Душевно здраве
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Истинският нарцисист не е само някой, който се самоубива, особено ако отговаря на клинична диагноза. Истинският нарцисист ще прояви поведения, които нараняват вашето психическо, а понякога и физическо здраве. Ето общи признаци, че се срещате с нарцисист и как да се справите с тях
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
ADHD и ODD са две много различни състояния, но те могат да възникнат заедно. Разстройството на хиперактивността при дефицит на внимание влияе върху контрола на импулсите и вниманието, докато противопоставящото нарушение разстройство влияе върху способността на детето да контролира агресивно поведение и да се свързва с други хора. Условията често се срещат заедно
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Апраксията на речта (AOS) е речево разстройство, което засяга както деца, така и възрастни. Двата типа са детски и придобити, а симптомите и на двамата са сходни: неспособност да се образуват думи, които сте избрали поради увредени или наранени нервни пътища в мозъка. Логопедията може да помогне за подобряване на речта
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Катастрофирането е начин на мислене, който предполага, че нещата са по-лоши, отколкото са или ще имат далеч по-лош резултат, отколкото е реалистичен. Хората, които са предразположени към катастрофално мислене, могат да имат и други състояния като тревожност, депресия или хронична болка. Точната причина за катастрофизиране не е напълно изяснена; Въпреки това, терапията с ТГС може да помогне
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Разстройството на деперсонализация, известно сега като разстройство на деперсонализация-дереализация, е състояние, което може да ви накара да се почувствате извън допир с ума, тялото и обкръжението си. Ще разгледаме неговите симптоми и причини, както и възможностите за лечение
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ето какво да знаете за психологическия стрес, включително какво представлява, знаците за търсене, начините за подпомагане на управлението на стреса и как да решите дали разговорът с професионалист ще ви бъде от полза
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Натрапчивите мисли могат да бъдат неочаквани и смущаващи. Разберете защо имаме натрапчиви мисли, кога те могат да станат проблем и какво да направите, за да ги спрете. Понякога натрапчивите мисли могат да бъдат симптом на основно състояние, като OCD или PTSD, и терапията може да помогне
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Абулия е заболяване, което обикновено се появява след нараняване на област или области на мозъка. Характеризира се с апатия или с изключителна липса на нагон и мотивация
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Гневът е нормална емоция, но ако гневът ви изглежда извън контрол или се отразява на отношенията ви, може да имате проблеми с гнева. Ето какво трябва да знаете за диагностицирането дали имате проблем с гнева и какво можете да направите, за да намерите лечение
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Много хора имат храни, които няма да ядат или просто не харесват. Въпреки това, когато страхът от храни се намесва в ежедневието ви и ви пречи да се наслаждавате на храна, може да имате хранителна фобия. Научете за тях тук
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Нервността е естествена реакция на ново или стресиращо събитие. Всеки човек се чувства нервен в определен момент. Има много неща, които можете да направите, за да се отпуснете и да се почувствате по-добре, когато се чувствате нервни. Чувството за нервност е много различно от това да имате тревожно разстройство
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Лошите навици за сън са свързани с проблеми като депресия и тревожност и почти 2/3 от американците заявяват, че стресът ги кара да губят сън
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Има различни видове безсъние и всички те могат да пречат на способността ви да работите през деня. Ако не се лекува, безсънието може да увеличи риска от депресия и други сериозни състояния
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Посещението на първата ви среща за психиатрия може да бъде обезсърчително, особено ако не знаете какво да очаквате. Но знанието какво да очаквате може да помогне за намаляване на този стрес. Един психиатър споделя какво могат да очакват новите пациенти по време на първото си посещение
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Защитните механизми са подсъзнателни начини да се справим със силни или неприятни емоции. Някои защитни механизми са зрели начини за справяне с емоциите, а други са незрели, което ни предпазва от ефективно справяне с емоционалния стрес
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Научете за присъщата мотивация и как тя може да се приложи към аспекти от живота ви, за да подобрите ефективно ефективността и мотивацията
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Чуйте директно от хора, лично засегнати от самоубийство, за да дадете лице, име и глас на твърде твърде често срещано преживяване
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Сърцебиенето може да бъде причинено от тревожност. Обикновено сърцебиенето ще бъде само краткосрочно и няма да причини вреда на сърцето или здравето ви. Въпреки че първо ще искате да изключите други причини за сърцебиене, ако често изпитвате тревожност и сърцебиене, трябва да говорите с вашия лекар или специалист по психично здраве. Налични са лечения, които да ви помогнат да се справите с безпокойството
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Самооценката на скалата на сънливост на Епуърт (ESS) може да ви помогне да определите дали може да имате нарушение на съня, но не може да се използва самостоятелно за диагностициране на конкретно състояние. Ще ви кажем как работи и къде можете да го заведете онлайн
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Всеки управлява тревожността си по различни начини - от йога до журналиране на куршуми. За някои обаче това е сърфирането. Един писател обяснява как хващането на тази перфектна вълна в студен зимен ден е само това, за да я измъкне от собствената си глава и да „в зоната“
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Разстройството на привързаността обикновено се диагностицира само при деца, но стиловете на привързаност, научени през детството, могат да играят голяма роля в това как се свързвате с другите като възрастен. Научете повече за проблемите с привързаността при възрастни и как да ги преодолеете
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Когнитивният дисонанс е често срещано явление. Ще проучим общи примери и ще ви дадем съвети за разрешаване на психични конфликти
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Неявната памет е вид дългосрочна памет, която не изисква съзнателно извличане. Ще разгледаме някои общи примери за различни видове неявна памет, как тя се сравнява с изричната памет и как е тествана
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Има много причини за ПТСР, но може да развиете ПТСР, ако преживеете, станете свидетел или сте изложени на информация за много травматично събитие. Събитията, които могат да причинят ПТСР, включват битка, физическо или сексуално насилие и преживяване на насилие или смърт, сериозни заболявания и наранявания или злополуки
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Дневниците на тревожност е серия Healthline, която представя интервюта с хора, живеещи с тревожност. Разкривайки как тревожността засяга живота на хората, се надяваме да разпространим съпричастност и идеи за справяне. Тук една жена говори за страховете си да не бъде тежест и как това се отразява на отношенията й
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Хуманистичната терапия е вид терапия, която се фокусира върху това как вашето уникално виждане за света се отразява върху вашите мисли и действия. Ще разгледаме как работи, общи примери и как се използва най-добре
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Доказано е, че позитивното мислене подобрява физически вашето здраве и благополучие. Няма да отмените години на отрицателни мисли за една нощ, но с практиката можете да се научите да подходите към нещата с положителна перспектива. Ето как
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ако умът ви се лута и ви е трудно да останете заинтересовани и съсредоточени, има неща, които можете да направите, за да подобрите кратката продължителност на вниманието
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Животът в даден град определено има своите предимства, но таксата, която може да поеме за вашето психическо и физическо здраве, може да доведе до редица здравословни проблеми. Ето как животът в мегаполис може да се забърка с вашето здраве и какво можете да направите за това
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Систематичната десенсибилизация е вид експозиционна терапия, която се движи с по-бавни темпове. Ще разгледаме как работи и как може да изглежда при определени условия
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Безпокойството може да избухне по всяко време и светът не винаги спира да ви разрешава да се справите. Трябва да се справите във времето, което имате - често само няколко минути. Вижте тези одобрени от експертите методи, които ще ви помогнат да преодолеете безпокойството само за 1 минута
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Забелязали ли сте някога, че се потите повече под стрес? Ще разгледаме науката зад нея и защо мирише различно. Ще ви дадем и практични съвети за поддържане на потта от стрес под контрол
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Aichmophobia е изключителен страх от остри предмети. В нашия свят има много остри, заострени предмети и тази фобия може да пречи на ежедневния живот. Експозиционната терапия и друго лечение с психично здраве може да помогне за преодоляване на тази фобия
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Има безброй подходи към терапията. Ще разгледаме някои от най-популярните видове, включително как работят и условията, в които работят най-добре. Ще научите и как да стесните избора си, за да намерите опцията, която е най-подходяща за вас
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Орнитофобията е изключителен страх или фобия на птиците. Фобиите са по-чести, отколкото може да мислите, и могат да бъдат лекувани успешно с консултации и лекарства
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ghosting - термин, който се отнася до внезапното изчезване на приятел или романтичен интерес, може да се случи по много различни причини. Ние разглеждаме науката зад призрака и споделяме съвети какво да правите, ако сте били призрачни
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Има много причини, поради които вие или вашето дете може да се събудите да плачете. Някои причини отзвучават самостоятелно, докато други изискват медицинско лечение. Ето какво трябва да знаете за причините и лечението
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Да се справиш с някой, който има нарцистична личност, може да бъде предизвикателство. Ще ви дадем десет съвета за справяне и ще ви помогнем да разпознаете кога е време да продължите напред
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Някои хора с ADHD съобщават, че намират терапевтична полза от употребата на марихуана. Въпреки тези анекдотични истории, изследванията не подкрепят марихуаната или CBD като лечение на ADHD. Кой е прав?
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ако любимият ви човек може да се свърже с вас сега, това са някои от нещата, които биха искали да знаете