Душевно здраве
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Разберете дали парциализмът, вид парафилия, е „нормален“, как се различава от фетишизма и кога трябва да се лекува от медицински специалист
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Как да разберете дали промените в настроението са нормални, признак на психично състояние или свързани с вашите хормони? Вземете нашия тест, за да разберете причината и как да се справите с управлението им
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Междуличностните връзки варират от тези със семейството и приятелите ви до романтичните партньори и познати. Поддържането на добри отношения е от ключово значение за подкрепата и емоционалното здраве
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Имате ли често усещане за стягане във врата си? С многобройните си задачи, като задържане и преместване на главата, врата ви издържа значително количество стрес. Има стъпки, които можете да предприемете, за да облекчите и предотвратите стягането във врата, включително да коригирате стойката си и да практикувате техники за релаксация
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Синестезията често се описва като „кръстосване на сетивата“. Това е неврологично състояние, при което информация, предназначена да стимулира едно от сетивата ви, стимулира няколко от тях. Може да асоциирате цветовете с букви или да миришете на музика. Изследователите смятат, че се среща само при 2 до 4 процента от населението
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Натрупването се получава, когато някой се бори да изхвърли предмети и събира ненужни предмети. С течение на времето натрупването на събраните предмети може да доведе до опасни жилищни пространства и да намали качеството на живот. Разстройството на хронирането (HD) е свързаното диагностицирано състояние. Ще прегледаме причините, симптомите и лечението
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Биполярното разстройство влияе директно на мозъка. С това състояние имате редуващи се фази на мания и депресия. Въпреки че биполярното разстройство може да окаже дълбоко влияние върху настроението ви, това разстройство засяга и почти всички други области на тялото ви. Ето как биполярните могат да засегнат различни зони на тялото ви
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Научете как гама аминомаслената киселина функционира като невротрансмитер и разберете какви добавки GABA могат и не могат да направят за вас
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Казвайки ми, че косата ми е „приличаща на пубо“, хората също се опитват да кажат, че естествената ми коса не трябва да съществува. Преди години бих си помислил, че това е моя вина. Но сега, когато се чувствам спокойно с естествената си коса, знам, че не е така
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Случвало ли ви се е някога да мечтаете, когато сте голи на публично място или закъснявате за тест, който никога не сте осъзнавали, че имате? Това са често срещани сценарии в сънища, предизвикани от стрес и тревожност. Въпреки че няма начин да ги спрете (нито, наистина, трябва ли), има начини да ги смекчите и да направите съня малко по-спокоен
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Защо дъждът ви кара да се чувствате щастливи? Как работи, за да успокои безпокойството ви? Тази писателка гледа живота си и пита няколко експерти по теорията зад звуците на дъжда и какво правят, за да успокоят ума
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Достигането на оргазъм може да се почувства неуловимо или дори невъзможно за много жени. И двете са нормални, но си струва да определим дали има нещо на пътя. Много от факторите, които могат да повлияят на способността ви да имате оргазъм, могат да бъдат излекувани чрез разбиране на начина, по който женските оргазми са свързани с ума
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ако тялото ви е засегнато с адреналин за всяко нещо, което се обърка в живота, то може да обложи способността ви да се справите, което прави възстановяването от бъдещи неуспехи като тези още по-трудно. За щастие, като балансираме физиологията и нервната си система, базираните на тялото практики могат да ни помогнат през трудни времена
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Кризата на идентичността може да се случи на всеки и преминаването през нея може да ви направи по-щастлив и продуктивен човек. Ето как да разберете дали имате такъв и какво можете да направите
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Претеглените одеяла могат да бъдат полезни за нарушения на съня, както и за тревожност и синдром на неспокойните крака. Но какъв размер одеяло трябва да закупите, за да увеличите максимално неговите ползи? Прегледахме ограничената съществуваща наука и интервюирахме експерти, за да ви помогнем да изберете идеално оразмереното одеяло
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Изпитвах безпокойство почти през целия си живот. Докато работя, за да намеря нови начини за управление на симптомите си, открих чудесата на градинарството за психичното си здраве. Проучванията са установили, че градинарството намалява симптомите както на тревожност, така и на депресия. Ето как да започнете да успокоявате тревожността си с лесни за отглеждане растения
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Изследванията на CBD за ADHD са в най-добрия случай смесени. Научете как CBD маслото за ADHD работи, как се сравнява с ADHD лекарства, ползи, рискове и други
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Някои хора изпитват изключителна тревожност относно отиването на лекар. Страхът от лекарите, известен като ятрофобия, може да накара сърдечната честота да скочи - или да ви накара да избегнете контролните прегледи. Добрата новина е, че има неща, които помагат на това безпокойство. Прочетете за нашите експертни съвети
Последно модифициран: 2025-06-01 07:06
Перорална таблетка Zolpidem е лекарство с рецепта, използвано за лечение на безсъние (проблеми със съня). Той се предлага в незабавно освобождаване, удължено освобождаване и сублингвални форми. Предлага се както на общоприети, така и на търговски марки лекарства (Ambien, Ambien CR, Edluar и Intermezzo). Научете за страничните ефекти, предупрежденията, дозировката и други
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Актьорът, писател и продуцент, спечелил "Златен глобус", Тараджи П. Хенсън стартира Фондацията на Борис Лорънс Хенсън (BLHF), нестопанска организация, наречена на нейния баща. Сядаме с Хенсън, за да обсъдим основата и нейните надежди за нарушаване на мълчанието върху психичното здраве в рамките на афро-американската общност
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Някои хора се раждат с дарбата на емоционалната интелигентност, но други трябва да го научат. Способността да познавате себе си и да разбирате емоциите на другите може да окаже положително влияние върху живота ви
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Треперенето или треперенето могат да бъдат симптоми на тревожност. Ще поговорим защо това може да се случи и как да се лекуваме
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ако живеете с безпокойство, тогава вероятно прекалено добре знаете колко бързо може да поеме живота ви. Но какво ще стане, ако можеш да прекроиш начина, по който гледаш на тревожността си, за да го направиш овластяващ, вместо да изтощаваш? Макар че не е задължително да преодолеете тревожността, можете да намерите начини да приемете и да работите с нея - в ваша полза
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Понякога съм се борил със самоубийствени мисли. Просто като съм наясно с лъжите, които мозъкът ми ми казва, когато съм самоубийствен, помага да се преборя с тях. Ако тази миналата година ме е научила на каквото и да е, това е, че независимо от депресията ви казва, винаги има надежда. Ето какво е да се самоубиеш и четири начина да се справя
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
„Този сезон е - на самообслужването! Така че, пропуснете яйчния и вместо това отпийте чаша подхранваща матча. Няма по-добро време да дадете приоритет на грижите за себе си и тези хубави комплекти го правят лесно. Плюс това, те правят перфектни подаръци за напрегнати приятели и семейство
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Този празник, дайте дарбата на здравето. От билкови градини до скъпоценни камъни, ние събрахме подхранващи, изцяло естествени вкусотии, за да помогнем на вашите близки да се отпуснат, да се свържат отново и да се отпуснат
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Има много причини за дългосрочна загуба на паметта и намирането на ефективно лечение зависи от това да знаем какви са тези причини
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Вероятно можете да си припомните момент, в който сте изпитали мета-емоция или емоция, възникнала в отговор на друга емоция. Може би сте се разкъсали, докато гледате сапфил филм с приятели, а след това сте се смущавали от усещането за тъга
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
От десетилетия психолозите откриват, че екстровертите са по-щастливи повече от времето, отколкото интровертите. Така че, ще бъде ли полезно хората да се държат по-екстровертирани? Ново проучване има изненадващ отговор
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Има съвети и трикове, които могат да ви помогнат да намалите нивата на кортизола. Ако имате нужда от бързи начини да запазите сърцето си с по-управляем темп, прочетете нашите съвети, за да се успокоите след пет минути или по-малко. Имаме и 10- и 30-минутни съвети, които да ви помогнат да стигнете до корена на проблема
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Автоматичното отрицателно мислене наистина може да накара психичното ви здраве да се спира. Научете най-често срещаните мисловни модели, как да разпознаете автоматично отрицателно мислене и начините за преориентиране към по-добро, по-конструктивно разглеждане на себе си
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Краткотрайната загуба на памет може да е нормална част от стареенето или може да е симптом на по-сериозно състояние. Вашият лекар може да ви помогне да определите причината за загубата на паметта си и най-добрия начин да ви помогне
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Фините двигателни умения са от съществено значение за живота и ученето. Разберете какви са те и кога се развиват, както и какво да правите, ако смятате, че уменията на вашето дете може да се развиват по-бавно, отколкото трябва
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Различен ли е аутизмът при жените, отколкото при мъжете? Ще се потопим дълбоко в това как жените могат да изживеят аутизма по различен начин от мъжете. Ще разгледаме и някои симптоми, които жените с аутизъм може да забележат по-вероятно, изследванията по тази тема и как да търсят диагноза или подкрепа като жена с аутизъм
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Биполярно разстройство и разстройство с хиперактивност с дефицит на внимание (СДВХ) са състояния, които засягат много хора. Научете разликите между двете и как симптомите могат да се припокриват
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Упражненията за управление на гнева могат да ви помогнат да се научите да управлявате гнева си по здравословни начини. От дълбоко дишане и физически упражнения до подобрени умения за слушане, тези упражнения могат да помогнат, когато гневът се почувства непосилен
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Увличането на ултраларния нерв възниква, когато има допълнителен натиск върху вашия ултрарен нерв в ръката. Ще разгледаме възможностите за лечение и ще ви дадем някои упражнения, които да опитате самостоятелно, които могат да облекчат симптомите ви
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Разстройство на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) е невроразвиващо се разстройство, което се среща най-често при деца и юноши. Ако имате ADHD невнимателен тип, най-вероятно имате трудности с организацията и обръщането на внимание. Научете повече за този тип ADHD
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
След публикуването на „Сладководни“, книга за изследване на „метафизиката на идентичността и битието“, целият живот на Акваеке Емези се промени. Прочетете нашия чат по-долу, за да надникнете в света на Emezi и да го обработите, докато те се приспособяват и прекалибрират за успеха, който несъмнено е далеч от край
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Търсите естествено облекчение на стреса? Опитайте тази рецепта за горчиви, която комбинира пет мощни съставки, които ще ви помогнат да намерите спокойствие. Една или две капки под езика може да са само напомнянето, което трябва да се отпуснете