Това често ли е?
Въпреки че диабетът и еректилната дисфункция (ЕД) са две отделни състояния, те са склонни да вървят ръка за ръка. ЕД се дефинира като проблем с постигането или поддържането на ерекция. Мъжете, които имат диабет, са два до три пъти по-склонни да развият ЕД. Когато мъжете на възраст 45 и под развитие ED, това може да е признак на диабет тип 2.
Диабетът се появява, когато в кръвта ви циркулира твърде много захар. Има два основни типа диабет: диабет тип 1, който засяга по-малко от 10 процента от тези, които имат диабет, и диабет тип 2, който представлява над 90 процента от случаите на диабет. Диабет тип 2 често се развива в резултат на наднормено тегло или неактивен. Приблизително 30 милиона американци имат диабет, а около половината от тях са мъже.
Приблизително 10 процента от мъжете на възраст от 40 до 70 години имат тежка ЕД, а други 25 процента имат умерена ЕД. ЕД има тенденция да става все по-често с напредване на възрастта на мъжете, въпреки че не е неизбежна част от стареенето. За много мъже други здравни състояния, като диабет, допринасят за вероятността от развитие на ЕД.
Какво казва изследването
Медицинският център на университета в Бостън съобщава, че около половината мъже, които са диагностицирани с диабет тип 2, ще развият ЕД в рамките на пет до 10 години от диагнозата си. Ако тези мъже също имат сърдечни заболявания, шансовете им да станат импотентни са още по-големи.
Резултатите от проучване от 2014 г. обаче показват, че ако имате диабет, но приемате по-здравословен начин на живот, можете да намалите симптомите на диабет и да подобрите сексуалното си здраве. Тези навици на живот включват хранене на балансирана диета и получаване на редовни упражнения.
Какво причинява ED при мъже с диабет?
Връзката между диабета и ЕД е свързана с вашата циркулация и нервна система. Лошо контролираните нива на кръвната захар могат да повредят малки кръвоносни съдове и нерви. Увреждането на нервите, които контролират сексуалната стимулация и реакцията, може да възпрепятства способността на мъжа да постигне фирма за ерекция, достатъчно, за да има сексуален контакт. Намаленият приток на кръв от увредените кръвоносни съдове също може да допринесе за ЕД.
Рискови фактори за еректилна дисфункция
Има няколко рискови фактора, които могат да увеличат шанса ви за усложнения от диабет, включително ED. Може да сте по-изложени на риск, ако:
- имат лошо управлявана кръвна захар
- са стресирани
- изпитвайте безпокойство
- имат депресия
- яжте лоша диета
- не са активни
- са затлъстели
- дим
- пийте прекомерно количество алкохол
- имат неконтролирана хипертония
- имат ненормален липиден профил в кръвта
- приемайте лекарства, които изброяват ЕД като страничен ефект
- приемайте лекарства с рецепта за високо кръвно налягане, болка или депресия
Диагностициране на еректилна дисфункция
Ако забележите промяна в честотата или продължителността на ерекцията, уведомете Вашия лекар или уговорете среща с уролог. Може да не е лесно да повдигнете тези проблеми с вашия лекар, но нежеланието да го направите само ще ви попречи да получите помощта, която ви е необходима.
Вашият лекар може да диагностицира ЕД, като прегледа вашата медицинска история и прецени вашите симптоми. Те вероятно ще направят физически преглед, за да проверят за възможни нервни проблеми в пениса или тестисите. Тестовете за кръв и урина също могат да помогнат за диагностициране на проблеми като диабет или нисък тестостерон.
Възможно е да могат да ви предпишат лекарства, както и да ви насочат към медицински специалист, специализиран в сексуалната дисфункция. Съществуват няколко варианта на лечение за ЕД. Вашият лекар може да ви помогне да намерите най-добрия вариант за вас.
Ако не сте изпитали симптоми на ЕД, но сте диагностицирани с диабет или сърдечни заболявания, трябва да обсъдите възможността за бъдеща диагноза с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите кои превантивни стъпки можете да предприемете в момента.
Вижте: Кръвни тестове за еректилна дисфункция »
Лечение на еректилна дисфункция
Ако сте с диагноза ЕД, Вашият лекар вероятно ще препоръча перорални лекарства, като силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис) или Варденафил (Левитра). Тези лекарства с рецепта помагат за подобряване на притока на кръв към пениса и като цяло се понасят добре от повечето мъже.
Заболяването от диабет не трябва да пречи на способността Ви да приемате едно от тези лекарства. Те не взаимодействат отрицателно с лекарства за диабет, като глюкофаг (метформин) или инсулин.
Въпреки че има и други лечения на ЕД, като помпи и пенисни импланти, може да искате първо да изпробвате перорални лекарства. Тези други лечения обикновено не са толкова ефективни и могат да причинят допълнителни усложнения.
перспектива
Диабетът е хронично здравословно състояние, което ще имате за цял живот, въпреки че и диабет тип 1, и тип 2 могат да бъдат добре контролирани чрез лекарства, правилна диета и упражнения.
Въпреки че ЕД може да се превърне в постоянно състояние, това обикновено не е така при мъже, които срещат случайни еректилни затруднения. Ако имате диабет, все още може да успеете да преодолеете ED чрез начин на живот, който включва достатъчно сън, не пушене и намаляване на стреса. ED лекарствата обикновено се понасят добре и могат да се използват в продължение на много години, за да помогнат за преодоляване на всички проблеми с ED.
Как да предотвратим еректилната дисфункция
Има няколко промени в начина на живот, които можете да направите, за да помогнете не само за управлението на диабета, но и за да намалите риска от ED. Можеш:
Контролирайте кръвната захар чрез вашата диета. Яденето на благоприятна за диабет диета ще ви помогне да контролирате по-добре нивата на кръвната си захар и да намали размера на щетите върху кръвоносните съдове и нервите. Правилната диета, насочена към поддържане на нивата на кръвната ви захар, също може да подобри нивата на енергията и настроението ви, и двете могат да помогнат за намаляване на риска от еректилна дисфункция. Може да помислите да работите с диетолог, който също е сертифициран преподавател по диабет, който да ви помогне да коригирате начина си на хранене.
Намалете консумацията на алкохол. Пиенето на повече от две напитки на ден може да увреди кръвоносните ви съдове и да допринесе за ЕД. Дори да бъдете в нетрезво състояние също може да затрудни постигането на ерекция и да наруши сексуалната функция.
Спрете пушенето. Пушенето стеснява кръвоносните съдове и намалява нивата на азотен оксид в кръвта ви. Това намалява притока на кръв към пениса, влошава еректилната дисфункция.
Бъдете активни. Не само добавянето на редовни упражнения към рутината ви може да ви помогне да контролирате нивата на кръвната захар, но също така може да подобри циркулацията, да понижи нивата на стрес и да подобри нивата на енергия. Всичко това може да помогне за борба с ED.
Получете повече сън. Умората често е виновна за сексуална дисфункция. Гарантирането, че получавате достатъчно сън всяка вечер, може да намали риска от ED.
Дръжте нивото на стрес надолу. Стресът може да попречи на сексуалната възбуда и способността ви да получите ерекция. Упражненията, медитацията и отделянето на време за извършване на нещата, които ви харесват, могат да ви помогнат да намалите нивата на стрес и да намалите риска от ED. Ако развивате симптоми на тревожност или депресия, консултирайте се с вашия лекар. Може да са в състояние да ви насочат към терапевт, който може да ви помогне да работите чрез всичко, което ви причинява стрес.
