си, за да извадите изсъхналите остатъци от кървенето от носа. Съпротивлявайте се на порива. Издухването на носа в рамките на 24 часа след последното кръвотечение от носа прави още един много по-голям. Когато започнете отново да си духате носа, направете го нежно.

3. Не се навеждайте надолу

Навеждането надолу, повдигането на тежки предмети или извършването на други дейности, които ви карат да се напрягате, може да предизвика кървене от носа. Опитайте се да поддържате леките си действия в рамките на 24 до 48 часа след кървенето от носа.

4. Използвайте пакет с лед

Прилагането на покрит с кърпа леден пакет върху носа ви може да помогне за стягане на кръвоносните съдове. Също така може да облекчи възпалението, ако сте получили нараняване. Не оставяйте пакета с лед за повече от 10 минути наведнъж, за да не нараните кожата си.

Как да предотвратите кървене от носа

1. Поддържайте лигавицата на носа влажна

Изсушените слуз мембрани от вдишване на сух въздух или други причини могат допълнително да раздразнят носа и да доведат до кървене от носа. Поддържането на мембраните влажни с физиологичен спрей може да помогне. Можете да използвате този спрей на всеки два до три часа, докато сте будни.

Ако не харесвате спрейове, можете също да опитате носни гелове или дори вазелин, нанесени нежно върху ноздра.

2. Изрежете ноктите

Дългите и остри нокти могат да бъдат враг номер едно на някой, който има кръвотечение от носа. Понякога може да си изберете носа, без наистина да мислите за това, например през нощта, докато спите. Ако ноктите ви са прекомерно дълги или остри, е по-вероятно да имате кръвотечение от носа.

3. Използвайте овлажнител

Овлажнителите добавят влагата към въздуха, като спомагат за предпазването от изсушаване на слузните мембрани. Можете да го използвате, докато спите, за да предотвратите кървене от носа. Просто не забравяйте да почистите овлажнителя според инструкциите на производителя, тъй като влагата и топлината в машината могат да привлекат бактерии и мухъл.

4. Носете предпазни средства

Ако имате анамнеза за кървене от носа и играете спорт, например баскетбол, където е по-вероятно да получите нараняване, помислете за носене на предпазни средства.

Някои хора носят прозрачна маска над носа си, която помага да се поемат евентуални удари и намалява вероятността от кървене от носа и носни наранявания.

Кога да прегледате лекар

Понякога кървенето в носа обикновено не е причина за безпокойство. Но ако имате повече от две кръвотечения от носа седмично или имате кръвотечения от носа, които обикновено траят повече от 30 минути, е време да се консултирате с вашия лекар за това. Вашият лекар за първична грижа може да препоръча да се види специалист по уши, нос и гърло (УНГ).

Лекар ще изследва носа и носните проходи, за да установи всички необичайни причини за кървене. Това може да включва малки назални полипи, чуждо тяло или прекалено големи кръвоносни съдове.

Лекарите могат да използват различни подходи за лечение на повтарящи се кръвотечения от носа. Те включват:

• Обгаряне. Този подход използва топлина или химически вещества за запечатване на кръвоносните съдове, така че те спират кървенето.
• Медикаменти. Лекарят може да опакова носа с памук или кърпи, напоени с лекарства. Тези медикаменти са предназначени за спиране на кървенето и насърчават съсирването на кръвта, така че кървенето от носа е по-малко вероятно да се появи.
• Корекция на травмата Ако носът ви е счупен или има чужд предмет, лекар ще премахне предмета или ще коригира счупването, когато е възможно.

Вашият лекар може също да прегледа вашите настоящи лекарства, за да определи дали има лекарства, добавки или билки, които могат да допринесат за по-лесно кървене. Не спирайте да приемате никакви лекарства, освен ако Вашият лекар не Ви каже.

Долния ред

Носните кръвоизливи могат да бъдат неудобство, но обикновено не представляват заплаха за вашето здраве. Ако следвате превантивни съвети и внимателно лечение, има вероятност кръвотечението да спре доста бързо. Ако продължавате да имате проблеми с кървенето от носа, консултирайте се с Вашия лекар.