Депресия 2024, Ноември

Гледането на приятел на живо с депресия може да бъде болезнено, но има начини да си помогнете. Научете какво да правите, какво да избягвате и как да разпознаете предупредителните знаци на мислите за самоубийство

Чудите се какво да кажа на някой с депресия? Изразете своята загриженост, слушайте, но избягвайте да давате съвет. Хората с депресия трябва да знаят, че сте там и че ви интересува

Има много начини за лечение на депресия - терапия, лекарства, упражнения, храна - и сега мобилни приложения. Тези приложения за iPhone и Android са създадени да ви помогнат да управлявате психичното си здраве. Перките? Не са необходими застраховки, пътувания или срещи

Търсите да увеличите серотонина без лекарства? Опитайте тези пет техники, включително промени в хранителния режим и добавки

Как действа Xanax за депресия? Ксанакс обикновено се предписва при тревожност и панически разстройства. Въпреки това, някои лекари могат да го предпишат извън етикета за депресия. Някои проучвания са установили, че той е ефективен, но рискът от добавяне и други странични ефекти е висок, ако Xanax се приема за дългосрочен план

Пробиотиците са се превърнали в популярно лечение на храносмилателни проблеми, но могат да помогнат и при депресия и други проблеми с психичното здраве. Ще разгледаме науката зад нея и ще обясним как да изпробвате пробиотиците за депресия сами

Жълтият кантарион и тревожността са свързани най-вече като възможно лекарство за подпомагане на хората с тревожност. При някои хора това може да има обратен ефект. Ето какво да знаете за жълтия кантарион

Депресията и сънят са свързани по няколко начина. Въпреки че са необходими повече изследвания, ясно е, че депресията може да доведе до нарушения на съня, а определени нарушения на съня могат да ви изложат на по-голям риск от депресия. Ще проучим връзката

Връзката между Topamax и депресията е сложна. Topamax може да причини депресия и може да се използва и като лечение на депресия, когато други възможности за лечение не са успели. Topamax може да има сериозни нежелани реакции, така че винаги обсъждайте това с Вашия лекар, ако приемате или обмисляте Topamax за депресия

Връзката между PCOS и депресия е ясна. Инсулиновата резистентност, възпалението, затлъстяването и хормоналният дисбаланс на PCOS могат да допринесат за депресия. Ако имате PCOS и депресия, има много възможности за лечение, които да ви помогнат

Wellbutrin и тревожността имат необичайна връзка. За някои Wellbutrin може да причини симптоми, подобни на тревожност. За други може да е облекчението, което са търсили. В продължение на много години Wellbutrin успешно се използва за лечение на тревожност. Може ли да е отговорът за вас?

Ефектът на ноцебо е противоположен на плацебо ефекта. Ще разгледаме как работи, ще дадем примери от реалния живот и ще обсъдим възможните етични проблеми, които той повдига

Депресията в детството засяга милиони деца. Познаването на знаците може да ви помогне да намерите помощта, на която детето се нуждае, за да се пребори с депресията и да се почувства по-добре. Ранното лечение може да помогне за предотвратяване на последствията през целия живот

Социалната тревожност и депресията могат и се случват често заедно. За много хора социалната тревожност води до изолация и депресия. CBT и други възможности за терапия, заедно с антидепресанти и лекарства против тревожност могат да бъдат ефективни възможности за лечение

Червата и мозъкът изглежда взаимодействат двупосочно в IBS. Докато IBS може да допринесе за появата на депресия, депресията може да допринесе за появата на IBS

Това, което хората не учат, когато им кажат за депресия, е това, което всъщност е да се лекуват - и че това е лечение, което трябва да продължи, за да работи. Ето защо YouTuber Марина Ватанабе иска да говори за рецидив на депресия

Сънната апнея е нарушение на съня, което ви кара да спрете да дишате, докато спите. Научете за връзката между сънна апнея и депресия

Физическите симптоми на депресия са реални и могат да повлияят негативно на ежедневието ви и на вашето възстановяване. Въпреки че не съществува лечение с един размер за всички, комбинация от лечения може да помогне. Ето какво трябва да знаете

Отбиването на антидепресанти, включително Lexapro, Zoloft, Paxil и други, може да има някои странични ефекти. Ще поговорим кога да поговорим с Вашия лекар и как безопасно да заостряме тези лекарства

Ако имате психично състояние, може да се чудите дали да получите служебно куче за депресия. Ще обясним как може да помогне такова животно и какви са някои от алтернативите

Това е сезон, който идва с много изисквания към нашето време и енергия. Дори най-здравословният човек, когото познавате, вероятно е имал справедливия си дял от кризи. И така, как можете да се ориентирате по празниците, като приоритизирате себе си? Сам Дилън Финч споделя

Много хора използват кратоми за самолечение на симптоми на депресия или тревожност. Въпреки че някои доказателства предполагат, че определени щамове могат успешно да помогнат на симптомите на депресия и тревожност, са необходими още изследвания. Ето как се казва, че работи, как се използва и други

Знаете ли, че алергиите и депресията могат да вървят заедно? Изследователите са открили, че ако имате алергии и депресия, лечението на алергиите може да помогне за облекчаване на депресията ви

Мозъчната мъгла е често срещан симптом на депресия. Клинично проблемите с паметта, фокуса и вниманието се наричат когнитивна дисфункция. Има някои лечения, които могат да помогнат при мъгла от мъгла, но са необходими повече изследвания, за да се отговори на този симптом напълно

Управлението на психичните заболявания, включително депресията, е различно за всеки индивид. А когато един партньор е депресиран, това може да окаже значително влияние върху връзката. Любимите чувстват натиска, но могат да бъдат и огромен източник на подкрепа

След като Джен Шварц роди сина си, тя неочаквано изпита следродилна депресия. Тук тя говори за значението на психичното здраве на майката и за това, което желае, да е знаела преди, по време и след бременността

Страничните ефекти на антидепресанта могат да варират от лек дискомфорт до тежко въздействие върху ежедневието ви. Ще разгледаме и ще сравним често срещаните странични ефекти, свързани с различни видове антидепресанти

Симптомите на дистимия (сега се нарича персистиращо депресивно разстройство или PDD) и депресия (основно депресивно разстройство или MDD) са много сходни. PDD се използва за описание на човек, който изпитва клинично значима депресия за дълъг период от време, дори ако не е достатъчно тежък, за да отговори на критериите за MDD

В началото на 2000-те, когато имаше само двама психиатри, обслужващи над 12 милиона души, Зимбабве трябваше да прояви творчество за лечение на депресия. Сега една ярка идея - пейката за приятелство - се разпространява далеч и широко

Някога да се чувствате притеснени, депресирани или просто лоши, без да знаете точно защо? Един полезен инструмент за достигане до основата на застоялите негативни чувства - и увеличаване на положителните - е дневник за настроението. Ще ви обясним как журналът за настроение може да помогне при отрицателни емоции, както и как да започнете да водите дневник за настроение

Изследванията сочат, че пиенето на чай може да бъде полезно за лечение на депресия. Има проучвания, показващи връзката между понижен риск от депресия и консумацията на чай, включително зелен чай, чай от лайка и други. Много хора чувстват, че могат да повдигнат настроението си с билкови чайове. Това може да работи и за вас

Въпреки че не се използва толкова, колкото в миналото, литият за депресия е доказано ефективен за тези с биполярно разстройство. Има обаче странични ефекти, които трябва да се имат предвид

Понякога може да ви се стори, че не можете да станете от леглото, но има неща, които можете да направите. Достигането до другите, правенето на планове и поставянето на малки цели са само няколко начина да станете и да тръгнете, когато ви се струва твърде трудно

SNRI, или инхибитор на обратното захващане на серотонин-норепинефрин, действа като инхибира реабсорбцията на две важни мозъчни химикали. Вижте как този вид лекарство действа при депресия. Вижте списък с SNRI и разберете как те се сравняват със SSRI. Вземете и фактите за страничните ефекти, които трябва да избягват SNRIs и други

След като преживях сезонно афективно разстройство (САД) или сезонна депресия за 35 зими от живота си, създадох комфортен комплект от инструменти, които ме пренасят до пролетта. Това е комбинация от продукти, техники и дейности, които ме карат да се чувствам по-добре. Ето моите топ 7 безплатни или евтини предложения

Депресията може да затрудни да станете от леглото сутрин, особено когато ви държи будна цяла нощ или ви дава неспокоен сън. Ето осем начина за справяне с трудните сутрини с малко грижа за себе си и внимание

През 2016 г. 16,2 милиона възрастни в САЩ имаха поне един голям депресивен епизод. Докато депресията може да засегне човек психологически, тя също има потенциал да засегне физическите структури на мозъка. Обясняваме 4 начина, по които депресията може буквално да промени мозъка

Отне много време, за да осъзная ролята, която гневът има в депресията, защото стереотипът на депресията е тъга. Но психичните заболявания са по-сложни от една емоция. Ето как разбрах колко лошо гневът и депресията повлияха на психичното ми здраве и защо е облекчение да знам, че са свързани

Рене Брукс живее с депресия. В тази статия тя говори за това как животът с депресия го прави по-предизвикателно към днешна дата и как се е научила да се мотивира да го прави

Може да бъде трудно да забележите някой с високо функционираща депресия. Това е така, защото те често се появяват напълно добре отвън. Въпреки че депресията изглежда не се отразява толкова добре, колкото някои хора, те все още се нуждаят от подкрепа. Ето какво искате да знаете хората с високо функционираща депресия