Флуор и здраве на зъбите
Флуорът е естествен минерал, който изгражда силни зъби и предотвратява появата на кухини. Това е съществено лечение за орално здраве от десетилетия. Флуорът поддържа здравия зъбен емайл и се бори с бактериите, които увреждат зъбите и венците. Зъбният емайл е външният защитен слой на всеки зъб.
Флуорът е особено полезен, ако сте изложени на висок риск от развитие на зъбен кариес или кухини. Кухини възникват, когато бактериите се натрупат по зъбите и венците и образуват лепкав слой от плака. Плаката произвежда киселина, която ерозира тъканите на зъбите и венците. Ако плаката разгради слоя на емайла, бактериите могат да заразят и да навредят на нервите и кръвта в сърцевината на зъба.
Прочетете, за да научите за ползите от лечението с флуор, страничните ефекти, разходите и какво да очаквате.
Какво се случва по време на професионално лечение с флуорид?
Зъболекарите осигуряват професионални флуоридни процедури под формата на силно концентрирано изплакване, пяна, гел или лак. Лечението може да се прилага с тампон, четка, тава или вода за уста.
Тези лечения имат много повече флуор, отколкото това, което е във вашата вода или паста за зъби. Отнемат само няколко минути. Може да бъдете помолени да избягвате ядене или пиене в продължение на 30 минути след лечението, за да може флуорът да абсорбира напълно.
Винаги давайте на зъболекаря пълната си здравна история, за да може да избере правилните лечения за вас.
Колко струва лечение с флуорид?
Застраховката обикновено покрива лечението с флуор при зъболекаря за деца. Възрастните обаче могат да плащат от джоба или повече от 10 до 30 долара. Винаги питайте стоматолога си за разходите преди лечението.
Колко флуорид ви е необходим?
Американската стоматологична асоциация (ADA) препоръчва професионално лечение с флуор в зъболекарския кабинет на всеки 3, 6 или 12 месеца, в зависимост от вашето орално здраве. Ако сте с висок риск за кухини, вашият зъболекар може също да ви предпише специално флуоридно изплакване или гел, които да използвате редовно у дома.
Следното може да увеличи риска от кухини:
- прекомерна употреба на наркотици или алкохол
- хранителни разстройства
- лоша хигиена на устната кухина
- липса на професионална стоматологична помощ
- лоша диета
- сухота в устата или намалена слюнка
- слаб емайл
Общите източници на диетичен флуорид включват:
- чай
- вода
- храна, приготвена във вода
- риба, изядена с костите си
- бебешка формула
Оптималният прием на флуорид идва от храна, вода и добавки. Клиниката Майо посочва следните препоръчителни дневни количества флуорид:
- Раждане до 3-годишна възраст: 0,1 до 1,5 милиграма (mg)
- От 4 до 6 години: 1 до 2,5 mg
- От 7 до 10 години: от 1,5 до 2,5 mg
- Юноши и възрастни: 1,5 до 4 mg
Флуор за деца
Ако детето ви е под 3 години, то трябва да мие зъбите си само при строг надзор. Нанесете върху четката им за зъби само тънък слой флуоридна паста за зъби. Пастата за зъби трябва да покрива по-малко от половината четина или да не е по-голяма от зърно ориз.
Флуоридна паста за зъби с размер на грахово зърно се препоръчва за деца на възраст от 3 до 6 години. Трябва да гледате децата, за да се уверите, че изплюват паста за зъби, докато мият.
Какви са предимствата на флуорида?
Флуорът действа, като възстановява минералите на зъбните повърхности, където бактериите може да са ерозирали емайла. Той може също така да инхибира растежа на вредни орални бактерии и допълнително да предотврати появата на кухини.
„Флуорът не може да премахне гниенето, но докато създава по-здрава външна повърхност на зъбите ви, може да помогне да спрете разпадането да проникне в по-дълбоките части на зъбите“, казва зъболекарят от Чикаго д-р Никета В. Шах.
Флуорът е от полза както за деца, така и за възрастни. Колкото по-рано децата са изложени на флуор, толкова по-малка е вероятността да развият кухини. Голямо проучване установи, че децата и юношите, които са лекували флуорид в продължение на една година, са с 43 процента по-малко вероятно да имат кариес на зъбите и кухини.
Преди да се добави флуорид към пастата за зъби, проучванията установяват, че хората с флуорирана вода са с 40 до 60 процента по-малко вероятно да получат кухини. ADA и Центровете за контрол и профилактика на заболяванията препоръчват да се съдържат следи от флуорид в питейната вода.
Има ли странични ефекти към флуорида?
Както всяко лекарство, твърде много флуор може да причини негативни усложнения. Можете да получите твърде много флуор, като случайно предозирате или като Ви предпише прекалено висока доза. Отравянето с флуорид днес е много рядко, въпреки че хроничното прекомерно излагане може да навреди на развиващите се кости и зъби при малки деца. Много детски пасти за зъби не включват флуор.
Твърде много флуор може да причини:
- бели петна по зрели зъби
- оцветяване и копаене на зъби
- проблеми с костната хомеостаза
- много плътни кости, които не са много здрави
Острата токсичност, като предозиране с хапчета за добавки с флуор, може да причини:
- гадене
- диария
- умора
- прекомерно изпотяване
Дори може да доведе до смърт. Винаги дръжте добавките с флуор извън обсега на деца.
Трябва ли да използвате паста за зъби?
Миенето на зъбите два пъти на ден е най-добрият начин да премахнете плака от зъбите и венците. Намазването или използването на междузъбен почистващ препарат за зъби е необходимо, за да достигнете зъбните повърхности, които четката за зъби не може да покрие.
Движението и триенето на четките за зъби са от решаващо значение. Бихте могли да миете зъбите си само с вода, но използването на паста за зъби, която съдържа флуор и други почистващи препарати, значително ще увеличи ползите от миенето на зъбите.
Флуоридът се среща естествено в повечето източници на вода, но добавянето на следи от количество флуор в водата от чешмата е особено полезно за хора без редовен достъп до зъболекар.
Можете да получите флуор по два начина:
- локално от паста за зъби и лечение при зъболекаря
- системно във вода и хранителни добавки
Според ADA, най-добре е да се флуорът да се извършва локално и системно. Така че, все още трябва да използвате флуоридна паста за зъби, дори ако местната вода е подсилена от добавен флуорид.
Отвеждането
Флуорът е естествен минерал, който предотвратява появата на кухини. Възстановява минералите в зъбния емайл и предотвратява натрупването на вредни бактерии в устата. Предозирането на флуор може да доведе до негативни усложнения.
Оралното здраве значително влияе върху другите телесни функции и цялостното здраве. За да се грижите добре за устата си:
- Мийте зъбите два пъти на ден в продължение на две минути всеки път.
- Floss веднъж на ден.
- Избягвайте сладки закуски и напитки.
- Не пушете.
- Посетете сертифициран зъболекар най-малко веднъж годишно.
