Душевно здраве 2024, Ноември

Нарцисизмът често се разглежда като постоянен дефект на личността, но промяната може да е възможна

Всяка връзка е уникална, но повечето следват подобен път, който може да се раздели на 5 етапа. Научете за всеки етап и какво да очаквате по пътя

Арахнофобията или страхът от паяци е интензивен и завладяващ отговор на паякообразните. Специалист по психично здраве може да ви помогне да работите чрез тази фобия

Дайте своя стил на общуване преобразяване

Чувствате се като можете да спасите всички в живота си от собствените си грешки и неприятности? Може би се занимавате със спасителен комплекс

Атаксията включва липса на мускулна координация и контрол. Има много различни видове, включително атаксията на Фридейх, атаксията телеангиектазия, спиноцеребеларната атаксия и др. Научете повече за причините, лечението и видовете атаксия

Терапията на дребно е термин, който се хвърля много, но какво всъщност означава? И наистина заслужава ли лошия рап, който получава?

Езикът на тялото е също толкова важен, колкото вербалната комуникация, но често е по-трудно да се разбере. Научете основите как да го прочетете и да се възползвате максимално от социалните си взаимодействия

Любовта е сложна емоция, която е трудно просто да се включи и изключи. Научете как да пуснете миналото, за да можете да се наслаждавате на настоящето и да задавате своите гледни точки за бъдещето

Въздишките са естествена телесна функция, но прекомерното въздишка може да сочи към основно състояние, като тревожност, депресия или респираторно заболяване

Черно-бялото мислене е тенденцията да виждаме нещата в крайности. Нещата са или всички лоши, или всички добри. Този тип мислене може да повлияе на вашите взаимоотношения, кариера и дори вашето здраве

Призивът на празнотата се отнася до онзи необясним порив, който понякога се налага да скочиш от мост, да се отклониш от пътя, да стиснеш ръка в огън и пр. Какво се крие зад това явление и наистина ли означава нещо?

Синестезията с огледално докосване възниква, когато усетите докосване, когато видите, че някой друг е докоснат. Необходими са повече изследвания, за да го разберем наистина

Омфалофобията е непреодолим страх от виждане или докосване на копче, независимо дали става въпрос за ваш собствен или за други хора. Ето какво е и кое не е

Притеснявате се, че сте "лош" човек? Вероятно не сте, но тези въпроси могат да ви помогнат да определите всички области от живота си, които искате да подобрите

Класическото кондициониране е вид несъзнавано, автоматично учене. Докато много хора мислят за кучето на Павлов, в ежедневието ни има стотици примери, които показват как класическото кондициониране ни влияе

SSRIs и SNRI са най-често предписваните медицински лечения за паническо разстройство. Въпреки това, други лекарства и лечение са на разположение

Блокът на тилната нерв е една от най-често срещаните процедури за облекчаване на болката от мигрена и хронично главоболие. Ние преглеждаме процедурата, заедно с ползите, страничните ефекти и предпазните мерки

Когнитивните изкривявания или изкривеното мислене кара хората да гледат реалността по неточни, често отрицателни начини. Разберете как да ги идентифицирате и как да промените тези изкривявания

Гневът на пента, който се възползва най-добре от вас? Научете как да го освободите по продуктивен начин

Знаеш ли този опит, когато научиш за нещо ново и после изведнъж, осъзнаваш това нещо навсякъде? Това е феноменът Баадер-Майнхоф

Невролептичният злокачествен синдром (NMS) е рядка, потенциално животозастрашаваща реакция към определени лекарства. Лекарствата, които най-често се свързват с НМС, са антипсихотици. Научете за симптомите, причините, лечението и прогнозата

Хората имат склонност да придават по-голямо значение на негативните преживявания, отколкото на положителните или неутралните преживявания. Това се нарича негативност

Любовното бомбардиране е техника, която някои хора използват, за да манипулират романтичен партньор. Научете как да разпознаете някои от знаците за предаване

Ето 10 от най-добрите подкасти за най-различни нужди на психичното здраве, независимо дали искате пряка наука, подходящ съвет или просто почивка

Защо марихуаната помага на тревожните симптоми на някои хора и влошава симптомите на другите?

За самоубийството може да е трудно да се говори, но провеждането на открити дискусии е от ключово значение за предотвратяването му

10-те подкаста в този списък подхождат към тревожността по много начини - от сегашни съвети, дългосрочни стратегии и дискусии за корените на този емоционален и биологичен отговор

Еритрофобията, която е интензивен, ирационален и постоянен страх от изчервяване, може да повлияе на качеството ви на живот. Но леченията могат да помогнат

Прионовите заболявания са рядка група невродегенеративни нарушения, причинени от аномално сгънат протеин в мозъка ви. Това води до прогресивен спад на мозъчната функция. Научете повече за Prion болестта, включително симптоми, причини, лечение и профилактика

Повечето хора искат здрави отношения, но какво всъщност означава това?

Ретроактивната ревност се отнася до ревност към миналото на партньора ви, по-специално техните предишни връзки

Сивото люлеене е техника за работа с манипулативни или насилници. Ще разбием 6 техники, които можете да изпробвате сами

Когнитивно-поведенческата терапия или CBT осветява връзките между мислите, емоциите и поведението. Има няколко различни техники на CBT, които могат да ви помогнат да прекроите негативните модели на мислене в по-положителни

Страхът от отхвърляне е доста често срещан, но може да има голямо влияние върху живота ви, когато ви пречи да поемате рискове

Stonewalling може да направи почти невъзможно да се работи чрез важни проблеми във вашата връзка. Научете как да разпознавате тази тенденция и да работите чрез нея

Манталитетът на жертвата е по-сложен, отколкото изглежда. Научете как да го разпознаете, причините зад него и как да се справите с него както в себе си, така и в другите

Емоционалната зараза се отнася до феномена "улавяне" на емоционално състояние на някой друг, както бихте заразили заболяването

Страховото прибягване към избягване е вид стил на привързване, който човек може да развие в млада възраст. Това може да затрудни отношенията по-късно в живота, но лечението е на разположение

Яденето на креда е една форма на хранително разстройство, наречено пика. Ето още информация за това защо някои хора ядат креда, рисковете и възможностите за лечение