Нарушения на опорно-двигателния апарат
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Отхвърлях болковите кремове като твърде леки за хроничната ми болка. сгреших
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Припокриващият се пръст на единия или на двата крака е доста често срещан. То може да бъде наследствено състояние или да бъде причинено от основното състояние на крака. Научете най-добрите възможности за лечение на възрастни и новородени
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Има много възможни причини за подут палец. Повечето не трябва да са загрижени, докато други са по-сериозни. Ето какво трябва да знаете
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Футболът е бърз отборен спорт, който често включва падания и сблъсъци. Нараняванията могат да варират от малки порязвания и неравности до по-сериозни наранявания, които се нуждаят от незабавна медицинска помощ
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Избухването на фасцията се превърна в популярна техника за разхлабване на фасцията и лечение на състояния като болка и целулит. Но работи ли и какви са страничните ефекти?
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ухапването на обувката е зона на крака ви, която е болезнена или издута поради триене върху обувката. Научете как да лекувате и предотвратявате ухапванията от обувки и как да направите обувките си по-удобни
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
„Страхотните на открито“не са само за хора с възможност
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
"Това е въпрос, на който не бих се замислил два пъти за последиците от преди да стана инвалид."
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Синините обикновено не са сериозни и обикновено се изчистват без лечение. Синини, които не отшумяват или синини, които се появяват без видима причина, могат да бъдат причина за безпокойство. Прочетете повече за потенциалните причини за тези нечести симптоми, заедно с лечението и възстановяването
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ако почувствате силна болка в долната част на гърба по време на вашия период, това може да се дължи на PMS, PMDD, дисменорея или нещо по-сериозно
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Чудите се колко ребра имат мъжете? Всички хора, независимо от пола, имат еднакъв брой ребра. Обсъждаме условията, които могат да причинят промяна в броя на ребрата и какво може да се направи
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Мускулни спазми и скованост в гърба ви могат да пречат на ежедневните ви дейности. Някои хора използват лекарства, за да премахнат възпалението и да получат облекчение. Но топлинната терапия също работи, а подложките за отопление са лесни и удобни за използване. Научете как и кога да използвате различните видове, плюс как да направите своя собствена
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Болката в розовия пръст е често срещана и може да има много причини, включително счупване, фрактура на стреса, навяхване, царевица, костна шпора или някакъв друг фактор. Какви са симптомите и лечението?
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Кифозата е кривина на горния гръбначен стълб, която може да се случи на всеки на всяка възраст, но е по-често срещана с напредване на възрастта. Разберете причините и лечението на това общо спинално състояние
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Пристрастяване или зависимост? Думите имат значение - и когато става въпрос за нещо толкова сериозно като пристрастяването, правилното им значение
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Бягането е популярна форма на упражнения, но понякога може да причини болка в петата. Болката в петата от бягане може да е свързана с плантарен фасциит, структурни проблеми или неправилни модели на движение. Научете стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите появата на болка в петата и как да лекувате болката в петата, когато тя се появи
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Научете за най-често срещаните причини за разкъсване на стомаха, както и за възможностите за лечение, които могат да включват почивка, лед, физическа терапия и лекарства за болка
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Флексията на врата е действието на придвижване на брадичката надолу към гърдите. Въпреки че това е просто движение, в тази област е възможно да се развие болка, стягане и намалена подвижност. Научете повече за флексията на шията, плюс упражненията за развиване на сила, подобряване на стойката и увеличаване на обхвата на вашето движение
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Напукването на собствения ви гръб е безопасно в по-голямата си част и няма да доведе до проблеми със здравето, ако го направите безопасно. Ето какво се смята за опасно
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Да знаеш как да увиеш изкълчен глезен е добро умение. Независимо дали сте спортист или любител на почивните дни през уикенда, лесно е да изкълчите глезена. Ето какво трябва да знаете, за да увиете глезена със стандартна превръзка или KT лента
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Закръглихме 10 от най-високо оценените възглавници за болки във врата. Ще обсъдим плюсове, минуси, разходи и къде да купя
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Скафоидната фрактура е счупване на скафоидната кост, една от малките кости в китката ви. Прекъсванията често се причиняват по време на падания или в резултат на многократна употреба на китката при спортове като каране на ски и кънки. Повечето от тези фрактури могат да бъдат лекувани с леене, но понякога е необходимо допълнително лечение
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Направихме дълбоко гмуркане в най-добрите сандали с поддръжка на арки - и етични производствени практики. Ще говорим за плюсовете и минусите на всеки
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
При всякакви други обстоятелства това би било престъпление. Така че защо това е изключението?
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Обедрените кости са изградени от три основни мускула. Заедно те са отговорни за движенията на бедрата и коляното при ходене и други. Тази статия го разгражда, включително видео и визуални материали
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Опитайте тези разтягания на глутеус медиус, които се удвояват като отвори за тазобедрена става, за да покажете на глутеите си (и бедрата!) Някаква любов
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Болки в слабините, които се появяват от лявата страна при жените, често са причинени от неща като нараняване, UTI и камъни в бъбреците, но това може да се дължи на друго по-рядко състояние
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Защипан нерв в крака ви може да бъде причинен от много различни проблеми, като нараняване, костни шпори, тесни обувки и други. Научете за симптомите, възможните причини и възможностите за лечение на прищипан нерв
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Удряне на големия пръст на крака може да е симптом на много състояния, като костна шпора, бунион, царевица или бурсит. Научете за шест възможни причини, как да ги лекувате и кога да посетите лекар
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Болките в гърба могат да направят секса неудобен, но не трябва да е така. Ще ви дадем няколко полезни за гърба позиции и други съвети, които да ви помогнат да предотвратите болката в гърба извън спалнята
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Бучки по китката и ръцете са често срещани и могат да бъдат причинени от много състояния, вариращи от различни видове кисти и тумори до ревматоиден артрит. Научете повече за причините и кога да потърсите грижа
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Слънчевите изгаряния сучат. Не забравяйте тези 7 лесни за пропускане области на тялото си, когато залягате със SPF
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Разберете средния размер на ръката за възрастни и деца, както и размера на захвата на средния възрастен. Ще обясним и как да измерите ръкавиците, за да се поберат на ръцете ви. Плюс това, ще разгледаме връзката между размера на ръката и височината, сравнението на ръцете на спортистите и най-големите ръце, измерени в света
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Има зависимост между размера и височината на обувката, но всеки крак с размер е подходящ и нормален за вашия ръст и тегло
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Средният размер на обувките за мъже в Съединените щати не е официално документиран, но имаме доста добра оценка
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Кихането може да предизвика болка в гърба, като оказва натиск върху мускулите на гърба. Силното кихане може също да нарани връзките, нервите и дисковете между прешлените ви
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Ако се чудите какво се случва, когато „напукате“гърба си, никой абсолютно не знае! Разглеждаме най-популярните теории и правилното напукване
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Сигурен ли си обаче, че не лъжеш?
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Изпробвайте тези движения на топката Bosu за баланс, сила и по-предизвикателна тренировка
Последно модифициран: 2025-01-24 11:01
Научете за 14 упражнения за укрепване на тазобедрената става, предназначени за всички - от щангисти, туристи и бегачи до възрастни хора и хора, живеещи с артрит. Изберете упражнения, които са най-подходящи за вашите здравословни и фитнес цели и ги включете в своята тренировка за повишена подвижност и гъвкавост