Душевно здраве
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Какво е синдром на чужд акцент? Истинско ли е? Научете повече за това необичайно състояние, включително причините, симптомите и как се диагностицира и лекува
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Не е необичайно да имате диария, когато се чувствате тревожни или стресирани. Ще се потопим защо тревожността и диарията изглежда вървят ръка за ръка за някои хора и какво можете да направите за това
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Знаете ползите от доброто физическо здраве, но какво да кажем за доброто емоционално здраве? Научете как да сте във връзка с емоциите си и как се чувствате може да засили енергията си, да ви предпази от стрес и др
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Как да разбера, че това е психично разстройство като СДВХ и не е просто съжаляваща втора студена вария за деня?
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Когато чуете постоянен дъжд или шумолене на листа, слушате розов шум. Изследователите са открили, че стабилният розов шум намалява мозъчните вълни, което увеличава стабилния сън. Научете за науката зад розовия шум и други звукови нюанси, включително бял, кафяв и черен шум и как те могат да ви помогнат да заспите
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Леглото ви може да е вашият оазис в края на тежък ден - но не позволявайте да се превърне в убежище за нежелани гъбички и паразити. Ще ви кажем колко често трябва да сменяте листовете си
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Чудили ли сте се някога от какви сълзи се правят? Отговорът може да ви изненада. А крокодили плачат ли? Ще ви разкажем някои изненадващи факти за сълзите
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
„Когато за първи път се разболях, се съпротивих и се борих срещу него. Престорих се, възможно най-добре, че това не е моята реалност. Казах си, че това е временно
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Хроничната самота не е диагностицируемо състояние на психичното здраве, но може да повлияе на вашето емоционално и физическо здраве. Разговорите с терапевт, промените в начина на живот и други лечения могат да ви помогнат да осъществите смислени връзки в живота си
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Когнитивно-поведенческата терапия е един от най-добре проучените видове терапия. Ще разгледаме основите на това как работи и какво да направите, ако се интересувате от опита
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Терминът "улесняващ" обикновено описва човек, чието поведение позволява на любим човек да продължи саморазрушителни модели на поведение. Ще разкрием как да разберем дали може да активирате любим човек, както и как можете да спрете
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Тревожността генетична ли е? Да и не. Въпреки че има доказателства, че специфичните гени са свързани с повишен риск от тревожност и тревожни разстройства, това не е единственият фактор. Вашите преживявания, обстановка и фамилна история също влияят върху вероятността да имате тревожност или тревожно разстройство
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Злокачественият нарцисизъм е случаен термин, който някои експерти използват за обозначаване на хора, които имат черти, свързани с няколко различни въпроса за личността. Ще преодолеем възможните черти, независимо дали е лечимо и още
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Прекарах години, преструвайки се, че хроничното ми безпокойство не е истинско. Направих всичко, за което се сетих, да не мисля за това: свирех на пиано, четях романи, гледахме Netflix, докато пиех безброй IPA. Това се превърна в моето самолечение за тревожност. Пиано и IPA. Netflix и IPA. Пиано и Netflix и IPA
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Спонтанните оргазми се появяват без никаква сексуална сензорна стимулация - често в неподходящи или неподходящи моменти. Въпреки че може да изглежда, че произлизат от нищото, изследователите са установили няколко основни фактора, които могат да предизвикат тази телесна реакция. Прочетете, за да научите повече защо се случват и кога да посетите лекар
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Събуждането с паническа атака може да бъде дезориентиращо и ужасяващо. Лекарите не са точно сигурни защо някои хора имат панически атаки в съня си, но симптомите и причините вероятно са подобни на тези на паник атаките в други моменти. Промените в начина на живот, терапията и лекарствата могат да помогнат за управление на тези симптоми
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Когато психиатърът ми ми каза, че мислите не се равняват на искани действия, най-накрая се научих как да се справя с тях
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Расовите неправилни диагнози се случват твърде често. Време е да вземете доставчиците на задача
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Хората с тревожност са твърде запознати с това явление. И така, какво можете да направите за това?
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Нервът се прищипва, когато върху него се оказва твърде голямо налягане от костта, тъканта или други структури около него. Лекарите го наричат притискане или прихващане на нерв. Научете какво може да причини прищипване на нерв, както и опции за лечение, време за възстановяване и съвети за превенция
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Още от първия си пристъп на тревожност на 12-годишна възраст имах сложна връзка с дъха си
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Интимността срещу изолацията е етап шести според модела на човешкото развитие на Ерик Ериксон. Този етап се простира от около 19 до 40 години и се характеризира с това колко добре сте в състояние да изградите силни, любящи връзки
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Няма правилно или грешно ниво на социалност. Но ако сте нетърпеливи да прокарате границите си и да образувате нови връзки, тези съвети могат да ви помогнат
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Проприоцепцията е способността да знаете къде и как е ориентирано тялото ви в заобикалящата ви среда. Когато имате нарушение на проприоцепцията, може да сте тромави, да имате затруднения при ходене или да падате по-често
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Умората е един от най-често срещаните симптоми, свързани с ADHD - и един от най-малко говоримите
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Редовната поръчка за изтегляне често се среща с неоправдана преценка, особено що се отнася до храненето и финансите. Но за един писател това е форма на самообслужване. Разбери защо
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Смъртта на родител може да накара ума на някой да падне от следите. Един мъж споделя как смъртта на баща му е изпратила безпокойството си до Луната - и как най-накрая е успял да се върне надолу
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Нервите в ръката ви могат да се прищипят, ако са притиснати от околните структури. Най-вероятно е да се случи там, където нервът пътува през тунел или друго малко пространство. Симптомите могат да включват изтръпване и болка, мускулна слабост или и двете. Научете повече за симптомите, причините, лечението и профилактиката
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Единственото нещо, което научих от гледането на „13 причини защо“, беше нов метод за самоубийство. Netflix прекъсна сцената на самоубийството, след като вдъхнови хора като мен
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ако имате изтръпване на коляното, причината може да бъде толкова проста, колкото да компресирате нерва с дрехите си или да кръстосате краката си твърде дълго или твърде често. За някои хора това може да е резултат от значително медицинско състояние или нараняване. Ето какво да знаете, заедно с други симптоми
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Самосъчувствието е умение - и това е едно, което всички можем да научим
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Анкетите и скринингите могат да помогнат на лекарите за психично здраве да лекуват пациенти. Това обаче не трябва да е единствената стъпка към намирането на диагноза. Но както един от писателите обсъжда, неспособността да изрази собствения си опит извън тези проучвания доведе до неправилно диагностициране в продължение на осем години
Последно модифициран: 2025-06-01 07:06
Болката при ишиас е остро, пулсиращо или парещо усещане, което стреля или излъчва надолу по крака, често само от едната страна на тялото. Тези йога пози могат да помогнат за облекчаване на болката
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Пирофобията е интензивен и понякога изтощаващ страх от огън. Фобиите са по-чести, отколкото хората мислят. Консултациите и лечението могат да бъдат много ефективни за хора с тази фобия
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Нека се реализираме истински: Целуването може да бъде напълно страхотно или супер смайващо. Ако някога сте се чудили къде сте попаднали на спектъра за целувки, тези съвети и трикове са тук, за да помогнете да подобрите играта си
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Не е тайна, че живеем в несигурен свят - било то политически, социално или екологично. Ако установите, че нивата на тревожност вият с всеки нов цикъл на новините, помислете дали да използвате тези съвети, за да се справите
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Няма описание, което да отговаря на всякакъв размер
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Това, че имаш безпокойство, не означава, че трябва да си вкъщи
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
„Когато светлините угаснат, светът е тих и няма повече разсейвания, за да се намерят.“
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
„Винаги ми се струваше, че се върна към мен и очевидна липса на воля”, казва Сам, че е поставен в състояние на самообвинение над собственото си психично здраве