Какво е навяхване?
Навяхването е нараняване, което се получава, когато лигаментите са скъсани или разтегнати. Лигаментите са лентите от тъкан, които свързват ставите заедно.
Изкълчванията са изключително чести наранявания. Въпреки че те са особено често срещани при спортисти, които участват в спортове, включващи улов или хвърляне на топки, всеки може да изкръсти пръст сравнително лесно.
Какви са симптомите на навяхване?
Общи симптоми на навяхвания са болка, подуване, ограничена подвижност и синини. Има три различни степени на навяхвания. Всяка степен има своя специфична версия на тези симптоми.
Навяхване от първа степен
Навяхването от първа степен е най-мекото. В него участват лигаменти, които са разтегнати, но не са скъсани. Симптомите включват:
- някаква локализирана болка и подуване около ставата
- ограничение във възможността за огъване или разширяване на пръста
Силата и стабилността на пръста и ставата не се влияят.
Навяхване от втора степен
Изкълчване от втора степен се счита за умерено навяхване, при което се нанасят повече щети на лигамента. Възможно е да се повреди и ставната капсула. Това може да включва частично разкъсване на тъканта. Симптомите включват:
- по-силна болка
- по-значително подуване, което може да се простира до пълния пръст
- ограничен обхват на движение, който може да засегне целия пръст, а не само една става
- лека нестабилност на ставата
Навяхване от трета степен
Навяхването от трета степен е най-тежкият вид навяхване. Това показва силно разкъсване или разкъсване на лигамента. Симптомите могат да включват:
- пълно или частично изкълчване на пръста
- силна болка и подуване
- нестабилност на пълния пръст
- промяна в цвета на пръста
Какви са причините за изкълчен пръст?
Изкълчените пръсти се причиняват от физическо въздействие върху пръста. В повечето случаи изкълчванията се причиняват от удар в края на пръста, който се отразява до ставата и причинява свръхстепенция. Това разтяга или разкъсва връзките.
Спортните наранявания са изключително чести причини за навяхване на пръстите. Това важи особено за спортове като баскетбола. Ако играчът едва пропуска топката с върховете на пръстите си, може да ги напръска. Като беше казано, всеки може да напръска пръст само като го удари по грешния начин на тезгяха или да счупи падане.
Как се диагностицира изкълчен пръст?
Ако смятате, че имате леко навяхване, не е необходимо първо да посещавате лекар. Ако домашното лечение не е помогнало и нямате подобрена подвижност след три или четири дни, уговорете среща само за да проверите два пъти.
Навяхванията от втора и трета степен може да изискват вниманието на лекар. Те ще инспектират ставата и ще ви помолят да огънете и удължите пръста си, за да могат да оценят неговата функция и мобилност. Те могат да наредят рентген за проверка за счупвания и оценка на степента на щетите.
Как се лекуват изкълчени пръсти?
За да лекувате изкълчен пръст у дома, RICE е първата стъпка, която ще предприемете. RICE означава почивка, лед, компресия и кота. Ще трябва да почивате ставата и да прилагате пакети с лед върху (и след това изключени) за 20 минути наведнъж. Никога не прилагайте лед директно върху кожата; увийте пакета с лед в кърпа. Можете също така да потопите ставата в хладна вода. Настинката може да помогне за намаляване на подуването и болката.
Компресирайте засегнатата става, като я увиете, и я поддържайте повдигната. Компресията и повдигането помагат за намаляване на отока. Повишението е особено важно през нощта.
В допълнение към RICE можете да приемате обезболяващи без рецепта като ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol) на всеки осем часа.
Ако навяхването е достатъчно тежко, Вашият лекар може да обездвижи пръста с шина, което може да ви помогне да се лекува правилно. В по-редки случаи, които включват силно разкъсани лигаменти, може да се наложи вашият лекар да оперира върху лигамента, за да го поправи.
Каква е перспективата за изкълчен пръст?
След незначителни и дори умерени навяхвания, трябва да можете да започнете внимателно да използвате пръста отново, като бавно увеличавате мобилността. Леките и умерени навяхвания обикновено се лекуват напълно в рамките на три до шест седмици.
Изкълчванията могат да бъдат болезнени, но за щастие, те са много лечими. Те също са предотвратими. Ако се разтегнете преди да тренирате и да изградите сила в околните мускули, ще бъдете по-малко податливи на навяхвания. Винаги трябва да използвате подходящата защитна екипировка, когато се занимавате с всякакъв вид спорт или физическа активност, която изисква това.
