От съображения за безопасност не искате да се занимавате с горещи повърхности и остри ножове, но с малко предварителна подготовка можете да оправите тези ястия дори в дни, които не можете да оставите бебето си
Ако сте чували, че трябва да избягвате мекото сирене, когато очаквате, може да се чудите на крема сирене по време на бременност. Безопасно е, въпреки че трябва да имате предвид няколко неща
Болки в гърба по време на бременността ми бяха малко предизвикателство. Как бих могъл да адаптирам упражненията за пилатес, които познавам и обичам, за да бъдат безопасни и ефективни за облекчаване на дискомфорта ми? Ето упражненията, които ми помогнаха да управлявам бременната си болка в гърба
Бебешкото блус е напълно нормално в непосредствения следродилен период и обикновено включва тъга, промени в настроението и дори гняв. Освен ако нямате следродилна депресия, сините обикновено ще изчезнат след няколко седмици
Така наречената „бременност плюс размер“може да дойде с допълнителни рискове, но има начини да намалите риска за вас и вашето бебе, ако сте човек с наднормено тегло или затлъстяване
Тялото ви вече е осъществило най-невероятния подвиг - имахте бебе! Ако се чувствате готови да започнете да се отпускате обратно в рутината на тренировката, ето ви 9 страхотни домашни ресурси за следродилен фитнес
Много хора изпитват безпокойство по време на бременност. Ето няколко съвета за намаляване на симптомите на тревожност
Получаването на пристъпи на мигрена по време на бременност може да бъде сложно, тъй като обичайните ви възможности за лечение може да са безпроблемни. За щастие има неща, които можете да направите, за да облекчите болката
От препоръчаното наддаване на тегло до съветите за натрупване твърде бързо - или твърде бавно - и списък на това къде всъщност отива това допълнително тегло, ви обхващаме
Когато този гнездовият порив стартира, може да започнете да дърпате всичко от килерите и да почиствате като луд. Разгледайте тези 7 идеи за проекти, които да ви организират супер преди да пристигне бебето
Има толкова много радости от новото родителство - но изтъняването на косата и косопада не са в този списък. Ето някои продукти, препоръчани от дерматолог, които да помогнат на ключалките след раждането да възвърнат силата си
Упражнението по време на бременност е добър начин да се поддържате във форма и да подготвите тялото си за раждане, както и да намалите риска от определени усложнения. Тези тренировки за бременност са чудесно място за начало
Подутите крака и стъпала, когато очаквате, са често срещани. Тези компресионни чорапи за бременност могат да помогнат
Черните жени са по-склонни да изпитат усложнения при бременност, раждане и раждане. Може ли грижата за дула да подобри резултатите в здравето на черните майки?
Следродилната ярост и следродилната депресия са както в спектъра на перинаталното настроение, така и на тревожните разстройства. Ако се борите, тези съвети могат да ви помогнат
Независимо дали партньорът ви иска да почувствате ритник или просто искате спокойствие, е удобно да знаете как да накарате бебето да се движи. Ще ви дадем няколко изпитани съвета
Носните кръвоизливи по време на бременност са доста често срещани. Ще ви кажем защо и как можете да ги лекувате и предотвратявате
Изхвърлянето по време на бременност може да е често срещано, но повръщането на кръв по време на бременност не е - и това може да е притеснително. Винаги трябва да се консултирате с вашия лекар
Запек, хемороиди и … зелен поп? Ах, радостите от бременността. Научете повече за това, което причинява зелен пук по време на бременност и кога трябва да говорите с вашия лекар
Искате ли да знаете как да превърнете естествено бебето в естествена възраст? Възможно е вашето положение за почивка да ви помогне да промените позицията на вашето бебе в утробата
Използването на масло от чаено дърво при бременност е предимно безопасно, но има някои специални съображения, които трябва да имате предвид. Ще го разградим
Ако имате естествен спонтанен аборт, това означава, че сте заблудили съдържанието на вашата матка без медицински интервенции, като хирургия или лекарства. Това не винаги е възможно и това е ОК. Но в много сценарии това е вариант
Ако подозирате, че може да сте бременна, искате да знаете със сигурност - дори и да имате кървене. Но можете ли да вземете тест за бременност по време на кървене или по време на вашия период? Научете повече за тестването - и възможните причини за това кървене - тук
Ако се занимавате с диастаза recti, не сте сами. За щастие, няколко техники могат да ви помогнат да се излекувате. Тази статия обяснява всичко, което трябва да знаете за техниката на Tupler
С толкова много неща са ограничени, може да се чудите дали плуването по време на бременност е безопасно. Имаме отговори на вашите въпроси и съвети как да използвате максимално водата, докато сте бременна
Има ли признаци, че жените имат вроден майчин инстинкт? Научете повече за погрешните схващания около майчиния инстинкт и истинските умения, които родителите от който и да е пол могат да донесат към тяхното родителство
Когато бебето е сгодено, това означава, че се готви да влезе в света. Но това не означава непременно, че трудът е неизбежен. Ето какво трябва да знаете
Този първи бебешки ритник е прекрасно усещане. Но ако изглежда, че честотата на ритниците се увеличава или намалява, може да се чудите кога да се притеснявате за движението на плода. Ето какво да знаете
Краката ви са подути и болки. Масажът на краката звучи като чудесно решение, но дали масажът на краката е безопасен по време на бременност? Научете повече за безопасността на масажа на краката, когато сте бременна, от домашен масаж до педикюр до терапевти, заедно с ползите и рисковете
Ако сте в третия си триместър, вероятно сте усетили как вашето бебе рита. Може да знаете кога спят. Но бебетата плачат ли в утробата? Да, го правят - просто не звуково
Може да е тревожно време, когато се чудите дали сте бременна. За щастие, точните методи за тестване са лесно достъпни. Но дали един домашен тест за бременност ще свърши работа?
Ето какво трябва да знаете за проверките и тестовете през втория триместър
Следродилното обвързване на корема е начин за насърчаване на изцелението след раждането, независимо дали сте го направили вагинално или чрез C-секция. Ще ви кажем какво трябва да знаете, за да увеличите максимално своите ползи
Някои хора нямат коремче и причината за това може да е свързана с хирургична анамнеза или просто аномалия в това как се е образувал коремът им, когато са се родили. Научете повече за образуването на корема, защо може да нямате такъв и хирургичните процедури за пресъздаването му
Новите майки често трябва да изпитват трудности да решат между никакво лекарство и да получат епидурална по време на раждането. Ето плюсовете и минусите на всеки
Сега, когато бебето ви се роди, вие ще продължите да изпитвате неща, които може да са нови или различни. Научете какво причинява вагинална сухота и какво можете да направите, за да намалите неприятните симптоми по време на полов акт
Рисуването по време на бременност носи определени рискове за вашето бебе. Ще ви дадем няколко начина да го направите по-безопасно, но имайте предвид, че дишането на изпарения в боята никога не е без риск
Подготовката за посрещане на ново бебе в света винаги е малко страшно, но пандемията COVID-19 изведе това на ново ниво. Ето как се справям с тревогите си и се опитвам да намеря позитивите
Независимо дали изведнъж не можете да получите достатъчно, по-скоро бихте мастурбирали самостоятелно или имате нулево желание за каквато и да е сексуална активност по време на бременност, всичко е нормално. Научете повече за това, което движи тези промени в сексуалното желание, плюс съвети за справяне с вашите изместващи чувства
Кърменето в момент на социално дистанциране и коронавирус може да повдигне много въпроси. Ето някои отговори въз основа на това, което знаем