Душевно здраве 2024, Ноември

Излишъкът от стрес е често срещан проблем за много хора. Научете ефективните начини за облекчаване на стреса и тревожността с тези 16 прости съвета

Имате ли трипофобия? Научете симптомите плюс вижте примери за снимки, които могат да предизвикат реакция на страх

Всеки има своите странности и навици, когато става въпрос за безпокойство. И измислянето им не е толкова черно-бяло, колкото контролен списък. Ето моите знаци

Прочетете тази колекция от най-добрите книги за собствената си стойност, за да повишите увереността си и да си помогнете да се справите с предизвикателствата, пред които сте изправени

Ето как се усеща паник атаката. Ето няколко стратегии, които да ви помогнат да се справите с тях и да контролирате техните ефекти

За практически съвети как да внесете внимателност в живота си, разгледайте най-добрите книги за съзнание за 2017 година

Повечето млади хора с аутизъм или Аспергер са обмисляли самоубийство. Това е моята история

Арахноидитът е болезнено състояние на гръбначния стълб, причинено от възпаление в арахноида. Може да се развие след гръбначна операция или нараняване. Научете повече

За някои хора с биполярно разстройство раздразнителността се възприема като гняв и дори ярост. Ето повече за това защо се случва това и как да се движим напред

Вижте тези топ книги за тревожност за помощ и насоки за управление и преодоляване на вашата тревожност

Ако вашето дете има аутизъм, може да ви бъде полезно да създадете ръководство за поглед на детегледачки и грижички

Как да намерите спокойствие, когато светът се движи толкова бързо? Спойлер: Вероятно се справяш добре, но ето как да бъдем сигурни

Научете за речта под натиск, често срещан страничен ефект от биполярно разстройство

Справянето с мозъчната мъгла не е лесен подвиг. Ако вие или любим човек живеете с фибромиалгия, ето 13 неща, с които ще можете да се свържете

Амилоидозата е рядко състояние, което причинява натрупване в организма на анормален протеин, наречен амилоид. Ето какво трябва да знаете

Тревожността е най-често срещаното психично заболяване в Съединените щати. Ето какво трябва да знаете за децата днес и тревожност

Обикновено ще вкусите сладостта само след като изядете нещо, което съдържа захар. Но някои медицински състояния могат да причинят сладък вкус в устата ви. Ще разгледаме някои от тези състояния и как те се диагностицират, кога да се потърси медицинска помощ и дали да изберем специалист от вашия лекар по първична помощ

Биполярното разстройство протича в семейството ми, но не знаех това, когато имах първия си маниакален епизод

Ако вие, вашето дете или някой, когото познавате, се намирате в спектъра на аутизма, тези приложения могат да бъдат чудесни инструменти за поддръжка

Ето няколко стратегии, които могат да ви помогнат да управлявате състезателни мисли, плюс вникване в това, което може да ги причинява

За деца с аутизъм проучванията показват, че енергичната активност за повече от 20 минути може да помогне за намаляване на стереотипното поведение, хиперактивността и агресията. Упражнението не само помага на децата с аутизъм по-добре да се включат в околната среда, но също така спомага за насърчаване на загубата на тегло

Мозъчната мъгла е симптом на друго медицинско състояние. Това включва проблеми с паметта, липса на умствена яснота и невъзможност за фокусиране. Ето шест възможни причини за мозъчната мъгла, включително хормонални промени, липса на сън и стрес. Прочетете, за да видите как можете да лекувате този симптом и дали има основно състояние

Kernicterus е вид мозъчно увреждане, което най-често се наблюдава при бебета. Причинява се от екстремно натрупване на билирубин в мозъка

Когато родителството стане поле за битка, ПТСР е твърде реална

Прищипаните нерви се причиняват, когато диск, кост или мускул поставят повишен натиск върху нерва ви. Някои прищипани нерви се лекуват най-добре при професионална грижа. Въпреки това, някои домашни средства като разтягане и коригиране на стойката ви могат да помогнат за лека болка. Ето девет прищипани нервни средства, които можете да използвате, за да облекчите дискомфорта

Постоянният стрес може да увеличи риска за дългосрочни здравословни проблеми като инфаркт и диабет. Въпреки че някои видове стрес са нормални и здрави, хроничният стрес не е и трябва да се лекува. Ефектите от стреса върху вашето тяло могат да причинят както психични, така и физически състояния и могат да изложат здравето ви

Клонусът може да е симптом на различни състояния, включително множествена склероза. Научете повече за причините и как да управлявате това състояние

Може дори да не осъзнавате, че купувате тези вредни лъжи, които разпространяват стигмата на биполярното разстройство

Една жена споделя своята история за живота с GAD и как се е научила да се справя с това състояние

Социалното тревожно разстройство, наричано още социална фобия, е вид тревожно разстройство, което предизвиква изключителен страх в социалните условия. Тя е различна от стеснителността

Социалната тревожност може да направи запознанството да изглежда обезсърчително, но има начини да се овладее ситуацията

Следващия път, когато започнете да изпитвате тревожност, успокойте ума си с тези идеи, които ще добавят малки изблици на вниманието към деня ви

Окципиталната невралгия е рядък вид хронично разстройство на главоболие. Появява се, когато болката произтича от тилната област и се разпространява през тилната нерви

Ако имате високофункционална тревожност, може да сте непрекъснато да мислите, да прекалявате и да прекалявате. Може да изглеждате добре на другите, докато вътре се борите със страх и перфекционизъм. Научете ежедневните хакове, които авторът Ейми Марлоу е разработила, за да се справи с нейната собствена високофункционална тревожност, когато се удари

Ако живеете с тревожност, внесете спокойствие в дома си с тези 6 гениални идеи

Макар и рядко срещани, някои хора, които приемат халюциногенни вещества, развиват халюциногенно персистиращо разстройство на възприятието (HPPD), сетивно разстройство. Научете повече

Разберете състоянието на акатизия, включително нейните симптоми, причини и други

Братя и сестри, разделени по рождение, трябва да се чувстват по този начин, когато се срещат като възрастни: виждат част от себе си в някой друг

Подготовката на детето ви да премине през пубертета е обезсърчаваща и може да бъде още повече, когато има аутизъм. Ето няколко начина за приготвяне

Ако живеете с безсъние, следвайте тази нежна йога рутина преди лягане за по-спокоен сън