Нарушения на опорно-двигателния апарат
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Упражненията McKenzie са предназначени да подобрят подвижността на гръбначния стълб и да насърчават добрата стойка, което може да осигури облекчение от болки в гърба. Научете как безопасно да опитате тези осем упражнения на Макензи за себе си
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Научните изследвания и анекдотичните доказателства все повече подкрепят етеричните масла за различни заболявания, включително болки в гърба. Ето най-добрите, които трябва да опитате
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Болката в лявата страна на шията може да се дължи на всякакъв брой причини, от мускулни напрежения до прищипан нерв. Повечето не са сериозни. Научете за често срещаните и нечести причини за болка в лявата част на шията, както и за диагнозата и лечението
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Трицепсовите стречи подобряват вашата гъвкавост, помагат за укрепване на мускулите ви и могат да ви помогнат да избегнете наранявания. Ето четири участъка, които можете да направите у дома
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Широколепният дърпач е движение на силата на горната част на тялото, което е насочено към гърба, гърдите, раменете, ръцете и сърцевината. Научете за предимствата на издърпванията с широко захващане и как да ги направите
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Fovea capitis е малката вдлъбнатина на върха на топката на костта на бедрото (бедрената кост). Лигаментите се прикрепят тук. Нараняването често изисква хирургичен ремонт
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Научете стъпките за безопасно отстраняване на стъклена цепнатина от крака си и когато е подходящо, медицинският специалист да поеме екстракцията
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Болката в долната част на гърба е често срещан проблем, и макар че с възрастта е вероятно да се влоши, има неща, които можем да направим, за да защитим и укрепим гърба си. Ето често срещаните причини, както и леченията
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Вашата тенарска височина е меката месеста зона в основата на палеца ви. Мускулите тук позволяват на палеца да текст, да захваща предмети и да носи неща. Повтарящото се използване на тези мускули, например от чести текстови съобщения, може да причини болка и възпаление. Научете как да диагностицирате, лекувате и предотвратявате болката при тенис
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Горната болка в гърба от лявата страна може да е симптом на състояние на гръбначния стълб или гърба. Тя може да бъде причинена и от нараняване или проблем с някой от вашите органи. Научете повече тук
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Синината на дупето обикновено не е голяма работа и често се случва при игра на определени спортове, които могат да причинят падане. Лека синина ще заздравее след няколко дни, докато по-голямата синина може да отнеме седмица
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Нараняването на медианния нерв може да доведе до ръка на маймуна, човешка деформация, характеризираща се с невъзможност за придвижване на палеца извън равнината на дланта. Научете за симптоми, причини и други подобни състояния, като ръка за нокти
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Докато повечето хора ще изтеглят мускул в долната част на гърба си в един момент, тези наранявания обикновено заздравяват в рамките на няколко дни. Ето какво трябва да знаете за издърпаните мускули на долната част на гърба, подобни наранявания и кога да посетите лекар
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Разглеждаме потенциалните причини за неравномерно бедрата, както и често срещаните възможности за лечение, включително упражнения за подобряване на болки в гърба, разхлабване на мускулите и коригиране на несъответствието в дължината на краката
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Какво е остеопат? Лекар по остеопатична медицина (ОД) е лекар, който е обучен да подходи към лечението с помощта на остеопатична манипулативна медицина, която включва разтягане, масажиране и преместване на опорно-двигателния апарат
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Има няколко начина, по които може да се изгори шията ви. Научете как да лекувате изгаряния на шията, включително изгаряния от кърлига желязо, слънчеви изгаряния, изгаряния от триене и изгаряния от бръснач
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Научете за местоположението и функциите на най-големите, най-малките, най-широките, най-дългите, най-силните, най-трудните и най-необичайните мускули в човешкото тяло
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Болката в бедрата, когато ходите, наистина може да ви извади от деня. Преодоляваме причините, които могат да ви повлияят, независимо дали става въпрос за състояние в костите, мускулите или нервите
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ето стъпка по стъпка описания за домашен масаж на плантарен фасциит и разтягания, за да ви върнат на краката. Плюс това, видео, за да направите нещата по-ясни и съвети за това какво да търсите, ако имате нужда от професионална масажна помощ
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Розовият трън може лесно да пробие кожата, носейки със себе си бактерии и гъбички, които могат да доведат до заболявания като споротрихоза и синовит на растителни тръни
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Тестът за предното чекмедже е един изпит, който може да направи лекар, ако имате болка в коляното или проблеми със стабилността, докато ходите. Той може да идентифицира нараняванията на вашия ACL и да се комбинира с други прости тестове. Ето какво да знаете
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Трицепсовият тендонит може да възникне поради прекомерна употреба, като например да спортувате като бейзбол или просто редовно износване. Леченията включват физикална терапия, почивка и обледеняване, лекарства, а в тежки случаи - хирургия
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Упражненията на петата с шпори работят за разтягане на прасците, тъй като тесните прасци са мястото, откъдето възниква проблемът. Имаме осем различни упражнения, с които можете да опитате да облекчите болката си от петата
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Причини, поради които една жена може да изпита болка в слабините от дясната страна, включват артрит, херния, киста на яйчниците, прищипан нерв, UTI и киста на яйчниците
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Научете за пет често срещани причини и лечение на болка в бедрата и краката, включително тендонит, бурсит и ишиас
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Болката в палеца може да има няколко различни причини. Някои от тях могат да се лекуват у дома, докато други причини изискват надзор на медицинския специалист. Ето какво трябва да знаете
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Растящите болки обикновено са безобидни болки, които децата превъзхождат. Съществуват обаче някои основни състояния с подобни симптоми и могат да представляват сериозен проблем
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Нараняванията по ноктите са често срещани и обикновено могат да бъдат отстранени у дома. Ето три доказани начина за поправяне на ноктите, както и информация за това кога да посетите лекар
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Превантивният Ботокс се отнася до използването на Ботокс за предпазване от бръчки, преди да станат известни. Ще поговорим за това колко ефективно е това, заедно със страничните ефекти, разходите и други
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Има конкретни стъпки за първа помощ, които трябва да следвате при изгаряния. Научете разликата между малки изгаряния и големи изгаряния и как правилно да ги лекувате
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Задното заместване на тазобедрената става е често срещан вид тотална тазобедрена подмяна. По време на операцията вашият лекар прави разрез в предната част на тазобедрената става, за да достигне тазобедрената става. Тогава те заменят фугата с метална или керамична топка. Може да е амбулаторна процедура и може да се приберете вкъщи същия ден. Ще ви е необходима физическа терапия, която да ви помогне да възвърнете силата и подвижността си
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Коляното е една от най-сложните и най-трудно работещи стави в тялото. Той носи основната тежест на вашето телесно тегло и повечето видове дейност. Ще разгледаме защо бебетата нямат коляно, както правят възрастните
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
La Mayoría de las protuberancias axilares no son motivo de preocupación. Pero algunos casos pueden ser un síntoma de una condición subyacente que necesita atención médica. Te explicamos las causas y cuándo es el momento de visitar a tu médico
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ох! Болки в шията и горната част на гърба, схващащи стила ви? Независимо от причината - задръжката над смартфон, седенето на бюро през целия ден или дори нараняването - упражненията за разтягане и укрепване могат да изминат дълъг път във вашето възстановяване. Ето как да започнете
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ето 10 движения и разтягания, които ще ви помогнат да напукате гърба си, плюс видео, което демонстрира някои от тези движения по-подробно
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Упражненията за баланс са важни за поддържане или подобряване на стабилността. Това е особено важно за възрастни възрастни, които може да са с повишен риск от падания и наранявания. Ще обсъдим упражненията за баланс за различни групи хора, включително деца, спортисти и възрастни
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ето какво знаем за предимствата на кинезиологичната лента, плюс съвети, които можете да използвате, за да приложите, премахнете и намерите кинезио лента
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Слабостта в краката може да се дължи на сериозно здравословно състояние и най-добре е незабавно да потърсите медицинска помощ, ако имате други симптоми, които предполагат спешна ситуация, например инсулт. Това може да бъде причинено от други проблеми, като прищипан нерв или подхлъзнат диск. Говорете с Вашия лекар за всички симптоми на слабост в краката
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Всеки, който ходи, бяга или скача, може да развие шини на шията от многократно натоварване на краката или прекаляване. Ето какво можете да направите за това у дома и с лекарска помощ
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ортопедичните форми са изработени по поръчка форми за краката ви, които помагат за облекчаване на болки в краката, петата, глезена, краката и гърба. Те обикновено са вложки за вашите обувки. Подиатрист може да ви помогне да определите дали ортопедията може да ви помогне