Преглед
Хиперинсулинемията е необичайно високи нива на инсулин в тялото ви. Инсулинът е хормон, който панкреасът ви създава. Този хормон помага да се поддържат правилните нива на кръвната захар.
Хиперинсулинемията не се счита за диабет, ако е единственият симптом. И двете обаче могат да бъдат причинени от инсулинова резистентност. Затова е обичайно това състояние да бъде свързано с диабет тип 2.
Какви са симптомите?
Хиперинсулинемията може да няма забележими симптоми. Някои възможни симптоми обаче могат да включват:
- захар
- необичайно наддаване на тегло
- чести глад
- прекомерен глад
- проблеми с концентрацията
- безпокойство или чувства на паника
- липса на фокус или амбиция
- изключителна умора
- хипогликемия или ниска кръвна захар
Симптомите при кърмачета и малки деца могат да включват:
- затруднено хранене
- изключителна раздразнителност
- летаргия или никаква енергия
Какви са причините?
Типичната причина за хиперинсулинемия е инсулиновата резистентност. Инсулиновата резистентност се случва, когато тялото ви не реагира правилно на инсулин. Този неправилен отговор кара тялото ви да се нуждае от панкреаса, за да произвежда повече инсулин.
Тъй като панкреасът ви прави повече инсулин, тялото ви продължава да се съпротивлява и да реагира неправилно на по-високите нива на инсулин. Панкреасът ви непрекъснато ще трябва да прави повече, за да компенсира. В крайна сметка панкреасът ви няма да може да бъде в крак с количеството инсулин, от което тялото ви се нуждае, за да поддържа кръвната захар на здравословно ниво. Инсулиновата резистентност в крайна сметка може да доведе до диабет тип 2.
По-рядко срещаните причини за това състояние са инсулинома и несидиобластоза. Инсулинома е рядък тумор на клетките на панкреаса, който произвежда инсулин.
Незидиобластозата е когато панкреасът произвежда твърде много клетки, които произвеждат инсулин.
Хиперинсулинемията може да се развие и след операция на стомашен байпас. Теорията е, че клетките са станали твърде големи и активни за тялото, но тялото се е променило значително след байпаса. Лекарите не са напълно сигурни защо това се случва.
Други причини включват:
- генетично предразположение
- фамилна анамнеза за хипертония или високо кръвно налягане
Как се диагностицира?
Хиперинсулинемията обикновено се диагностицира чрез кръвен тест, взет, когато гладувате. Той може също да бъде диагностициран, когато вашият лекар проверява за други състояния като диабет.
Какви са възможностите за лечение?
Лечението на хиперинсулинемията започва с лечение на каквото и да е причинител. Това е особено вярно, ако състоянието ви е причинено от инсулинома или несидиобластоза.
Вашето лечение може също да включва комбинация от лекарства, промени в начина на живот и евентуално операция. Тези промени в начина на живот включват диета и упражнения.
Медикаменти
Лекарствата, използвани за лечение на това състояние, са същите или подобни на лекарствата, използвани за лечение на диабет. Въпреки това, лекарствата трябва да се използват само ако диетата и физическите упражнения не са достатъчни за контрол на състоянието.
Някои лекарства могат да влошат това състояние. Важно е да обсъдите всяко лекарство с вашия лекар. Важно е също така всички ваши лекари да са наясно с всички лекарства, които приемате и всичките ви медицински състояния.
Упражнение
Упражнението или всякаква физическа активност могат да бъдат ефективни за подобряване на чувствителността на тялото ви към инсулин. Това подобрение намалява инсулиновата резистентност, основна причина за хиперинсулинемия. Упражнението може също да намали затлъстяването, което може да е основна причина за това състояние.
Обсъдете видовете упражнения, които трябва да опитате, докато лекувате това състояние с вашия лекар. Това е така, защото някои упражнения или интензивността на някои упражнения могат да влошат състоянието ви, вместо да го подобрят.
Има два основни вида упражнения, които се препоръчват за лечение на хиперинсулинемия. Те са:
- Упражнения за съпротива. Този тип се фокусира върху една мускулна група наведнъж. Това трябва да включва нисък брой повторения и значителни периоди на почивка между тях.
- Аеробни упражнения. Стремете се към лека до умерена интензивност за най-ефективни резултати. Някои добри аеробни упражнения за това състояние включват ходене, плуване и джогинг.
HIIT упражнение също се препоръчва. Това е форма на аеробни упражнения. Той се редува между кратки набори с висока интензивност и набори с ниска интензивност, които помагат за възстановяването.
Диета
Диетата е особено важна при всяко лечение, както и при лечение на хиперинсулинемия. Здравословната диета може да помогне за по-доброто регулиране на общите функции на тялото ви и да намали излишното тегло. Може също да помогне за регулиране на нивата на глюкозата и инсулина.
Има три предпочитани диети за гликемичен контрол и лечение на хиперинсулинемия. Те са:
- средиземноморската диета
- диета с ниско съдържание на мазнини
- диета с ниско съдържание на въглехидрати
Тези диети могат да ви помогнат с вашия гликемичен контрол, което ще подобри инсулиновия отговор на организма ви. Трябва да се избягва високопротеинова диета. Диетите с високо съдържание на протеини могат да помогнат при някои форми на диабет, но те могат да увеличат хиперинсулинемията.
Всяка от тези диети се състои предимно от плодове, пълнозърнести храни, зеленчуци, фибри и постно месо. Не забравяйте да обсъдите всички промени в диетата с вашия лекар, преди да започнете нов план за диета.
Има ли усложнения с това състояние?
Хиперинсулинемията може да причини ниска кръвна захар. Ниската кръвна захар може да причини няколко сериозни усложнения. Тези усложнения могат да включват:
- припадъци
- кома
- проблеми с когнитивната функция (особено при малки деца)
Каква е перспективата?
Хиперинсулинемията може да се управлява и да се държи под контрол. Важно е обаче да имате редовни прегледи при вашия лекар. Тези прегледи ще позволят навременна диагноза. Колкото по-рано се диагностицира и лекува това състояние, толкова по-малко вероятно е да имате сериозни усложнения.
