Душевно здраве 2024, Ноември

Ако чуването за неволите на света ви потиска, опитайте да изключите захранването и да се поставите на „цифров детокс“

Когато членовете на семейството са изправени пред здравословни проблеми, цялата семейна система може да бъде изхвърлена от курса

Фантомният крайник се отнася до усещането за усещане на част от тялото ви, която е ампутирана. Има както лекарства, така и други терапии, които помагат за облекчаване на болката

Продължителността на престоя на Adderall във вашата система зависи от много фактори, включително дозировката, скоростта на метаболизма, възрастта, функцията на органите, състава на тялото и други

Лекарствата за тревожност идват с различни странични ефекти. Но ако страничните ви ефекти са нетърпими, не се притеснявайте - имате няколко възможности

Понякога повечето от нас имат лош случай на „Sunday Blues“- това чувство на страх, което се появява в събота вечер или в неделя сутрин

Емоционалното хранене е механизъм за справяне, който може да задържи болезнени емоции, като тревожност, тъга и гняв под прикритие

Умората при вземане на решения се отнася до онова уморено усещане, което получавате, след като сте изправени пред твърде много решения. Научете как да го разпознаете и да го предпазите да не ви пуска в земята

Чували сте за бой или бягство, но чували ли сте за „фауна“?

ODD е нарушение в поведението и децата с ODD могат да имат тревожно и фрустриращо поведение. Обсъждаме симптомите на ODD при деца, как се диагностицира и какво можете да направите за това

Определени хормони може да ви помогнат да се почувствате по-щастливи. Ще разбием какви са те и как да ги увеличим по естествен начин

Страхът от обвързване може да представлява голямо предизвикателство в дългосрочните отношения. Ето ръководство за идентифициране на потенциални проблеми с ангажиментите и преодоляването им

Чувствате ли пържени мозък? Натиснете „нулиране“с тези съвети

Разбивките са трудни. Но имаме няколко съвета, за да улесним процеса на събиране на парчетата

Вегетативно състояние или несъзнателно и неотговарящо състояние обикновено следва кома. Нараняването, заболяването или прогресивното медицинско състояние могат да го причинят. Ето какво трябва да знаете

Саморегулирането е актът за управление на мисли и чувства, за да се даде възможност за насочени към целта действия. Проучваме как се развиват уменията за саморегулация и какво можете да направите, за да помогнете

Да бъдеш гладен от допир - известен също като глад на кожата или лишаване от допир - се случва, когато човек изпитва малко до никакво докосване от други живи същества. Ето какво трябва да знаете защо се случва, как да го разпознаете, какво можете да направите, ако всъщност не ви харесва да сте докосвани и други

Cisgender се използва за описание на половата идентичност. Правата, от друга страна, се използва за описание на сексуалната ориентация. Да бъдеш цисандър не е едно и също нещо като да си прав, но те могат да се припокриват: хората могат да бъдат както цисандри, така и прави. Ето какво трябва да знаете, когато те се прилагат, други термини, които да използвате и други

Ако се страхувате, че американският пейзаж вече не е безопасен, повярвайте ми, разбирам

Ето какво трябва да знаете за измиването на вашите кърпи за баня между употребите и какво може да се случи, ако чакате твърде дълго

Излекуването на разбито сърце отнема време, но има практични неща, които можете да направите, за да си помогнете да работите през мъката

Страхът от клоуните се нарича кулорофобия. Макар че технически не е признато състояние на психичното здраве, ако клоуните ви притесняват, не сте сами и има много неща за това

Сетивните проблеми при децата се отнасят до трудности при обработката на данните от сетивата и други. Има терапии, които помагат на децата да подобрят сетивните проблеми

Има силна връзка между ADHD и употребата на алкохол. Ако сте диагностицирани с ADHD, говорете с лекар за това как алкохолът и други вещества могат да повлияят на вашите симптоми и лекарства

Освен лекарства, терапия и личен асистент на повикване там, който да ни каже какво сме забравили, преди да го забравим, трябва да измислим начини за борба с краткосрочната памет

"Biromantic" и "panromantic" се използват, за да опишат способността на някой да бъде романтично привлечен към повече от един пол - но има ключова разлика между тях. Тук разбиваме отговора на този и други често срещани въпроси

Около 40 процента от хората с аутизъм имат невербален аутизъм. Ние изследваме симптомите, причините и лечението на невербален аутизъм и как да намерим помощ за вашето дете

Ето какво трябва да знаете за това колко дълго мелатонинът продължава в тялото ви след употреба и как това може да повлияе на дневната и нощната ви рутина

Защипан нерв в слабините може да причини болка, слабост и други симптоми и може да бъде причинен от неща като нараняване, бременност и някои медицински състояния

Емоциите са сложни, особено когато се опитваш да ги съобщиш на някой друг. Ще ви помогнем да поставите пет основни емоции в думи и ще ви дадем съвети за управление на най-меките чувства, които идват с това да сте хора

Прищипан нерв в дупето ви може да се чувства като болка, слабост, изтръпване или други усещания. Ишиасът е често срещан проблем и може да се лекува по много различни начини

Ако усетите изтръпване, изтръпване, слабост или болка в пръста си, бихте могли да се справите с прищипан нерв. Обикновено засегнатият нерв е във врата, рамото или ръката ви, а не в действителния ви пръст

Можете да опитате няколко начина да подобрите концентрацията си, включително мозъчни игри, медитация, музика и други. Ако те не работят за вас, е добре да поговорите с професионалист, за да изключите всякакви условия

Емоционалното откъсване може да бъде здравословен избор или несъзнателно поведение, което ви държи самотни и изолирани. Обсъждаме разликите във видовете емоционална привързаност и кога да потърсим помощ

Имате ли терминално заболяване? Вероятно не, но това не означава, че безпокойството за здравето не е невероятен звяр

Все по-голям брой обаждащи се на горещи линии не получават това, от което се нуждаят - с тревожни последици. Ето какво можете да направите в криза

Възрастовата регресия е терминът, когато човек мислено и емоционално се връща в по-млада възраст. Това може да бъде избор, който да помогне за облекчаване на стреса, симптом на психично заболяване или терапевтично помагало. Ще проучим какво всъщност означава възрастовата регресия и кога може да е полезна

Докато комплексът за превъзходство технически не е диагноза, това е един от начините хората да изберат да се справят с чувствата за малоценност. Разбирането защо вие или някой друг може да се държите по този начин и научаването на по-добри начини за справяне с чувствата може да помогне

Миришещият изгорен тост е често срещан вид миризма на фантом. Това може да е знак за сериозно медицинско състояние. Ето какво трябва да знаете за причините и лечението

Претеглените одеяла са популярен начин за облекчаване на безпокойството и подобряване на съня. Някои проучвания предполагат, че те са ефективен начин да се помогне на деца с аутизъм и СДВХ, но са необходими повече изследвания