Душевно здраве
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Соматичното преживяване е терапевтичен подход, който се справя както с психологическите, така и с физическите симптоми на травмата. Научете как работи, основните техники и как да го опитате
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Какво е трихотиломания или дърпане на коса? Ние изследваме това разстройство, защо някои хора го правят, кога то се превръща в проблем и как да намерим помощ за спиране
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Емоционалният изнудване е вид манипулация, която понякога е трудно забележима. Разбиваме как работи и начините за реакция
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Разстройството на мисълта е неорганизиран начин на мислене, който води до необичайна реч и писане. Хората с разстройство на мисълта имат проблеми с комуникацията с другите и може да имат проблеми с разпознаването, че имат проблем
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Въпреки че може да бъде предизвикателство, има начини да избегнете сънливост, докато учите, особено през нощта. Движението, да останете хидратирани и да ядете малки, чести, здравословни ястия могат да помогнат. Седене или стоене, докато учиш, да бъдеш около други хора и да имаш достатъчно светлина също може да ти попречи да се чувстваш уморена, когато учиш
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
СДВХ обикновено се лекува с лекарства, отпускани по лекарско предписание. Вижте пълен списък с лекарства, включително стимуланти, нестимуланти и др
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Понякога се усеща, че не трябва да казвате определени трудно нарушаващи теми в терапията. Но истината е, че може да доведе до по-открито и честно изцеление
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ефектът от Мандела е феномен, при който редица хора помнят събития, поговорки или изображения по различен начин, отколкото са в действителност
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Болестта на Hallervorden-Spatz (HSD) е генетично неврологично заболяване, което причинява проблеми с движението. Научете за симптомите и възможностите за лечение
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Риалити терапията разглежда поведението като избор. Тя се основава на поемането на отговорност за тези избори и избора на по-ефективни действия. Това се казва, че помага при психологически симптоми и проблеми с психичното здраве. Но не е без критици. Научете повече тук
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Потенето по време на хранене не е само в яденето на пикантна храна в топло време. Основното състояние може да причини това да се случи с всякакъв вид храна
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Постоянно се тревожите за неща, които все още не са се случили? Може да се справите с предразполагаща тревожност
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Недостатъчно поведение е поведение, което ви пречи да правите корекции, които са в ваш собствен интерес. Избягването, оттеглянето и пасивната агресия са примери. Ето как да го идентифицирате и лекувате
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Да имаш информация с натискането на бутон е толкова благословия, колкото и проклятие. Ето как да се справите със здравословното безпокойство по време на пандемия
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Практикуването на определени навици на живот може да помогне за повишаване на интелигентността ви и да стимулира мозъка ви. Изследванията показват, че когато се правят редовно, тези дейности и навици могат да ви помогнат да бъдете по-умни по конкретни начини
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Синдромът на Питър Пан е свързан с това да не искам да израстваме. Звучи ли като някой в живота ти (или ти)?
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Мускулното потрепване може да е симптом на безпокойство. Научете защо тревожността може да накара мускулите ви да потрепват и как да го лекувате и предотвратявате
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Не винаги е лесно да се разбере дали малко дете има ADHD, тъй като те са склонни да обърнат внимание като цяло. Импулсивността, прекалената привързаност и агресивността са само част от признаците и симптомите на СДВХ при малки деца. Ето какво трябва да знаете за малки деца и ADHD и следващите стъпки, които трябва да предприемете
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Здравната тревожност - или хипохондрия - може да ви струва хиляди
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Наистина не е нужно да проверявате уебсайта на CDC отново. Вероятно все пак се нуждаете от почивка. Ето как да се справите с тревогите си от пандемията
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Мозъчната мъгла е един от по-малко известните симптоми на тревожност, но това не означава, че не може да има голямо влияние върху ежедневния ви живот
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Във фройдовата психология устната фиксация се причинява от неудовлетворени орални нужди в ранна детска възраст. Това създава постоянна нужда от орална стимулация, причинявайки негативно поведение
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Не е необичайно наистина да харесвате музиката. Но какво ще стане, ако ви харесва, наистина, наистина, НАСТОЯТНО ви харесва?
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Има няколко вида липи, които могат да се появят при деца и възрастни, а различни техники ще помогнат въз основа на кой тип се среща
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ако наскоро сте прекратили злоупотреба с отношения, вероятно се борите с наранявания и объркване. Ето как да намерите себе си отново, да получите подкрепа и да продължите напред
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Вътреличностните (в рамките на себе си) умения са вътрешните способности и поведение, които ви помагат да управлявате емоциите, да се справите с предизвикателствата и да научите нова информация
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Вашият мозък и тяло могат да се справят само с преумора и да се преуморяват толкова дълго. Ето 11 стъпки, които можете да предприемете, за да ви помогне да започнете по пътя към възстановяване на изгаряне
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Емоционално незрелите хора могат да изглеждат егоистични или настрани. Ето признаци на емоционална незрялост и стъпки, които можете да предприемете, ако ги разпознаете в собствените си отношения
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Експертите предполагат няколко различни причини за дежау, като повечето са съгласни, че тя се свързва с паметта по някакъв начин. Ето някои от по-широко приетите теории
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ако някога сте се чудили колко време може да отнеме даден навик, лош или добър, ето няколко прогнози за това колко време ще ви трябва и начините за това
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Като избягване на конфликти се отразява на отношенията ни, като отрязва честната комуникация. Ето някои начини за по-твърдо решаване на въпрос
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Емоционалната зрялост е, когато някой може да управлява емоциите си, независимо от обстоятелствата им. Ето как изглежда и нещата, които можете да направите, за да го развиете
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Скърбът е достатъчно тежък, но е още по-трудно, когато мъката ви до голяма степен се игнорира от обществото
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Човек с преследващи заблуди не е в състояние да разпознае реалността. Те силно вярват, че хората или групите, като правителството, възнамеряват да им навредят. Тези вярвания често са нереалистични или причудливи
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Репресираните емоции може да останат неразпознати от съзнателния ви ум, но това не означава, че те просто изчезват
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Афективните разстройства са вид психиатрично разстройство или разстройство на настроението с широк спектър от симптоми. Двата основни типа са депресия и биполярно разстройство. Научете за ефективни лечения и др
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Цялата идея да присъствате може да се почувства ужасяваща и непостижима, но всичко, което е необходимо, са няколко ощипвания на ежедневните ви навици
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
ASMR е простият тревожен хак, който чакаме?
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
След като изпитах мистериозна болка и изтръпване без видима причина, започнах да търся отговори. Това, което научих е, че стресът, тревожността и гневът се проявяват като физическа болка в тялото ми
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Въпреки това, което нашата култура може да ви накара да повярвате, вие сте много повече от списък със задачи