Душевно здраве 2024, Ноември

Ишиасът може да бъде остър или хроничен. Острият ишиас може да продължи една до две седмици и може да доведе до по-силна болка и хроничен ишиас. Хроничният ишиас може да причини почти постоянен дискомфорт. Разтягането на гърба, прилагането на топлина и студ в областта и използването на лекарства без рецепта може да облекчи симптомите

Закъсненията на полета, претъпканите пространства и загубата на контрол, който идва с толкова високото издигане във въздуха, причинява стрес или безпокойство у много хора. Но лекарите казват, че пукането на ксанакс, яденето на медицинска марихуана, годни за консумация, или пиенето на алкохол за облекчаване на безпокойството, всъщност може да причини повече вреда, отколкото полза

Разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD) е невроразвиващо се разстройство, което най-често се среща при деца. Симптомите на ADHD включват проблеми с концентрацията, обръщането на внимание, организирането и запомнянето на подробности. Диагнозата може да бъде трудно. Научете актуални факти и статистически данни за ADHD

Самостоятелното пристрастие е тенденция да приписваме положителни ефекти на себе си и отрицателни ефекти на външни фактори. Спомнете ли си, че време сте кредитирали уменията си за печене на тези вкусни бисквитки, но обвинявате тортата subpar в грешна рецепта? Всички правим това. Ще ви кажем откъде идва и какво може да означава

Ако някога сте имали сълзи по време на среща или сте плакали силно в кино, може би сте се чудили дали е нормално. Има много причини, освен че имате незабавен емоционален отговор, защо може да плачете повече от нормалното. Научете повече за плача, плюс получете съвети, за да предотвратите или спрете сълзите си

Процесът на непрекъснато мислене на едни и същи мисли се нарича руминация. Навикът да се румне може да бъде опасен за психичното ви здраве, тъй като може да удължи или засили депресията, както и да влоши способността ви да мислите и обработвате емоции. Това също може да ви накара да се почувствате изолирани и да отблъсне хората

В първа част от Нашите два цента: Аутизъм, родителите на деца, на които е била диагностицирана разстройството, отговарят на въпроси, най-често свързани с аутизъм. Те дават своите две стотинки - от това какво е аутизъм и дали има лек, до това какво е като отглеждане на дете с разстройството. Помагат ни да хвърлим малко светлина върху аутизма

Всеки иска да добави по-здравословни навици към начина си на живот. Разглеждаме четири подхода и инструмента, за да помогнем на хората да променят навиците си, от отказване от тютюнопушенето и постигане на цели до справяне с безпокойството. Нека тези инструменти ви помогнат да направите промените в навика, които са ви необходими, за да се насладите на живота по възможно най-здравословния начин

Треперенето или треперенето не винаги са причина за притеснение. Понякога това е временна реакция на нещо, което ви стресира или няма очевидна причина. Когато треперенето е причинено от друго състояние, обикновено ще имате други симптоми. Ето какво да наблюдавате и кога да прегледате вашия лекар

Дъщерята на Шейън Лий е радост за родителите и братята си. Но нейният аутизъм е бил труден за управление. Те не само трябва да се застъпват за нея постоянно, но и всички са заети с нейното излекуване. Но аутизмът не е болест - това е етикет. Ето защо тя се бори за нейното приемане, а не за лечение

Треперенето или треперенето не винаги са причина за притеснение. Понякога това е временна реакция на нещо, което ви стресира или може да няма очевидна причина. Когато треперенето е причинено от друго състояние, обикновено ще имате други симптоми. Ето какво да наблюдавате и кога да прегледате вашия лекар

Епизодите на псевдобулбарен ефект (PBA) могат да бъдат много смущаващи и смущаващи. Научаването повече за това как работи PBA и кои опции за лечение са налични, може да ви помогне да управлявате по-добре състоянието. Ето по-задълбочено гмуркане в състоянието и някои съвети за самолечение и профилактика

Ако сте имали преувеличени или неподходящи прояви на емоции и сте получили травматично увреждане на мозъка или живеете с неврологично заболяване, може да имате медицинско състояние, наречено псевдобулбарен ефект (PBA). Ето ръководство, което ще ви помогне да говорите с вашия лекар за PBA

Ето седем признака на PBA, които да търсите и какво да направите, ако смятате, че вашият любим има това състояние

Трифлуоперазин перорална таблетка е лекарско предписание, използвано за лечение на шизофрения и тревожност. Принадлежи към клас лекарства, наречени антипсихотици. Трифлуоперазин перорална таблетка се предлага само като общо лекарство. Тя няма маркова версия. Научете за страничните ефекти, предупрежденията, дозировката и други

Дакрифилията е сексуално удоволствие или възбуда от това да видите сълзи или да чуете звуците на плач. Някои хора са включени от собствения си плач; други са включени, като видят друг човек да плаче. Искате ли да научите повече? Ние изследваме всичко - от неговите BDSM корени до популярни форуми, за да проверите

Приблизително 1 на 6 възрастни в САЩ изпитват проблеми с психичното здраве всяка година. Така че шансовете са, че може да се възползвате в някакъв момент от живота си от разговор с някого. Но разговорът с приятелите и семейството ви или Twitter ala Kanye няма да предложи същите предимства като разговорите с професионална воля. Ето 8 причини защо

След години на хронична депресия, последвана от биполярна диагноза, се научих да казвам най-голямата лъжа в живота си - че съм напълно „нормален“, способен и определено не страдам с психично заболяване. Ето четирите основни лъжи, за които казах, за да поддържам фасадата си на благополучие и това, което научих от лъжата

Моята майка страдаше от психично заболяване през целия си живот, но отказа да получи помощ от страх да не бъде обявена за „луда“. Приоритизирам психичното си здраве, но сега, когато имам деца, се притеснявам, че ще наследят психичното й заболяване. Ето как говоря за психичното здраве с децата си, за да съм сигурен, че историята не се повтаря

Майкъл Фелпс, Зайн Малик и Шон Мендес наскоро говориха за своите преживявания с психични заболявания. Разпространявайки информираността, знаменитостите и експертите се надяват мъжете да се научат как да искат помощ. Ето гласовете на 10 мъже, които помагат да покажат колко важно е изказването за бъдещето на психичното здраве на мъжете

Много неща могат да предизвикат безпокойство, но някои са по-често срещани от други. Ето 11 неща, които може да предизвикат безпокойството ви, включително сутрешната ви чаша кафе или ходенето на парти. Ние също така обясняваме начините, които да ви помогнат да идентифицирате вашите тревожни тригери, как да ги управлявате и как да знаете кога е време да потърсите помощ

Всички се тревожим и се разстройваме от време на време. Това е нормална част от живота, нали? Но какво се случва, когато тази тревожност или гняв поеме и не можете да се успокоите? Да можеш да се успокоиш в момента, често се казва по-лесно, отколкото да се направи. Ето защо наличието на няколко стратегии, с които сте запознати, може да ви помогне

Тревожността на Джейми Фридлендър предизвика много проблеми със съня. И така, тя тръгнала да види дали гравитационното одеяло ще й помогне да получи по-спокоен нощен сън. Ето лъжичката на науката зад претеглените одеяла, плюсовете и минусите, които тя откри по време на експеримента си, и как да купите подходящото одеало за вас

Всеки се занимава с разбиване на приятели. Но Лекси Маниън откри, че ударът от загубата на близък приятел, докато тя се справяше с депресията, се чувства много по-интензивен. Депресията често те кара да се оттеглиш социално и раздялата с приятел може да те накара да се почувстваш още по-сам. Прочетете за три начина, по които Лекси се справя с тази ситуация

Вуайеризмът може да бъде нормален интерес да наблюдавате как хората се събличат или участват в сексуална активност. Той също може да създаде проблеми както на воайор, така и на човека, който се наблюдава. Ще продължим, когато воайорството стане проблематично, как да го практикуваме отговорно и как да получим помощ, ако бъдете наблюдавани без вашето разрешение

Нарушенията на корекцията са група състояния, които могат да възникнат, когато имате затруднения да се справите със стресиращо житейско събитие, като например смъртта на любим човек. Те могат да причинят психологически и дори физически симптоми. Ще обясним шестте вида разстройства на приспособяването, техните симптоми и как се лекуват

Синдромът на отнемане на алкохол се отнася до симптомите, които се наблюдават, когато тежък пияч драстично намалява или спира приема на алкохол. Симптоми като тремор, изпотяване, безпокойство и припадъци могат да се появят дни до седмици след това. Разберете какво трябва да знаете дали имате синдром на отнемане на алкохол

Корене на нервите се отнася до вид нежно упражнение, което може да ви помогне да успокоите сгъстените си нерви и да възвърнете обхвата на движение. Ще прегледаме упражненията, които можете да направите за ишиас, синдром на карпалния тунел и синдром на гръдния изход. Ще научите и важна информация за безопасност, за да не се окажете с допълнителни наранявания

Чаша мляко преди лягане, за да ви помогне да заспите, може да изглежда като стара фолклорност, но като всички приказки, в чашата има истина. Самото мляко може да не работи, но добавянето на доза куркума или смес от банан може! Опитайте нашата рецепта за златно мляко, за да спите като роялти тази вечер, бананово мляко за възстановяване на мускулите и други

Когато детето ви има аутизъм, сривовете могат да ви оставят да се чувствате безпомощни или нетърпеливи. Но опитите да принудите детето си да действа по определен начин само ще влошат нещата. Ето шест стъпки, които ще ви помогнат да предприемете съпричастен и подкрепящ подход за справяне със срив и да разберете защо те се случват на първо място

Научните проучвания показват, че храната може да бъде мощен инструмент за хора, живеещи с депресия и тревожност, в допълнение към виждането на специалист по психично здраве. Научете защо храненето променя вашите настроения и какви храни да добавите към диетата си, за да се почувствате най-добре. И чуйте от двама души, които са го опитали

Дайтовите пиърсинги нарастват популярност, отчасти защото някои хора вярват, че могат да лекуват мигрена, свързана с тревожност и други симптоми. Но дали всъщност работи? Ще ви прегледаме какво казва изследването, възможните странични ефекти и какво следва, ако сте готови да бъдете прободени

Има няколко добавки за невропатия, които могат да облекчат симптомите ви, включително витамини от група В, рибено масло, куркумин и др. Въпреки че е имало много изследвания на тези добавки, много от проучванията са били на животни. Въпреки че все още трябва да се правят по-окончателни изпитвания върху хора, ще ви кажем какво може да помогне

Xanax може да причини оттегляне или ефект на махмурлук. Въпреки че това е по-често, когато започнете да приемате лекарствата, това може да се случи по всяко време. Много от симптомите са подобни на симптомите на махмурлук, предизвикан от алкохол. Ще ви преведем защо това се случва, колко дълго трае, как да намерим облекчение и други

Знам триумфите, предизвикателствата и страховете от отглеждането както на невротипично дете, така и на изключително дете с аутизъм. Страховете, които имате като родител на аутизъм, са толкова различни от типичните притеснения на родителите. Ето някои от тревогите, които много родители с аутизъм ще разберат, както и как се справям

Изпълнителните функции са умения, които ви позволяват да правите неща като да обърнете внимание, да запомните информация и многозадачност. Изпълнителната дисфункция може да опише трудности във всяка от тези способности или поведение. Това може да е симптом на друго състояние или да е резултат от събитие като травматично мозъчно нараняване

Докато някои случаи са случайни, ухапването по бузите и дъвченето могат да бъдат индикация за натрапчиво разстройство. Научете за ухапването по бузите и дъвченето на бузите, какво причинява това натрапчиво поведение и какви възможности за лечение са налични

Прегръщането, изглежда, е универсално успокояващо. Кара ни да се чувстваме добре. И се оказва, че прегръщането е доказано, че ни прави по-здрави и щастливи

Не винаги съм бил тревожен човек, но преди шест години бях завладян от симптоми на тревожност, които стана трудно да се игнорира. Не беше лесно, но като работя с моя лекар и научих някои трикове, успях да овладея тревожността си. Ето моите съвети за предприемане на действия при тревожност

Милиони хора по света изпитват тревожност или имат тревожно разстройство. За някои това е толкова осакатяващо, че прави невъзможно да отидат на работа или да видят приятелите си. Прочетете как една жена се възстанови от осакатяващото си безпокойство, включително инструментите, които използва, за да се възстанови и как се научи да го приема