Какво е агресивно поведение?
Агресивното поведение може да причини физическа или емоционална вреда на другите. Може да варира от вербално насилие до физическо насилие. Тя може да включва и увреждане на личното имущество.
Агресивното поведение нарушава социалните граници. Това може да доведе до сривове във вашите отношения. Тя може да бъде очевидна или потайна. Понякога агресивните изблици са чести и дори нормални при правилните обстоятелства. Въпреки това, трябва да говорите с вашия лекар, ако изпитвате агресивно поведение често или по модели.
Когато участвате в агресивно поведение, може да се почувствате раздразнителни и неспокойни. Може да се почувствате импулсивни. Може да ви е трудно да контролирате поведението си. Може да не знаете кое поведение е социално подходящо. В други случаи може да действате агресивно нарочно. Например, можете да използвате агресивно поведение, за да отмъстите или да провокирате някого. Можете също така да насочите агресивно поведение към себе си.
Важно е да разберете причините за вашето агресивно поведение. Това може да ви помогне да се обърнете към него.
Какво причинява агресивно поведение?
Много неща могат да оформят вашето поведение. Те могат да включват:
- физическо здраве
- душевно здраве
- фамилна структура
- взаимоотношения с другите
- работна или училищна среда
- социални или социално-икономически фактори
- индивидуални черти
- житейски преживявания
Като възрастен човек може да действа агресивно в отговор на негативни преживявания. Например, може да станете агресивни, когато се почувствате разочаровани. Агресивното ви поведение може също да бъде свързано с депресия, тревожност, ПТСР или други психични състояния.
Здравни причини за агресивно поведение
Много състояния на психичното здраве могат да допринесат за агресивно поведение. Например, тези условия включват:
- нарушение на аутистичния спектър
- разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD)
- биполярно разстройство
- шизофрения
- провеждат разстройство
- периодично експлозивно разстройство
- посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
Увреждането на мозъка също може да ограничи способността ви да контролирате агресията. Може да получите мозъчно увреждане в резултат на:
- удар
- нараняване на главата
- определени инфекции
- определени заболявания
Различните здравословни състояния допринасят за агресията по различни начини. Например, ако имате аутизъм или биполярно разстройство, може да действате агресивно, когато се чувствате разочаровани или не можете да говорите за чувствата си. Ако имате нарушение в поведението, ще действате агресивно нарочно.
Причини при деца
Агресията при децата може да бъде причинена от няколко фактора. Те могат да включват:
- лоши умения за отношения
- основните здравни състояния
- стрес или неудовлетвореност
Детето ви може да имитира агресивно или насилствено поведение, което вижда в ежедневието си. Те могат да получат внимание за това от членове на семейството, учители или връстници. Можете случайно да го насърчите, като игнорирате или възнаградите тяхното агресивно поведение.
Понякога децата се лашат поради страх или подозрение. Това е по-често, ако детето ви има шизофрения, параноя или други форми на психози. Ако имат биполярно разстройство, те могат да действат агресивно по време на маниакалната фаза на тяхното състояние. Ако имат депресия, те могат да действат агресивно, когато се чувстват раздразнени.
Детето ви може също да действа агресивно, когато има проблеми с справянето с емоциите си. Може да им е особено трудно да се справят с безсилието. Това е често при деца, които имат нарушение на аутистичния спектър или когнитивни нарушения. Ако те се разочароват, може да не са в състояние да поправят или опишат ситуацията, причинявайки тяхното безсилие. Това може да ги накара да действат.
Децата с ADHD или други разстройства могат да проявят липса на внимание или разбиране. Те също могат да изглеждат импулсивни. В някои случаи това поведение може да се счита за агресивно. Това е особено вярно в ситуации, когато тяхното поведение е социално неприемливо.
Причини в тийнейджърите
Агресивното поведение при тийнейджърите е често срещано. Например, много тийнейджъри действат грубо или понякога влизат в спорове. Въпреки това, вашият тийнейджър може да има проблем с агресивното поведение, ако редовно:
- крещи по време на спорове
- влезте в битки
- тормозят други
В някои случаи те могат да действат агресивно в отговор на:
- стрес
- партньорски натиск
- злоупотребата с наркотични вещества
- нездравословни отношения с членове на семейството или други
Пубертетът може да бъде и стрес време за много тийнейджъри. Ако не разбират или не знаят как да се справят с промените по време на пубертета, тийнейджърът ви може да действа агресивно. Ако имат психично състояние, това също може да допринесе за агресивно поведение.
Как се лекува агресивното поведение?
За да работите чрез агресивно поведение, трябва да установите основните му причини.
Може да ви помогне да говорите с някого за преживявания, които ви карат да се чувствате агресивни. В някои случаи можете да научите как да избегнете фрустриращи ситуации, като направите промени в начина си на живот или кариерата си. Можете също така да разработите стратегии за справяне с фрустриращи ситуации. Например можете да научите как да общувате по-открито и честно, без да ставате агресивни.
Вашият лекар може да препоръча психотерапия, за да помогне за лечение на агресивно поведение. Например, когнитивно-поведенческата терапия (CBT) може да ви помогне да научите как да контролирате поведението си. Може да ви помогне да развиете механизми за справяне. Той може също да ви помогне да разберете последствията от вашите действия. Разговорната терапия е друг вариант. Може да ви помогне да разберете причините за вашата агресия. Може също да ви помогне да работите чрез негативни чувства.
В някои случаи Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за лечение на Вашето агресивно поведение. Например, те могат да предписват антиепилептични лекарства (AED), като фенитоин и карбамазепин. Ако имате шизофрения, Алцхаймер или биполярно разстройство, те могат да предпишат стабилизатори на настроението. Те могат също да ви насърчат да приемате добавки с омега-3 мастни киселини.
Вашият план за лечение ще варира в зависимост от основните причини за вашето агресивно поведение. Говорете с вашия лекар, за да научите повече за вашето състояние и възможностите за лечение.
Каква е перспективата за агресивно поведение?
Ако не се справите с вашата агресия, това може да доведе до по-агресивно и насилствено поведение. Съществуват обаче възможности за лечение на агресивно поведение. Следването на препоръчания от Вашия лекар план за лечение може да Ви помогне да овладеете, преди да причините вреда на себе си или на другите.
Агресивното поведение рядко се случва без причина. Идентифицирането на основните причини за агресивно поведение може да ви помогне да избегнете ситуации, които го предизвикват. Говорете с вашия лекар, за да научите как да идентифицирате и лекувате основните причини за вашето агресивно поведение.
Q:
Кой е най-добрият начин да определите кога агресивното поведение на любимия човек е насилие, а не нормална емоционална реакция?
A:
За съжаление, няма лесен отговор на този. В цикъла на насилие насилникът често заявява „не съм го имал предвид“или моли за прошка, извинява се и т.н. По принцип насилственото поведение се случва с малко никаква провокация. Ако обаче агресивността се наблюдава в границите на това, което човек би очаквал в ситуация, в която агресията може да е нормална, това може да бъде отличен показател. Например, ако някой е физически заплашен от някой друг, има смисъл индивидът да реагира агресивно. Също така трябва да се вземе предвид честотата на агресивното поведение. Ако агресията се проявява последователно и често се показва към интимен партньор с минимална или никаква провокация, тогава това е най-вероятно злоупотреба, за разлика от нормалната емоционална реакция.
Тимоти Дж. Легг, д-р, PMHNP-BCAnswers представляват мнението на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
