Нашето задълбочено проучване на състоянието на фертилитета откри, че днес 1 на 2 хилядолетия жени (и мъже) забавят създаването на семейство. Научете повече за тенденциите и какво трябва да знаете
Нека да си признаем: Семейното планиране е огромно и променящо живота решение и понякога може да е неудобно да се мисли или говори. Но като всички страшни медицински неща, важно е да се изправите срещу дискомфорта си. Вашата плодовитост не се различава.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) 12,1% от жените ще имат трудности да забременеят или да останат бременни. Така че, вземете любимата си топла напитка, седнете в удобния си стол и обмислете тези въпроси.
1. Искам ли деца и колко?
Не е нужно да имате предвид определен план, но се опитайте да имате представа какви са целите на вашето семейно планиране.
Искате ли да имате деца или смятате, че може да не е за вас? Планирате да станете майка в рамките на следващата година? Искате ли едно дете или пет?
Наличието на обща идея може да ви помогне да започнете да планирате бъдещето. Например, ако искате да имате голямо семейство, трябва да помислите как да започнете по-млади и да раздадете децата си по-близо един до друг.
2. Трябва ли да замразя яйцата си?
Технологията за замразяване на яйца има значителен напредък през последните няколко години, но все още не е правилното решение за всички жени и всички ситуации.
Най-общо казано, жените на своите 20 или началото на 30-те ще имат по-голям успех със замразяването на яйца. Репродуктивните специалисти имат различна степен на успех с бременността след замразяване на яйца. Няма гаранция, че замразяването на яйцата ви сега ще гарантира бебето по-късно.
Ако мислите да замразите яйцата си, обадете се на специалист по плодородие, за да получите повече информация.
3. Какво мога да направя, за да защитя фертилитета си в момента?
Днес можете да направите много, за да защитите фертилитета си по-късно:
- Използвайте защита: Ако не сте в моногамна връзка, не забравяйте да използвате бариерна контрацепция (като презервативи) всеки път, когато сте сексуално активни. Някои инфекции, предавани по полов път (ППИ), могат да увредят вашите репродуктивни органи и да затруднят или невъзможно да забременеете по-късно.
- Поддържайте здравословно тегло: Наднорменото или поднорменото тегло може да затрудни забременяването.
- Откажете цигарите: Ако пушите цигари, сега е моментът да се откажете. Сериозно. Не е тайна, че цигарите са лоши за вас и могат да наранят бебето, ако забременеете. Вижте SmokeFree.gov за някои страхотни ресурси.
4. Трябва ли медицинско изследване?
Краткият отговор: Зависи.
- Ако сте над 35-годишна възраст и се опитвате активно да забременеете повече от шест месеца, повечето лекари ще ви препоръчат да получите оценка.
- Ако сте на възраст под 35 години, се препоръчва тестване, ако сте се опитали да заченете повече от една година.
- Ако не се опитвате да забременеете, важно е редовно да се тествате за ППИ, особено ако не сте в моногамна връзка.
Както винаги, не забравяйте да продължите да посещавате ежегодно добре посетените от вас жени с вашия гинеколог.
5. Трябва ли да приемам пренатални витамини?
Дали бебето в близко бъдеще? Възможно е да започнете да приемате пренаталния витамин сега. Документите препоръчват на една жена да започне да приема висококачествен пренатален витамин, преди всъщност да започне да се опитва да зачене.
Потърсете пренатален витамин с поне 400 микрограма фолиева киселина или попитайте вашия лекар за препоръка.
Не забравяйте партньора си! Всъщност е здравословно мъжете да приемат мултивитамини около три месеца, преди да започнат да се опитват и за бебе.
6. Какво ще кажете за контрола на раждаемостта ми?
Някои форми на контрол на раждаемостта имат по-дълго въздействие от други. Например, някои хормонални контроли за раждане могат да забавят периода ви с няколко месеца. (Но регистрирайте се с вашия документ, за да потвърдите, че всичко е наред.)
Ако мислите да забременеете в близко бъдеще, това може да ви помогне да заченете по-бързо, ако спрете да използвате хормонален контрол на раждаемостта няколко месеца преди това. От друга страна, ако отглеждането на бебета не е в близкото ви бъдеще, може да искате да помислите за нещо, което е по-дългосрочно, като вътрематочно устройство (IUD) или имплант.
Долната линия
Както винаги, най-добре е да обсъдите конкретни медицински проблеми с вашия лекар. Но може да бъде полезно да започнете да мислите за някои от тези проблеми преди време. Задавайки си горните въпроси е силно място за начало.
Никол е регистрирана медицинска сестра, която е специализирана в проблемите на здравето и безплодието на жените. Тя се грижи за стотици двойки в цялата страна и в момента работи в голям IVF център в Южна Калифорния. > Книгата й „Книгата за всичко плодородие“е публикувана през 2011 г. Освен това тя ръководи Tiny Toes Consulting, Inc., която й позволява да предоставя частна и персонализирана подкрепа на двойките във всички етапи на лечението им за безплодие. Никол спечели образователната си степен от университета Пейс в Ню Йорк, а също така има бакалавърска степен по биология от Филаделфийския университет.
