Знаехте ли, че да ви направи комплимент е като да имате мини оргазъм в мозъка си? Изследователите са открили, че когато получите комплимент, това може да предизвика същите центрове за възнаграждение в мозъка ви, които светят по време на секс. Да моля!
Неубеден? Е, отделно проучване установи, че почти еднакви центрове за награди светват, когато получите пари или похвали. Пари говорят, но може и вие.
С двете сравнения изследователите откриха, че колкото по-добър е комплиментът, толкова повече умствена гимнастика се проявява в отговор. Ето защо избухнете в усмивка, когато обичайният ви бариста забележи новия ви външен вид или когато шефът ви започне да бълнува за вашата презентация.
Направите това! Ако видите нещо, което харесвате, не се сдържайте! Сериозно, казвайки на някого, че обичате обувките им, може да им направи деня. Просто се уверете, че не прекалявате с него до степен, че става непочтено.
2. Бъдете момичето, което е пиян, когато е трезва - сериозно
Споделете в Pinterest
Всички знаем типа - момичетата, които влизат спънати в банята на клуба или бара, усмихнати ухо до ухо и готови да говорят. Те са едни от най-великите жени, които съм срещал. Те са и най-добрите приятели, които никога повече няма да видя.
Това са момичетата, на които можете да кажете всичко - без страх от преценка - и знаете, че ще ви върнат гърба.
Човекът, с когото идвате, намери ли някой нов? Тези момичета са на пет секунди от това да ви намерят нов бууг, с когото да бъдете буги. Това последният Лонг Айлънд се връща ли да те преследва? Едното момиче е готово да държи косата ви, а другото е на разстояние, за да ви вземе чаша вода.
Направите това! Това приятелство не трябва да се ограничава само до нашите буни срещи в банята. Бъдете момичето, което е тази подкрепа през цялото време.
3. Бъдете момичето, което не се страхува да се регистрира
Споделете в Pinterest
Всички сме виждали някой да има срив на публично място. По дяволите, някои от нас дори бяха момичето, което стои зад разбивката (включително и аз). Но колко често всъщност стигаме до момичето, което плаче в ъгъла, и го питаме дали е добре?
В добре известно проучване изследователите установяват, че когато наблюдателите са сами, 75 процента помагат, когато смятат, че някой е в беда. Но когато група от шест души бяха заедно, само 31 процента се намесиха.
Направите това! Не се страхувайте да попитате момиче дали има нужда от помощ, дори ако е с някого. Въпреки че е възможно тя просто да се вълнува от нещо, не боли да попита дали има нужда от помощна ръка. Единственият начин да знаете със сигурност е да го поемете, за да попитате.
Може да каже, че е добре или да отхвърли офертата ви. Това е добре. Най-малкото, тя ще разбере, че не е сама.
4. Бъди момичето, което е в себе си
Споделете в Pinterest
Наличието на екипаж, за да се обадите на своя, има безброй предимства, но ще пропуснете всички, ако постоянно сравнявате себе си с жените около вас.
И какво ще стане, ако сте били единствената люлееща се къса коса, а сега вашият приятел иска да се присъедини към партито на пикси? Все още сте двама различни хора!
Вместо да се увличате дали тя ще изглежда „по-добре“от вас, предложете да я изпратите при вашия стилист и да й помогнете да се подготви за големия котлет.
Същото може да се каже и за приятел, който получи голяма промоция, докато все още планирате следващия си голям ход. В момента, в който осъзнаете, че не се състезавате един срещу друг - и че има достатъчно място за всички в групата - ще се почувствате като тежест се е вдигнала от раменете ви.
Направите това! Изхвърлете вътрешната система за класиране и приемете техните успехи. В края на краищата, ако не се състезавате, вие сте в cahoots - и кой не иска това?
5. Бъдете момичето, което го има всичко
Споделете в Pinterest
Единственото по-лошо от това да започнете периода си, когато най-малко очаквате, е ужасяващото осъзнаване, че нямате нищо, което да спре потока ви - и няма Walgreens в полезрението.
Проучване на фондацията Free the Tampons установи, че 86 процента от 1 072 жени са се оказали в същата ситуация, а 57 процента се чувстват по-смутени, отколкото раздразнени, стресирани или изпаднали в паника.
Но връзките на сестринството са стръмни - 53 процента от жените споделиха, че когато това се случи, поискали друга жена за тампон или тампон. Така че плащайте напред!
Направите това! Не само поддържането на чантата ви, зареден с допълнителни менструални продукти, ще ви помогне в дългосрочен план, това би могло да означава разликата между нечии чифт съсипани дънки и превръщането й в голяма среща на работа по време.
Но това не е всичко, което трябва да натъпчете в чантата си. Сезонът на алергиите може да превърне тъканите и дезинфектиращите средства в ръцете, но запазването на скривалище от шоколади е най-големият смяна на играта досега.
Споделянето на няколко квадрата с размер на хапки може да помогне за PMS, да повиши производителността на обед и да се свържете с момичето, което седи до вас.
6. Бъдете момичето, което е дяволски независимо (и DGAF)
Споделете в Pinterest
Няма значение дали вашата идея за добро прекарване е да гледате Netflix или да се привързвате към чифт небесни стилети и да танцувате, докато не дойде време да намерите закуска.
И какво ще стане, ако прекарате уикендите си, догонвайки сестрите си за забавление или планирайки следващия си Comic Con? В по-голямата картина „кликата“, в която изпадате, може да бъде толкова без значение, колкото и вашият GPA след дипломирането.
Това, което работи за мен (или някой друг), няма да работи за вас и не е необходимо. Не е нужно да обичате червило, Бионсе (да, отидохме там) или „Игра на тронове“, за да бъдете страхотно.
Направите това! Възприемането на това, което обичате, може да бъде мощно нещо - особено за тези около вас. В края на краищата, ако те видя, че сте толкова лошо, колкото и вие, ще се запитам, какво ме спира?
7. Бъдете момичето, за което всички казват, че свети
Споделете в Pinterest
Не, не говоря за хайлайтер. Говоря за истински, светещ отвън-отвътре блясък. На вид като това, което Анна Кендрик се случва, но умножено по 100.
Не е тайна, че щастието е заразно. Всъщност науката показва, че когато сте около хора, които са щастливи, сте склонни да възприемете тяхната печеливша личност. Ще се почувствате по-щастливи, по-енергични и по-малко стресирани като цяло.
Направите това! Усмивката е всичко необходимо, за да започнете да разпространявате добри вибрации. И така, следващия път, когато вървите по улицата, сложете телефона си! Запазете екрана за по-късно и започнете да се свързвате - макар и за кратко - с хората, които минават покрай него.
Всички имаме почивни дни и е невъзможно да бъдем постоянно „включени“. Но това не означава, че трябва да се поддаваме на шума. Всеки момент е нова възможност да преобърнете деня - за вас и за тези около вас.
Тес Катлет не е твоето момиче от Manix Pixie Dream, но тя е редактор на Healthline.com. Когато тя не е зад екрана на компютъра си, можете да я намерите на първия ред да крещи заедно с емо химните от средата на 2000-те. Следвайте заедно с нея в Instagram и Twitter.
