Преглед
Ако сте бременна, вероятно сте очаквали да изпитате известна болка в гърба и коремен дискомфорт. Но това, на което не разчитах, беше болка в дупето.
С напредването на бременността има често срещани състояния като ишиас, които могат да ви причинят голям дискомфорт. В резултат на това може да почувствате болка в областта на задните части.
За щастие, докато продължавате да чакате малкото ви да влезе в света, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да намалите болката в дупето.
Ето как да направите следващите няколко месеца по-удобни, преди вашето бебе да направи пристигането си.
Причини за болка в дупето по време на бременност
Болка в дупето по време на бременност може да бъде болка, причинена от аномалия на самата дупе (като хемороиди). Може да се насочи и болка, която се излъчва от долната част на гърба до задните части.
Някои често срещани причини за болка в дупето по време на бременност включват следното.
хемороиди
Хемороидите са уголемени, подути вени в ануса или ректума. Бременните жени са по-склонни да изпитват хемороиди, тъй като матката създава допълнителен натиск върху ануса и ректума.
Ако ви се налага да стоите дълго време поради работата или хобитата, болката може да се задълбочи.
Трудови болки / контракции
Жените изживяват контракциите по различен начин. Някои имат спазми в корема и гърб, които могат да се простират до задните части. Естеството на болката също може да варира. Някои хора изпитват схващащо усещане, докато други могат да почувстват натиск, пулсиране или болка при стрелба.
Контракциите на Бракстън-Хикс могат да причинят дискомфорт, но обикновено не са болезнени. Ако контракциите причиняват болка в задните части, обадете се на вашия лекар.
Болки в тазовия пояс
Болката в тазовия пояс засяга 1 на 5 бременна жена. Тази болка се появява, когато допълнителното тегло на бебето и свързаните с бременността движения в таза започват да се натрупват и причиняват болка в таза.
Много жени също изпитват тази болка в задните си части. Други симптоми могат да включват усещане за смилане или щракане в областта на таза и болка, която се влошава с движението.
Въпреки че болката в тазовия пояс е много неприятна, тя не е вредна за вашето бебе. Това няма да ви попречи да имате вагинално раждане.
ишиас
Ишиасът е състояние, което се случва, когато има натиск върху седалищния нерв, който тече от седалището надолу по крака. Бременността може да доведе до раздразнение или възпаление на нерва. Вашата разширяваща се матка може да окаже допълнителен натиск върху седалищния нерв.
Когато достигнете третия си триместър, промяната в позиционирането на вашето бебе може да се опира на нерва директно в областта на задните части. Това може да причини болка в дупето.
Можете също така да почувствате парене в гърба, задните части и крака. Някои жени съобщават и за болка при стрелба, която се простира надолу по крака.
Кога да се обадите на вашия лекар
Каквато и да е причината, болката в дупето може да затрудни удобното приключване на ежедневните ви дейности. (Сякаш не беше достатъчно трудно вече с бременността ви!)
Ако имате следните симптоми, време е да се обадите на вашия лекар:
- болката е толкова силна, че те кара да се чувстваш зле
- преживявате значителна загуба на кръв (по-голяма от типичните хемороиди, която може да причини само размазване на кръвта)
- преживяхте прилив на течност от вагината си или „разбиване на вода“
- губите контрол над пикочния си мехур / червата
- болката никога не отшумява
Медицински процедури
Приблизително 14 процента от бременните жени приемат опиоидни лекарства за болка, докато са бременни. Примери за тези лекарства, отпускани по лекарско предписание, включват оксикодон и хидрокодон.
Обикновено жените ги приемат в продължение на седмица или по-малко. Болката в гърба е най-честата причина, поради която лекарите предписват тези лекарства.
Ако болката в задните части не реагира на лечение без рецепта и у дома, Вашият лекар може да помисли за предписване на лекарство за болка.
Но колкото по-малко лекарства можете да приемате по време на бременност, толкова по-добре. Това ще намали вероятността лекарствата да повлияят на растежа и / или развитието на вашето бебе.
Домашно лечение
Ако вашата болка е резултат от хемороиди, можете да опитате следните лечения в домашни условия, за да намалите дискомфорта:
- Накиснете се в топла водна баня или ситна вана. Ситцовата вана е пластмасова вана, която може да се побере над вашата тоалетна. Можете да го напълните с топла вода, да седнете и да се накиснете, без да се налага да си вадите. Пазарувайте за ситни вани.
- Опитайте вещица леска. Поставете няколко капки лещи за вещици върху санитарна подложка, която можете да носите, за да намалите възпалението. Можете да сменяте тампоните на вещица леска през целия ден, за да намалите възпалението. Също така опитайте да ги замразите за повече облекчение. Пазарувайте лещи за вещици.
- Не седи и не стои твърде дълго. Въздържайте се от седене или стоене за продължителни периоди от време. Това оказва допълнителен натиск върху ануса ви. Лежането на ваша страна може да намали налягането.
- Изпийте. Пийте много течности всеки ден. Това може да помогне за намаляване на риска от запек, което прави изпражненията ви по-трудни.
- Яжте фибри. Яжте диета, която съдържа много фибри с пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.
Можете също да попитате вашия лекар дали има кремове и / или омекотители на изпражненията, които бихте могли да предприемете, за да намалите свързаната с хемороидите болка и напрежение.
Пазарувайте омекотители за изпражнения.
Лечения за ишиас
За болка, свързана с ишиас и / или тазова болка, можете да предприемете следните стъпки:
- Вземете обезболяващо лекарство без рецепта като ацетаминофен, за да намалите дискомфорта.
- Вземете топла вана и / или душ, за да успокоите стегнатите мускули.
- Носете поддържащ тазов колан (наричан още пояс), за да намалите натиска върху долната част на гърба и таза. Пазарувайте тазови колани.
- Избягвайте да изпълнявате дейности, които утежняват болката ви, като повдигане на тежки предмети, стоене само на един крак в един момент и поддържане на краката заедно, когато се обръщате в леглото и / или излизате от колата.
- Поставете възглавница под корема и една между краката, когато спите. Това може да помогне за насърчаване на правилното позициониране на тялото.
Можете също така да попитате вашия лекар дали можете да прилагате студени и / или топлинни пакети върху болезнени зони.
Отвеждането
Болката в дупето, свързана с бременността, обикновено отшумява след раждането. Но някои жени могат да продължат да изпитват хемороиди след раждането. Можете да попитате Вашия лекар дали има други лечения, които можете да използвате, за да намалите честотата на болката в дупето.
Споделете в Pinterest
