Съдържание:
- Какво е лигаментна лакса?
- Какви са симптомите?
- Какво го причинява?
- Има ли рискови фактори?
- Как се диагностицира?
- Как се лекува?
- Долния ред
Видео: Лигаментен отпуснат в коленете, раменете, глезените, шията и цялото тяло
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12
Какво е лигаментна лакса?
Лигаментите свързват и стабилизират костите. Те са достатъчно гъвкави за движение, но достатъчно твърди, за да осигурят поддръжка. Без връзки в ставите като коленете, например, не бихте могли да ходите или да седите.
Повечето хора имат естествено стегнати връзки. Лигаментната разхлабеност възниква, когато лигаментите ви са твърде разхлабени. Можете също така да чуете лигаментна разхлабеност, наречена разхлабени стави или ставна разпуснатост.
Лигаментната разхлабеност може да засегне ставите по цялото тяло, като шията, раменете, глезените или коленете.
Какви са симптомите?
Признаците и симптомите на лигаментната лаксация са склонни да се проявяват в или около засегнатите стави. Възможните симптоми в близост до ставите ви включват:
- болка, изтръпване или изтръпване
- мускулни спазми
- чести наранявания или дислокация на ставите
- увеличен обхват на движение (хипермобилност)
- стави, които щракват или се напукват
Какво го причинява?
Наличието на една или повече разхлабени стави не е рядкост, особено сред децата.
В някои случаи лигаментната разпуснатост няма ясна причина. Това обаче обикновено се дължи на основното медицинско състояние или нараняване.
Медицинско състояние
Няколко генетични състояния, които засягат съединителната тъкан на тялото ви, могат да причинят лигаментна разхлабеност. Те включват:
- синдром на хипермобилност
- Синдром на Ehlers-Danlos
- Марфанов синдром
- остеогенеза имперфекта
- Синдром на Даун
Няколко негенетични състояния също могат да го причинят, като например:
- костна дисплазия
- остеоартрит
Травми и злополуки
Нараняванията също могат да причинят лигаментна разхлабеност, особено мускулни напрежения и повтарящи се травми при движение. Хората с разхлабени лигаменти също имат по-висок риск от нараняване, така че не винаги е ясно дали нараняването е причинено отпуснати връзки или обратно.
Има ли рискови фактори?
Някои хора са по-склонни да имат разхлабени стави, независимо дали имат основно заболяване. Например, лигаментната разхлабеност е по-честа при деца, отколкото при възрастни. Освен това засяга жените по-често от мъжете.
В допълнение, лигаментната разхлабеност е по-често срещана сред спортисти, като гимнастици, плувци или голфъри, защото са по-предразположени към наранявания като мускулно напрежение. Работата, която изисква много повтарящи се движения, също може да увеличи риска от нараняване, което може да причини разхлабени връзки.
Как се диагностицира?
Резултатът на Бейтън е често срещан скринингов инструмент за ставна хипермобилност. Тя включва завършване на поредица от движения, като например да дърпате пръстите си назад или да се огъвате и да поставяте ръцете си на земята.
Вашият лекар може да използва този тест, за да прецени дали лигаментната разхлабеност се появява в повече от една област на тялото ви.
В редки случаи лигаментната разхлабеност е признак за по-сериозно състояние, като синдром на Ehlers-Danlos или Marfan. Вашият лекар може да реши да проведе допълнителни изследвания, ако имате други симптоми на състояние на съединителната тъкан, като умора или мускулна слабост.
Как се лекува?
Лигаментната разхлабеност не винаги изисква лечение, особено ако не ви причинява никаква болка. Ако обаче причинява болка, физическата терапия може да помогне за укрепване на мускулите около ставите ви за допълнителна подкрепа. В тежки случаи може да се наложи операция за възстановяване на връзките.
Долния ред
Лигаментната разхлабеност е медицински термин за свободни връзки, който може да доведе до разхлабени стави, които се огъват повече от обикновено. Въпреки че не винаги създава проблеми, лигаментната разхлабеност понякога причинява болка и може да увеличи риска от наранявания, като например дислоцирани стави.
Препоръчано:
Kettlebell тренировка: 7 упражнения за тренировка за цялото тяло
Упражненията с гирлянди често включват няколко мускулни групи, което ги прави ефективен начин да дадете на ръцете, краката, абс и глутеите чудесна тренировка наведнъж. Опитайте тези седем упражнения с гири за тренировка за цялото тяло
10 медицински топки се движат за най-добрата тренировка за цялото тяло
Кой има нужда от фитнес залата, когато имате топка за лекарства? Тези 10 убийствени хода ще накарат кардиото ви и мускулите ви ще се движат навсякъде, където тренировката ви отведе
Разтягане на пяна: 8 магически движения, които ще отпуснат цялото напрежение във вашата
Достъпното, достъпно и лесно за употреба, търкаляне на пяна е една от най-големите техники за упражнения, изобретени някога. И не е нужно да сте фитнес, за да се насладите на предимствата. Всъщност, ако не ударите фитнес, определено трябва да се търкаляте с пяна. Ето 8 упражнения в полза на гърба, краката и шията
Витамини за повишен приток на кръв към цялото тяло и пениса
Практикуващите както традиционната, така и алтернативната медицина са съгласни, че правилното кръвообращение е важно за здравето. Има редица различни начини за подобряване на притока на кръв, включително приемане на специфични витамини и добавки. Ще ви кажем кое подобрява кръвния поток, както и промените в начина на живот, които могат да помогнат
Трябва ли хората с диабет да се опитват да ядат цялото месо през цялото време?
Преминаването на цялото месо е помогнало на някои хора с диабет да намалят глюкозата си и лесно да управляват начина си на живот с ниски въглехидрати. Повечето от експертите, с които Healthline говори за тази история, съветват да не ставате напълно месоядни, въпреки че имате диабет. Прочетете, за да разберете защо и какви диети вместо това препоръчват