Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи това
От замяната на обичайните си тортелини за кафяви оризови макаронени изделия или замяна на хляб с царевични тортили, ще разберете достатъчно скоро, че преминаването без глутен означава да коригирате вашите рецепти и техники в кухнята. Ето някои добри новини: Закръглихме 10 от най-добрите книги за готвене без глутен, за да ви помогнем да се възползвате максимално от вашия преход към безглутенов начин на живот.
Готвене без глутен за двама: 125 любими
Карол Фенстер върши цялата тежка работа в тази книга, което означава, че няма кухненска математика за вас. Ако приготвяте ястия без глутен за себе си или за вас и партньора си, „Готвене без глутен за двама“ви води през съхраняването на килера и използването на правилни по размер съдове, тигани и прибори. Разгледайте повече от 125 рецепти с безглутенов обрат, подходящо оразмерен за една или две. Fenster включва класика като лазаня, френски хляб и морковени кексчета.
Срещу всички зърнени храни: Храна, направена проста: Безглутенови, без млечни и палео рецепти, които да правите по всяко време
Даниел Уокър е добре известна блогърка за храни и тази готварска книга е продължение на нейния най-добър продавач на „Ню Йорк Таймс“„Срещу цялото зърно: Избираеми рецепти от палео, за да се яде добре и да се чувстваш страхотно“. Подходът на Уокър е да направи яденето без зърнени храни лесно и приятно. В тази книга за второкурсници тя представя идеи за вечеря на стойност осем седмици, включително списъци за пазаруване и рецепти, които могат да бъдат направени от остатъците. Ястията й са креативни и същевременно прости, а в готварската книга са представени рецепти като свинско рагу, барбекю сьомга с праскова салса и телешки строганов.
Как може да бъде безглутенова готварска книга: революционни техники, новаторски рецепти
Американската тестова кухня предлага на читателите рецепти за безглутенова лазаня, пресни макаронени изделия и дори пържено пиле в „Как може да бъде безглутенова готварска книга“. Звучи твърде добре, за да е вярно? Най-добрите храни без глутен не изискват просто нови съставки, а нови техники. Американската тестова кухня изпробва хиляди рецепти за усъвършенстване на тази техника и те споделят какво работи (и защо).
Безглутенова готварска книга за семейства: здравословни рецепти за 30 минути или по-малко
Преминаването без глутен е чудесно, но не всеки има време да прекарва часове в сложни, отнемащи време рецепти. В готварската книга на Памела Елген „Безглутенова готварска книга за семейства“тя предлага рецепти, подходящи за семейството, които са здравословни, подходящи за бюджета и бързи. С повече от 150 рецепти можете да намерите опции за закуска, обяд и вечеря, плюс закуски, сосове и гарнитури. Книгата на Елген ви показва и как да използвате настоящите си кухненски уреди и ежедневни съставки, за да направите страхотни безглутенови ястия.
Без глутен на шопинг: 125 лесни рецепти за ядене добре на евтиното
Безглутеновите съставки могат да станат скъпи бързо, а готварската книга на Никол Хън, „Без глутен в магазина“, се справя с този проблем. Готварската книга съдържа 125 евтини рецепти за вечери, десерти и комфортни храни, както и тайни за пестене на пари. Намажете спанака, мъфини с боровинки, пай с пилешко гърне, тортила супа и други любими - всички без глутен и всички, без да харчите цяло състояние за специални съставки.
Безглутенов занаятчийски хляб за пет минути на ден: Революцията на печенето продължава с 90 нови, вкусни и лесни рецепти, направени с безглутенови брашна
Най-продаваната книга „Занаятчийски хляб за пет минути на ден“доказа, че хората обичат да си правят хляб, но какво да кажем за хората, които избягват глутена? Авторите Джеф Херцберг и Зоя Франсоа отговориха на преобладаващи молби на читателите с последваща версия, „Без глутен занаятчийски хляб за пет минути на ден.“Той предлага разнообразие от изискани опции, от сандвич хлябове до европейски селски хляб и френски багети до Challah. Тук има вкусна, безглутенова хляб за всички.
Готварската книга с бадемово брашно без глутен
Бадемовото брашно е популярна алтернатива на пшеницата, а блогърът за храните Елана Амстердам го кара да блести в „Готварската книга с безглутеново брашно с брашно.“Разгледайте 99 семейни рецепти, без глутен, включително палачинки, шоколадова торта и патладжан пармезан. Рецептите на Амстердам са с ниско съдържание на холестерол и млечни продукти и с високо съдържание на протеини и фибри, което ги прави чудесен вариант за всички.
Азиатската кухня без глутен: рецепти за юфка, кнедли, сосове и други
Дали безглутеновото означава ли да се откажете от азиатската храна завинаги? Вече не. Лаура Б. Ръсел ви показва как да правите вкусни пролетни рулца, стикери за саксии, кнедли и други азиатски любими, всички без глутен в „Азиатската кухня без глутен“. И ето един бонус - готварската книга е предназначена за лесно хранене през седмицата. Научете входовете на азиатските съставки, както и съветите за навигация в магазина.
Яжте щастливо: безглутенови, без зърнени храни, нисковъглехидратни рецепти за радостен живот
Със 154 рецепти без зърнени храни, глутен и преработена захар, „Яжте щастливи“ви помага да прегърнете комфортни храни, които карат тялото ви да се чувства страхотно. Авторката Анна Вочино споделя рецепти, които са задоволителни, вкусни и лесни за приготвяне. Тя включва любими като овчарски пай, ориз от джинджифил, татър тотове и дори пица.
Просто безглутенова готварска книга с 5 съставки: бърза, свежа и проста! 15-минутни рецепти
Пригответе вкусни, бързи и лесни безглутенови ястия с „Просто готварска книжка на Каро Кичински“. Тя споделя повече от 175 рецепти, включително опции без глутен за паста, хляб и десерт. Готварската книга съдържа съвети, техники и коментари, за да ви помогне да овладеете готвенето без глутен.
Джесика пише за бременност, родителство, фитнес и др. Преди около 10 години тя беше писател на копия в рекламна агенция, преди да премине на писане и редактиране на свободна практика. Тя можеше да яде сладки картофи всеки ден. Научете повече за работата й на www.jessicatimmons.com.
