Родители, сега е време за самообслужване, екрани и рязане на малко провисване

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Животът е напълно несъвършен, дори и в най-добрите дни. Казвам, че много. Всъщност аз пиша за това през цялото време в колоната си за синдициран хумор и родителските ми книги. И напомням на двете ми дъщери почти всеки ден, защото е истина.

Колкото и да се стараем да гарантираме, че животът протича гладко, особено като родители, Вселената винаги е там, за да ни щрака в ухото, за да ни напомни, че някои неща са извън нашия контрол и понякога просто трябва да правим това, което се чувства правилно и успокояващо и заземяване.

Нещо като сега. Защото, ако преживяването на нещо, което се е случило и епично като пандемия с нашите деца, не е най-големият трептене на ушите от всички, тогава не знам какво е.

Така че намалете малко провисване.

За един ден ние всички преминахме от обикновени, обикновени родители, изпращащи децата си на училище или дневна грижа или разхождайки ги в парка, до спазване на глобална поръчка за престой в дома за отворен период от време, социално дистанцирани от семейството и приятелите, даване на ролки от тоалетна хартия и прегръщане на TikTok като наш нов най-добър приятел.

Сега децата ни са вкъщи, ние сме си у дома, голяма част от онова, което преди бяхме напуснали, се случва вкъщи и всеки от нас пое ролята на родител, учител, плеймейт, учител, треньор, терапевт и круиз всички режисьор, обвит в един човек. И това е голям натиск. О, да и само да уточним, никой от нас няма план за това.

Така че намалете всички по малко.

Нещата се промениха

В наши дни ние живеем шумно насред Новата нормална, в карантина със семействата си и се опитваме да навигираме в света зад затворени врати, без почивки и без достъп до хората и нещата и рутините, които винаги сме били умее да разчита.

През нощта всичките ни плътно хореографирани дневни графици и дейности и списъци със задачи са внедрени. Неща като училище и работа и нормален ежедневен живот бяха пренаредени и ние просто измисляме начини да управляваме стреса си и да скърбяме за всички неща, които сме загубили. И ние правим това, като едновременно помагаме на нашите деца да правят същото.

Да не говорим, че родителите навсякъде изпитват тази непреодолима вина и натиск да задържаме децата си заети и да учат, да се движат и да процъфтяват и да се забавляват всяка една минута от деня.

Плюс това, тези от нас, които работят от вкъщи, имат добавения слой за балансиране на всичко това с обажданията за работа и Zoom, FaceTime и виртуални срещи. Да не говорим за тези, които напускат къщата заради работа, несъмнено изпитват стреса да пазят всички в безопасност, докато се грижат за семействата си и вършат работата си. И е много.

Затова отрежете взаимно малко провисване.

Родителството също трябва да се промени

Ето какво е обаче - и това е ключово - макар да знам, че настояването е неустоимо да родим по начина, по който винаги имаме - със структура и рутина и много дейности, за да поддържаме децата си активни и стимулирани, в момента, трябва просто да спрем, Просто. Спри се. И дишайте. Тогава трябва да прегърнем децата си, да издишаме и да го пуснем.

Сега не е моментът да сме мама с хеликоптер или татко на косачката, контролираща всяка секунда от деня на нашите деца. Сега е моментът да оставим децата ни да са деца.

Така че нека да направят крепостите и да играят игри и да пекат бисквитките и да правят каша и да използват устройствата. Тъй като простият факт е, че всички сме в режим на оцеляване и нормалните правила за живия живот просто не съществуват в момента. Не могат.

Това означава, че единственото, което остава да направим, е това, което се чувства правилно, а това ще изглежда малко по-различно за всички нас.

За нас родителите това може да означава да преминете през нашите инсталации за захранване малко по-често, за да се чувствате във връзка със света. За нашите по-големи деца може да изглежда допълнително време FaceTiming техните приятели да се чувстват по-малко изолирани и по-свързани. А за нашите по-млади може да са повече часове пред любимите им видеоклипове като начин да успокоят малките си души. Защото светът на всички се е променил и ритъмът на всички е изключен.

Така че, ако някога е имало време за самообслужване, е сега. Това са нещата, на които трябва да се облечем, докато това приключи. Нещата, които изпълват сърцата и умовете ни с възмездието или смеха или изстрела на спокойствие, който ще ни поддържа.

Трябва да дадем на децата си допълнителна честотна лента за навигация в социалното дистанциране, използвайки технологията, която имат под ръка, защото имаме късмет, че я имат.

Вече предоставено, не предлагам да им оставяме FaceTime и да гледаме Netflix 19 часа на ден, но трябва да им дадем по-дълга писта, за да се възползват от тези начини на свързване, за да помогнат за балансирането на изолационните скали малко.

Затова намалете хлапетата си.

Както казват експертите, ние живеем през историята. Затова трябва да признаем, че това е трудно. Reeeeally трудно. И в момента най-важното е запазването на емоционалното, психическото и физическото благополучие на всеки, което е доста голямо предизвикателство, тъй като съпрузите и партньорите прекарват повече време заедно от всякога. Без буфер. И поради това напрежението продължава да е все по-високо.

Така че намалете съпруга или партньора си малко.

Долната линия е, че всеки се нуждае от разрешение, за да бъде малко безцелен в момента. Всички ние трябва да можем да избягаме от еднаквостта на всеки ден по какъвто и да е начин, който има смисъл за нас. И ако това означава, че децата ни прекарват още много време вътре в книга или пред екран, то да бъде така. Защото това е нашият план за оцеляване.

Затова намалете малкото си семейство.

Както вече казах, това са странни, странни времена, така че си дайте разрешение да давате приоритет на нещата, които предизвикват радост за вас и вашето семейство в момента, и оставете останалите да си отидат. Просто го остави. Защото, когато зададем тона, децата ни ще следват.

Разбрахме това, приятели. Напред.

Лиза Захарман е автор на родители, колумнистка и водеща на радиошоу, живееща северно от Бостън със съпруга си и две пораснали дъщери. Тя пише колоната на национално синдикирано мнение „Това е каквото е“и е автор на „Как да отгледаме перфектно несъвършените деца и да бъдем добре с нея“, „Премахване на тревожността на родителите“и „ЖИВОТ: това е какво е.“Lisa е също така домакин на LIFE UNfiltered на Northshore 104.9FM и редовен сътрудник за GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now и Today.com. Посетете я на адрес lisasugarman.com.