Избягването на глутен не винаги е лесно. Но правилното приложение може да ви даде рецепти без глутен, да предложи полезни съвети за начина на живот - дори да намерите ресторанти наблизо с менюта без глутен.
Избрахме най-добрите приложения без глутен през годината за тяхното отлично качество, високи потребителски оценки и надеждност. Независимо дали вашият избор да избягвате глутен идва от необходимостта или предпочитанията, те трябва да могат да ви помогнат.
Намерете ми без глутен
iPhone рейтинг: 4.9 звезди
Оценка за Android: 4,5 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
Яденето, когато сте без глутен, може да бъде сложно - освен ако не намерите Find Me Gluten Free. Използвайте приложението, за да намерите ресторанти, филтрирани според вашите изисквания, като пица или закуска. Вижте местата на картата и получете упътване или номер, за да направите резервации. Можете също да запазвате отметки на любимите си и да намерите безглутенови менюта от популярни верижни ресторанти.
Скенерът без глутен
iPhone рейтинг: 4.6 звезди
Android рейтинг: 3.5 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
Това просто приложение прави намирането на храни без глутен лесно. Скенерът на баркод предоставя анализ на четири нива за повече информация и по-голяма точност. Базата данни на приложението има над 500 000 продукта и нараства, така че можете да проверите за глутен във всичките си любими храни и напитки.
Cookpad
iPhone рейтинг: 4.8 звезди
Оценка за Android: 4,5 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
Разменяйте, споделяйте и откривайте рецепти в тази огромна глобална общност от домашни готвачи. Намерете и следвайте други готвачи, създайте свои собствени рецепти, които да споделяте с вашата общност, създайте и запишете своя собствена готварска книга, рецепти за отметки за по-късно и потърсете вдъхновение по съставки, ястие или автор на рецепти.
Celiac Australia
Оценка за Android: 4.1 звезди
Цена: $ 10.14
Вземете подробности за повече от 800 съставки и 300 добавки, използвани в храни в Австралия и Нова Зеландия. Независимо дали пътувате или живеете в тази част на света, Celiac Australia позволява лесно да решите кои храни отдолу могат да бъдат безопасно включени във вашата безглутенова диета.
дневник на храната на mySymptoms
iPhone рейтинг: 4.6 звезди
Оценка за Android: 4.3 звезди
Цена: $ 2,99 за iPhone; $ 4,59 на Android
Това приложение може да ви помогне да идентифицирате задействанията в диетата си, като проследявате храни, симптоми и движения на червата. Той също така дава представа за неща като стрес, сън, настроение и лекарства - предлага цялостно разбиране за вашето храносмилателно здраве и благополучие. Плюс това, многопотребителската платформа означава, че можете да водите дневници за всички в семейството.
Просейте етикетите на храните
iPhone рейтинг: 4.6 звезди
Оценка за Android: 3.8 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
Затрупани от сложни, объркващи етикети на съставки? Използвайте скенера за баркод в приложението Sift Food Labels за точна, проста информация, включително всякакви съставки, които могат да бъдат забранени в други страни. Приложението е особено полезно за поддържане на безглутеново хранене и други диети за лайфстайл.
Съвети за диета срещу целиакия и помощ за безглутенови храни
Android рейтинг: 4.2 звезди
Цена: Безплатно
Научете подробности за управление на целиакия или чувствителност към глутен с това цялостно приложение. Тя включва информация за симптоми и диагноза, лечение, храни за ядене, храни, които трябва да се избягват, и обикновени храни с глутен. Нуждаете се от повече? Свържете се директно с диетолозите на приложението за отговор на вашите въпроси.
Ако искате да номинирате приложение за този списък, изпратете ни имейл на [email protected]
Джесика Тимънс е писател на свободна практика от 2007 г. Тя пише, редактира и се консултира за страхотна група постоянни сметки и случайни еднократни проекти, като в същото време жонглира натоварения живот на четирите си деца с вечно приветливия си съпруг. Тя обича вдигане на тежести, наистина страхотни лате и семейно време.
