Как овлажнителите могат да помогнат на алергиите
Овлажнителите са устройства, които отделят пара или водна пара във въздуха за повишаване на влажността. Влажността се отнася до количеството водна пара във въздуха. Той може да играе роля както за развитието, така и за лечението на алергии.
Дишащият въздух с по-висока влажност е един от начините за облекчаване на дискомфорта и симптомите на алергии. Алергичният ринит например често включва назална конгестия, дразнене и възпаление на деликатните влажни тъкани на носната лигавица. Намаляването на възпалението на тези тъкани може да осигури бързо облекчение. Това позволява на навлажнените ти носни тъкани да издухват дразнители и алергени от носната си кухина, намалявайки симптомите на алергия.
Може да е сложно да откриете правилното ниво на влажност за вас. Праховите акари и плесен, два често срещани алергена, не могат да виреят при по-ниска влажност. Но по-високата влажност е далеч по-удобна за тъканите на гърлото и носните проходи. Въздухът на закрито, който не е нито твърде влажен, нито твърде сух, е най-добре.
Видове овлажнители
Има няколко различни овлажнители, от които можете да избирате, за да отговарят най-добре на вашите нужди. Овлажнителите освобождават или топла, или хладна мъгла и се предлагат в следните различни модели.
Топла мъгла срещу хладни овлажнители за мъгла
Първо ще искате да изберете между топла мъгла и хладни овлажнители за мъгла. Топлите овлажнители на мъгла освобождават топла мъгла или пара на въздуха. Можете да видите и усетите мъглата. Те са склонни да са малко по-тихи от другите видове овлажнители и може да са най-добри при успокояване на синусите и изтъняване на слузните секрети. Те са по-добри за по-малки площи, като спалня. Тъй като отделят много гореща мъгла, те трябва да се пазят от деца.
Влажните овлажнители за мъгла са тихи и обикновено се почистват лесно, но се нуждаят от по-често почистване. Те работят по-добре в по-големи среди и някои хора смятат, че хладната мъгла е по-удобна за дишане. Те често се използват в по-топъл климат.
Изпарителен овлажнител
Изпарителните овлажнители са хладни овлажнители за мъгла. Вентилатор изтегля въздух от околността в овлажнителя и го изтласква през навлажнен фитил, който е потопен във вода. Водата се изпарява във въздуха, създавайки влажност. Това също охлажда въздуха в процеса, което го прави добър избор в по-топъл климат.
Овлажнител за въздушна шайба
Овлажнителите за миене на въздух също са хладни овлажнители за мъгла. Те повишават влажността и пречистват въздуха. Въртящите се филтърни дискове, потопени във вода, премахват по-големите патогени (бактерии и вируси) и дразнители от въздуха. Тези овлажнители се нуждаят от по-редовно почистване и поддръжка, но могат да предложат повече облекчаване на алергията чрез филтриране на прашец и прах.
Ултразвуков овлажнител
Ултразвуковите овлажнители се предлагат както в готини мъглата, така и в топли мъгливи разновидности, а някои всъщност идват с опцията и за двете. Този тип овлажнител бързо вибрира водата на малки частици. Един вентилатор проектира тези частици във въздуха като мъгла, която след това се изпарява.
Парен овлажнител
Паровите овлажнители нагряват водата до висока температура и след това те отделят влажността като пара пара във въздуха. Много от тези овлажнители загряват водата достатъчно, че дразнещи съединения като бактерии, водорасли и плесен могат да бъдат унищожени. Това прави по-малко вероятните алергени да се отделят във въздуха, отколкото при други видове овлажнители.
Предупреждения
Вътрешната среда, която е твърде влажна, всъщност може да предизвика алергии, вместо да ги облекчи. Един много често срещан алерген са акарите от домашния прах. Тези същества могат да процъфтяват само при нива на влажност около 70 до 80 процента. Мухъл и плесен са други често срещани причини за алергии. Нездравият растеж на мухъл се увеличава при високо ниво на влажност. Важно е да намерите идеално ниво на влажност, което облекчава симптомите на алергия и индуцираната от алергия астма, но не е толкова високо, че насърчава акари и плесен да процъфтяват.
Овлажнителите могат да помогнат за намаляване на симптомите на алергия и подобряване на здравето на лигавиците на дихателните пътища. Ако обаче овлажнителите не се поддържат правилно, те всъщност могат да влошат симптомите на алергия или да причинят други заболявания. Бактериите и гъбичките могат да растат, а те могат да бъдат опасни при вдишване в белите дробове.
Почистване на вашия овлажнител
Мръсните овлажнители могат да доведат до здравословни проблеми, особено за тези, които вече имат астма или алергии.
Ето някои насоки за почистване на овлажнителя:
- След всяка употреба изплакнете резервоара и изсушете добре.
- Поне веднъж седмично и преди да съхранявате своя овлажнител, използвайте оцет, за да премахнете остатъците от твърда вода. Използвайте и дезинфектант според препоръките на производителя.
- Когато извадите овлажнителя си навън след период на ненужно почистване, го почистете отново. Не го попълвайте, докато не сте готови да го използвате.
перспектива
Ако обмисляте да използвате овлажнител за лечение на алергии, не забравяйте да изберете овлажнител, достатъчно голям, за да покрие необходимото пространство. Може да искате само да имате овлажнител в спалнята си, или може да искате такъв да покрие цялата ви къща или офис.
Овлажнителите може всъщност да не покриват количеството пространство, за което казват, че правят, така че купете овлажнител, който е малко по-голям от това, което смятате, че ще ви трябва.
Влажността никога не трябва да бъде повече от 50 процента, или околната среда стане достатъчно влажна, за да процъфтява акари. Това може да увеличи симптомите ви за алергия. За да измерите нивата на влажност в дома си, можете да си купите хигрометър, който измерва относителната влажност на закрито.
Овлажнителите ползват само вашите алергии, стига да се поддържат и почистват редовно. Не почистването на овлажнителя може да допринесе за симптомите ви на алергия. Изберете овлажнител, който ще можете да почиствате достатъчно често, за да запазите ползите от вашите алергии.
