Душевно здраве
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Кой всъщност се нуждае от заплата, така или иначе?
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Време е да свалите летвата за себеочаквания. По-ниско … не, продължавайте. Там. Ето как да прекъснете този цикъл на тревожност
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Интровертите мразят социализацията, екстровертите са по-щастливи и явно не можем да се разбираме? Помисли отново
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Коучингът на ADHD може да бъде ефективно допълващо лечение за ADHD. Предимствата включват подобряване на управлението на организацията и времето, постигане на цели и развиване на нови умения. Научете повече за това, какво може да предложи коучингът по ADHD, как да намерите подходящия ADHD треньор за вас, разходите и други
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Вероятно сте чували, че за формирането на навик са необходими около 30 дни. Независимо дали сте мислили, че това е твърде дълго или не достатъчно дълго, може да се радвате да научите това всъщност не е вярно. Прочетете, за да научите откъде е дошло това, как варира времето, какво можете да направите, за да увеличите максимално усилията си и други
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Никой не става терапевт с надеждата да го направи богат
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Наличието на токсично семейство може да има дългосрочни ефекти върху вашето благосъстояние. Научете как да разпознавате токсичната семейна динамика и как да реагирате
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Не, не сте твърде чувствителни. Ето как да научите самостоятелно запалване или само манипулация и емоционална злоупотреба
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Сексуалната съвместимост се свежда до споделени разбирания, нужди и желания около секса. Ако вие и вашият партньор не сте "перфектно" съвместими, това е нещо, което може да бъде подобрено чрез открита комуникация и компромиси. Но ако решите, че не сте сексуално съвместими, това също е ОК! Ето как да продължите напред
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Когато психичното ми здраве започна да се разиграва, мечтите ми се обърнаха
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Депресия, тревожност, ПТСР и дори нарушения на сетивната обработка могат да повлияят на личната ни хигиена. Да поговорим за това
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Трудно ли е да сложиш крак и да искаш от какво имаш нужда? Тези 11 съвета могат да ви помогнат да бъдете по-настоятелни във всяка ситуация
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Стресовият корем не е медицинска диагноза. Това е начин да се опише как стресът и хормоните на стреса влияят на корема. Продължителният стрес може да повлияе на психическото и физическото здраве. Това също може да доведе до допълнително тегло около средата. Допълнителните коремни мазнини не са добри за вас. Научете защо, плюс възможности за лечение и профилактика
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Няма отговор на един размер за всички. Всеки е различен и това, което е важно за някои, може да не е никак важно за други. В крайна сметка зависи от личните ви убеждения, физически желания и естеството на вашите отношения. Ето какво да обмислите, как да говорите с партньора си и други
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Освен може би периодичен секс и кой е най-добрият герой „Приятели“, никоя тема не се разисква толкова горещо, колкото дали флиртът изневерява. Това е така, защото всяка връзка има различни правила, така че няма определение за измама с един размер. Ето какво може да се разглежда като флирт, съвети за определяне на граници и други
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Нарушаването на навик е трудна работа, но има неща, които можете да направите, за да облекчите процеса и да настроите себе си за дългосрочен успех
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Чувствителната към отхвърляне дисфория се случва, когато някой има интензивна емоционална реакция на отхвърляне или критика
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Най-ефективните начини да загубите своя ш! Т, без да губите достойнството си
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Понеделник те свали? Понеделният блус е много истинско явление, но ние имаме съвети, които да ви помогнат да останете на две крачки пред тях и да започнете седмицата си с добра бележка
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Работата ви свали? Тези 14 стратегии могат да ви помогнат да се задържите на работния стрес и да избегнете изгарянето
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Въпреки че има ограничени изследвания за това как да спреш да бъдеш гъделичкащ, една техника, която трябва да опиташ, е да поставиш ръката си върху ръката, която се използва за гъделичкане. Това може да помогне за потискане на вашия гъделичкащ отговор. Научете повече за отговора на гъделичкане, включително защо го имаме и защо някои хора са по-гъделички от други
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Звучи просто, но запознаването с хората може да бъде сериозно трудно. Имаме няколко съвета, които да ви помогнат да улесните процеса и да опознаете хората на по-дълбоко ниво
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Може да се чудите колко дълго Xanax остава във вашата система. Обсъждаме колко време трябва да работи Xanax, колко дълго е ефективен, колко дълго може да бъде открит чрез тестове и други
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Това, че сънувате изневяра, не означава непременно, че връзката ви е на фрица. Но вероятно вашето подсъзнание ви казва - или се опитва да преминете през нещо. Ето какво обикновено е виновно, общи сценарии за сънища, които да проучите, съвети за говорене за това и други
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Понякога забавянето на речта се дължи на основното състояние, което се нуждае от лечение. В тези случаи може да се използва реч или езикова терапия заедно с други терапии
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ревността може да ви накара да се почувствате ужасно, независимо дали се чувствате несигурни в отношенията си или сте загрижени за повишаването на вашия колега. Но това не винаги е лоша новина. Научете как да прегърнете ревността и да намалите влиянието й върху живота ви
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Не можеш да изриташ навика на лъжата? Имаме съвети, които ще ви помогнат да започнете да бъдете по-верни към себе си и всички останали
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Всеки има нужда от почивка понякога, но не винаги е лесно да се знае кога. Ето поглед към 12 знака, които могат да означават, че сте се насочили към изгаряне
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ехоичната памет или слуховата сетивна памет е вид памет, която съхранява звук. Ето как работи и какво може да повлияе на това колко добре работи за вас
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Нефофобията е страх от облаци. Изследваме симптомите, причините и лечението на тази рядка фобия
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Стокхолмският синдром често е свързан със ситуации със заложници с висок профил. Но редовните хора могат да развият това състояние, обикновено в отговор на травмираща ситуация. Научете повече за историята, симптомите и причините
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Офидиофобията, страх от змии, е често срещана фобия. Хората може да са прекалено живи, за да се страхуват от тях. Ако този страх се отразява на живота ви, е възможно ефективно лечение
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Арахибутирофобия е страхът от фъстъченото масло, залепващо на покрива на устата ви. Свързано е със страх от задушаване. Тази фобия е рядка, но има ефективни лечения
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Понякога все още вярвам на лекарите, които ме галят
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Автоматонофобията е страхът от човекоподобни фигури, като манекени, восъчни фигури или статуи. Ако този страх се отразява на живота ви, имате възможности да го преодолеете
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Дебатът за екстроверт срещу интроверт е пълен с митове и предположения. Ето един поглед върху това какво всъщност означава да бъдете интроверт, екстроверт или нещо средно
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Постоянно поставяте под въпрос отношенията си? Може да се справите с тревожност във връзката. Научете как да го разпознавате и преодолявате
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Мъченически комплекс може да накара хората задължително да поемат допълнителни задачи, което често води до негодувание. Научете как да разпознаете този мисловен модел в себе си или в някой друг
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Хелиофобията е силен страх от слънчева светлина. Обясняваме причините, диагнозата, възможностите за лечение и други за тази специфична фобия
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ксанакс усилва ефектите на алкохола и обратно. Освен това увеличава вероятността от предозиране. Тази комбинация не е безопасна при никакви дози. Ето защо